• Godisråttan

    Fixa vikten till bröllopet!

    En tråd för alla som vill komma i form till bröllopet
    Vår gamla tråd är avstängd.

  • Svar på tråden Fixa vikten till bröllopet!
  • tobiasochlinda

    malinnn jag förstår precis hur du känner! jag sliter precis med samma problem! ett helt sjukt sockerberoende som hela tiden ställer till det. man klarar sig riktigt bra i typ 2 dagar sen faller det igen.... och igen ... och igen. Men än har jag inte gett upp hoppet. ska som sagt boka tid hos en homeopat och se om dom kan hjälpa till nåt. sen är det nog bara att kämpa och vara glad för dom dagar man ändå lyckas hålla sig.

  • tonårsmorsa

    Fredrik och Sabine:
    Kan inte uttala mig om övervikten hos övriga i den här tråden. Själv har jag inte så många kilo att bli av med, men de sitter mitt på magen. Inte så kul att ständigt få frågan om man är gravid. Det jag reagerar över är när jag ser de som vill gå ner väldigt mycket på kort tid. Förstår samtidigt att många vill gå nå sin målvikt till sin bröllopsdag. Bortser man från det så är det alltid bäst att skynda långsamt. Sen tycker jag inte om ordet bantning, låter som något tillfälligt. För att nå ett varaktigt resultat tycker jag istället man ska tänka på att göra en livsstilsförändring. Övervikt beror ju på den energi man tillför i förhållande till den energi man förbrukar. Så antingen måste man ändra sin kost eller öka sin energiförbrukning (olika beroende på var problemet ligger).

    malinnnnn och tobiasochlinda:
    Istället för att fokusera på era misslyckanden se till det ni gör bra. En positiv inställning till sig själv tror jag är en förutsättning för ett lyckat resultat. Tänk inte på allt ni måste försaka utan försök istället lägga till olika goda vanor. Ju fler goda vanor man skaffar sig desto färre dåliga vanor får plats. Förhoppningsvis försvinner då några kilo utan att ni märker det. Själv började jag med promenader. Sedan tänker jag på att dricka mycket vatten. Lägger alltid upp grönsaker först på tallriken. Och visst får man äta lite godis - till helgen.

    Och inte behöver man lägga ner över jul. Mycket god mat lär det bli och kanske inte så bra resultat på vågen. Men man kan ju alltid lägga in lite extra promenader. Kanske ett besök i badhuset. Gå ut och dansa eller vad man nu tycker är kul...

    TÄNK POSITIVT!!!

  • GME76   080802

    Mkt inspirerande, tonårsmamma. Jag börjar känna mig som en cheerleader som bara hejar på allt du skriver. Men du är klok!

    Fredrik o Sabine:
    Kan bara tala för mig själv och min målvikt är 64kg (mot min längd 166cm) och det är inte på något vis ett orimligt mål. En sak som heller inte framgår i den här nya tråden är att den från början var riktad till de som gifter sig i augusti så de flesta av oss är ute i god tid och således inte några snabbdieterfantaster .
    Lycka till med din egen viktnedgång

  • BeachBride

    Thailand08:
    Håller med dig!!!
    Jag tillhör dem som vill gå ner 3-5 kg. Jag trivs kanon med min kropp! grejen är att jag tränar extra hårt nu eftersom att jag lätt få den där berömda magen. Och som det är nu så kommer jag i bröllopsklänningen men får absolut inte gå upp några kilon innan bröllopet som är om 1,5 vecka. Därför håller jag mig borta från godis för att hålla mig i form till bröllopsdagen, för det är den enda dagen i hela mitt liv jag vill se perfekt ut! Kalla det va ni vill, banta, gå på diet, hålla igen.. skitsamma! bara jag ser fin ut i bröllopsklänningen på min dag, så blir jag nöjd.

  • tonårsmorsa

    GME76 080802
    Tack till hejarklacken. Kul om man kan inspirera någon till ett varaktigt resultat, vilket är svårt att nå genom snabbdieter. Kroppen har inte förmåga att bränna mer fett än ca 1/2-1 kg i veckan. Går man ner i snabbare takt försvinner först och främst vatten och sedan muskelmassa. Och om man svälter sig tär det verkligen på musklerna (och då även hjärtat). Själv är jag nöjd med 1 kg i månaden, då finns även utrymme för att vågen står still ibland (och kanske till och med vänder lite åt fel håll).

  • Little Nikki

    Jag behöver gå ner 17 kg LOOM! Räknas jag i din kategori då? Du ser väldigt fin ut på din bild - inte överviktig så det syns i ansiktet.

    Fy vad det suger när man får mensen - kilona hoppar upp av allt extra vatten i kroppen... buhuuubuuhhuuuu..

    Idag har ja vart å plåtat på en julfest å fotografen blev bjuden på julmat... mmmm..... de va ju lätt å låta bli.... NOT! Som tur e så va de i alla fall bara maten som lockade å väljer man sina grejer på julbordet så borde det ju va lugnt.... hoppas jag.... hahaha...

  • Thailand 08

    Beachbride:Precis så känner jag oxå,vill inte ha nåt put i min slimmade klänning! Kanske fel dag att väga sej eftersom det är "den " veckan.Jag har fött 3 ungar och är gammal jämfört med alla andra jag kikat in hos...men jag vill hålla mej i form och tränar 3ggr i veckan.har aldig varit förtjust i godis,saft mm.Men jag älskar god mat med grädde och semlor!
    Trots min ålder får jag nog vara nöjd med min kropp.Mina 3 kg är mina problem och dom ska bort!

  • malinnnnn

    Tack för era pappande ord! :)

    Tobiasochlinda: ja, jag vet precis vad du pratar om. Jag känner sådan lycka över att jag klarat EN dag - men inser snabbt hur svårt det kommer att bli att lägga om livsstilen helt.

    Nåja, nu ska jag vara positiv. Mindre godis och mer motion - typ ta trapporna istället för hissen borde jag iaf klara av.

  • Nusse

    Jag är inte överviktig, men väger helt klart mer än jag brukar pga mitt frosseri, därför vill jag gå ner. 54 + 55 kg är min trivselvikt helt enkelt, inte så många kilon men ändå. Har för tillfället ramlat ner i prickig korv-träsket, en av mina många svagheter ska skärpa mig, det har också blivit några pepparkakor för mycket=)

    Massor av beundran för er som har tappat 10 - 15 kg, fantastisk prestation! För er som har börjat precis, ge inte upp! Dagen är inte förstörd bara för att man råkat hemfalla åt godisätande, bara att kämpa på!

  • LOOM

    Little Nikki:
    Min undran var mest för att det skulle vara lite jobbigt att skriva här om ingen förstår ens situation. Jämför man 5 kg med 25 kg är ju 5 kg en "piece of cake". Sen förstår jag att alla har olika förmåga/förutsättningar att gå ner i vikt, det sätter sig på olika ställen osv... men jag hoppas ni förstår ungefär vad jag menar. 25 kg känns nästan ouppnåeligt...

    Tack för kommentaren om min bild Dock är kortet nog väldigt smickrande för de där extrakilona syns inte så väl

    jag håller med Fredrik och Sabine om att det känns lite provocerande. Även om det inte syns på min bild (tack för den fina kommentaren Little Nikki)bör jag enl min läkare gå ner minst 20 kg för att min kropp ska må bra....

Svar på tråden Fixa vikten till bröllopet!