• ev2013
    Äldre 26 Dec 22:02
    35026 visningar
    220 svar
    220
    35026

    "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

    Nu får det banne mig vara nog... min plan var att jag skulle äta i sans och balans i dec och börja på allvar med mina överflödiga kilon vid årsskiftet... men allt blev total katastrof och sluta med viktuppgång, och godisätande i mängder! Nu står jag inte ut med mig själv, imon är det jag som börjar att äta enligt "Dukan-dieten!


    Usch varför gör man så här mot sig själv... det är de två första bitarna ur godisskålen som e goda, inte det resterande 3 hg som man trycker i sig... glassen som stod i kylen behövdes inte ätas upp, den blir inte dålig
    av att stå kvar osv...


    Imon blir det att rensa, allt som jag inte kan låta bli skall ut! ( Hmmm... om det ändå bara var godiset jag åt, men ibland kan jag till och med över äta keso, smörgåsar, yoghurt... ja det som finns hemma... ) Men de onyttiga ska ut!


    Är typisk människa som e " nyttig" eller " onyttig... saknar det där mellantinget... GHA!Men hur som helst, nu skall jag se framåt! I mars gifter jag mig troligtvis, vi planerar att gifta oss i smyg i vår ensamhet när vi ändå skall ut och resa. Tills dess vill vara 6 kilo lättare, jag har två och en halv månad på mig... Nu jäklar! Är det någon som vill hänga på, eller har tankar, tips och ideer?

  • Svar på tråden "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?
  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 9 Mar 18:22
    MTB skrev 2013-03-09 14:47:17 följande:
    Jag tycker själv att det är rätt tråkigt att springa men om man anmäler sig till ett lopp typ midnattsloppet, blodomloppet etc. så fick iaf jag en morot till att springa flera ggr i veckan (förra sommaren), och tänkte göra likadant iår.
    Så ambitiös tänker jag inte vara. Får se ens om jag klarar av att springa, har aldrig gjort det mer än när man var tvungen i skolan och då hatade jag det över allt annat.
  • Äldre 9 Mar 22:24

    Blå, här ätit både godis och chips idag. Nu mår jag nästan illa....

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 11 Mar 10:08

    Är så fruktansvärt arg på mig själv, har blivit så mycket gottigheter av alla dess olika slag och det gav ju självklart utslag på dagens vägning Demon jaja, får ju skylla mig själv Skrikandes

    Plus 0,8 blev det på vågen.

    Nu är det hårda tag som gäller och slut med gottigheterna!

    Hoppas det går bättre för er andra.

  • Hotlen­a
    Äldre 11 Mar 11:19
    MTB skrev 2013-03-09 14:47:17 följande:
    Jag tycker själv att det är rätt tråkigt att springa men om man anmäler sig till ett lopp typ midnattsloppet, blodomloppet etc. så fick iaf jag en morot till att springa flera ggr i veckan (förra sommaren), och tänkte göra likadant iår.
    Funkar för mig med! Anmäld till vårruset =) Kan tänkas bli blodomloppet också möjligtvis. Sprang vårruset för första gången i fjol och det var bland det roligaste jag gjort!

    För övrigt tokökat i vikt senaste veckan. Går på antibiotika och det måste bero på det. Visst har jag slarvat lite med kosten, men inte med träningen så det borde inte vara möjligt att öka nästan 2 kilo på en vecka?! Nån som vet hur det är med vikt och antibiotika? Samlar man vatten eller nåt sånt? 
  • MTB
    Äldre 11 Mar 18:19
    Hotlena skrev 2013-03-11 11:19:33 följande:
    Funkar för mig med! Anmäld till vårruset =) Kan tänkas bli blodomloppet också möjligtvis. Sprang vårruset för första gången i fjol och det var bland det roligaste jag gjort!

    För övrigt tokökat i vikt senaste veckan. Går på antibiotika och det måste bero på det. Visst har jag slarvat lite med kosten, men inte med träningen så det borde inte vara möjligt att öka nästan 2 kilo på en vecka?! Nån som vet hur det är med vikt och antibiotika? Samlar man vatten eller nåt sånt? 
  • lordoz
    Äldre 11 Mar 20:40

    Hos mig går det inget vidare...

    Har inte tränat alls på 3 veckor... Skyller på att jag inte hinner.. och istället så äter jag gott (och onyttigt) och sover all ledig tid... Gissar att jag faktiskt behöver sova då det snurrar alldeles för mycket bröllopstankar just nu...

    Men det visar ju sig på vågen med... +2 kilo... Så istället för att gå ner 5 kilo till bröllopet som jag hade tänkt, så har jag nu 7 kilo att gå ner.. och det är 4 veckor kvar...

    Jaja, slut på godis är det nu i alla fall, och så får jag försöka hitta tid och motivation till träning med...

  • Äldre 11 Mar 21:00

    Jag har inte heller kunnat/orkat träna som jag velat. Har en inflammation i axeln så kan inte gå på mina vanliga pass. Borde väl cyklat som en tok här hemma istället då, men deltävling ju så tråååååkigt! Får se vad vågen visar i morgon.

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 11 Mar 21:09
    lordoz skrev 2013-03-11 20:40:01 följande:
    Hos mig går det inget vidare...

    Har inte tränat alls på 3 veckor... Skyller på att jag inte hinner.. och istället så äter jag gott (och onyttigt) och sover all ledig tid... Gissar att jag faktiskt behöver sova då det snurrar alldeles för mycket bröllopstankar just nu...

    Men det visar ju sig på vågen med... +2 kilo... Så istället för att gå ner 5 kilo till bröllopet som jag hade tänkt, så har jag nu 7 kilo att gå ner.. och det är 4 veckor kvar...

    Jaja, slut på godis är det nu i alla fall, och så får jag försöka hitta tid och motivation till träning med...

     


    Ojoj, nu är det nära för dig/er. Håller tummarna att du går ner dina kilon. Försök tänka på kosten, undvik gottigheter fram till stora dagen. Har du möjlighet och gå en promenad på lunchen eller innan jobbet+

  • Äldre 11 Mar 21:12

    Här går det också sådär. Åt tårta idag på jobbet och tog bussen hem eftersom jag hade mycket packning att släpa på. Är så trött på all is här som dels gör det svårt att gå och dels gör att jag inte kan cykla. Men på måndag är det måttagning för min klänning och som gäller och då ska jag inte ha ätit något onyttigt innan dess. 

    Nu kämpar vi tjejer, det går ju om vi vill. Det har vi lyckats bevisa tidigare.  

  • Äldre 19 Mar 21:02

    Den här veckan vågar jag inte väga mig. Känns som jag gått upp. Har varit bortrest i helgen och ätit alla möjliga godsaker. Motion har det inte blivit så mycket av heller. Men jag kämpar på med mina sista ynka kilon. Tänker inte ge upp så nära målet.

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 23 Apr 08:30

    Hur går det för er här inne? Längesen någon skrev något.


    Har själv precis avslutat NeutronStars 21-dagars utmaning och det har varit påfrestande med träning varje dag. Min kropp är helt enkelt byggd för det, inte som den är idag i alla fall.


    Så med dagens vägning så har jag hittills gått ner 16kg så mål två är nått att komma under 90kg. Men nytt mål till bröllopet är 85kg och dit är det ca. 4kg så borde inte vara omöjligt.


    Hoppas det går bra för er andra och ni som gift er vid detta laget hoppas jag haft en underbar bröllopsdag!

  • Hotlen­a
    Äldre 23 Apr 10:15

    Jag hade en kanonvecka förra veckan! 575 minuters träning! =D Har börjat med P90X och lagt på en del pw också. Tycker den träningen är superkul och har redan märkt resultat! Nu är det mindre än två veckor kvar och jag hade gärna tagit bort ett kilo till innan om det är möjligt. Men blir det inte så så kommer det funka ändå =)

  • Äldre 23 Apr 11:32

    Har nu läst igenom hela tråden (puh!) och undrar om även jag får hänga på er?


    Jag vet hur stor del stöttning är i dessa lägen när man vänder om sitt liv mot en hälsosammare vikt och vardag. Själv har jag varit en sådan som varit tjock hela mitt liv, även om vikten kanske inte alltid varit det. (Ni vet, man intalar sig att man är tjock osv) men i höstas fick jag äntligen polletten att trilla ner ordentligt och skrev in mig på Xtravaganza. Jag fattade ju att jag behövde mer än bara kosttips (för jag har testat alla dieter!) och hej vad det går!


     


    Jag har svackor, men har lyckats ändra på mitt tankesätt och förhållningssätt till saker nu att jag även klarar av motgångar. Jag har lååååångt kvar, räknar med att det tar ca 3 år innan jag faktiskt på riktigt lever i ett annat hälsosammare liv där det är jag som bestämmer och inte maten.


    Om ca 1 vecka beräknar jag ha gått ner 30kg. Herregud. När jag skriver det blir det mer verkligt. 30kg. Att jag ens tillät mig själv gå så långt med vikten. Jag är inte ens klar heller med viktnedgången ens... sen ska det stabilieras också.


    Hur har det gått för er andra nu då? Nu när jag läst hela tråden vill jag ju veta vart ni tagit vägen :)

  • ev2013
    Äldre 23 Apr 13:15

    Vad duktiga ni e! Mitt har skitit sig rejällt! :)
    När vi kom hem från vår bröllopsresa på fyra veckor insåg jag att jag var gravid :)


    Men jag önskar er alla lycka till! Jag får satsa på baech 2014 istället :)

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 23 Apr 13:15
    gloriousgirlgirl skrev 2013-04-23 11:32:58 följande:

    Har nu läst igenom hela tråden (puh!) och undrar om även jag får hänga på er?


    Jag vet hur stor del stöttning är i dessa lägen när man vänder om sitt liv mot en hälsosammare vikt och vardag. Själv har jag varit en sådan som varit tjock hela mitt liv, även om vikten kanske inte alltid varit det. (Ni vet, man intalar sig att man är tjock osv) men i höstas fick jag äntligen polletten att trilla ner ordentligt och skrev in mig på Xtravaganza. Jag fattade ju att jag behövde mer än bara kosttips (för jag har testat alla dieter!) och hej vad det går!


     Jag har svackor, men har lyckats ändra på mitt tankesätt och förhållningssätt till saker nu att jag även klarar av motgångar. Jag har lååååångt kvar, räknar med att det tar ca 3 år innan jag faktiskt på riktigt lever i ett annat hälsosammare liv där det är jag som bestämmer och inte maten.


    Om ca 1 vecka beräknar jag ha gått ner 30kg. Herregud. När jag skriver det blir det mer verkligt. 30kg. Att jag ens tillät mig själv gå så långt med vikten. Jag är inte ens klar heller med viktnedgången ens... sen ska det stabilieras också.


    Hur har det gått för er andra nu då? Nu när jag läst hela tråden vill jag ju veta vart ni tagit vägen :)


    30kg är grymt bra jobbat!!

    För mig har det gått bra, tar det lugnt och hade målet att komma under 90kg till bröllopet och det har jag gjort nu. Började viktnedgången i september -12 och starvikten var 105kg och gått ner 16kg nu.

    Har alltid innan jag fick barn varit väldigt smal 55-63kg till mina 175cm. Men efter att jag fick barn nr 2 så hände något i kroppen och graviditetskilona blev kvar. Hur jag än gjorde och inte gjorde. Testade cambridge för 3år sedan och gick ner över 20kg men ett husköp kom imellan och upptrappningen gick åt skogen så det slutade med att jag gick upp allt igen +10kg.

    När sambon friade midsommar -12 så bestämde jag att september skulle jag börja viktminskningen för att kunna ta det i en lugn takt och med motgångar men det har varit lättare än jag vågat tro och hoppas.

    Har iofs lika mycket kvar att gå ner för att komma till en normalvikt och BMI men det kommer med tiden. Har levt i ca 6år som överviktig och hoppas jag aldrig hamnar där igen.
  • Äldre 23 Apr 13:59

    Grattis ev2013! Bebis i magen är ju ett helt okej sätt att gå upp i vikt! :)


     


    FrökenMäkelä: Ja, det får ju ta den tid det tar att gå ner i vikt, huvudsaken är att målet och resultatet inte försvinner i sinnet.


    När ska du vara i mål är din plan?

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 23 Apr 15:03
    ev2013 skrev 2013-04-23 13:15:07 följande:

    Vad duktiga ni e! Mitt har skitit sig rejällt! :)
    När vi kom hem från vår bröllopsresa på fyra veckor insåg jag att jag var gravid :)


    Men jag önskar er alla lycka till! Jag får satsa på baech 2014 istället :)


    Nämen vad kul!! Grattis till bebisen i magen och av den orsaken lägger man gärna viktplanerna åt sidan.
    Visst man kan ju tänka på kosten och röra sig så länge man mår bra. Men man ska absolut inte sträva efter att gå ner i vikt under tiden.

    Grattis till både giftemålet och bebisen!
  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 23 Apr 15:09
    gloriousgirlgirl skrev 2013-04-23 13:59:47 följande:

    FrökenMäkelä: Ja, det får ju ta den tid det tar att gå ner i vikt, huvudsaken är att målet och resultatet inte försvinner i sinnet.


    När ska du vara i mål är din plan?


    Målet var att komma ner under 90kg till bröllopet och nu är jag precis under med 1-2kilo. Men då vi gifter oss först i september så kommer jag fortsätta som jag gjort hittills så får vad jag väger den dagen.

    Men mitt slutliga mål är att komma ner runt 75-77kg och det får helt enkelt ta den tid det tar. Blir överlycklig om jag ens kommer under 80kg och stannar där utan större ansträgningar så är jag nöjd.
  • Äldre 23 Apr 15:59

    Till septemeber finns det ju god chans att du hinner gå ner rätt bra med kilon till faktiskt. Jag har ju inget bröllop planerat så jag går inte ned i vikt av den anledningen, men den dagen kommer ju i framtiden och det känns skönt att redan nu ha gjort något åt min sits.


    Mitt mål är att jag ska väga 75kg i september då jag ska springa Tjejmilen. Slutmålet ligger runt 72-74kg, det tror jag är en ypperlig vikt för min del. Idag väger jag 93.2 kg. Så jag har ju en del till att tappa, men som väl är har jag en fantastisk kropp som redan nu ser hälsosam och frisk ut.

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 16 May 13:32

    Har alla gett upp eller redan gift sig så viktplanerna inte finns längre..?

    Jag fortsätter i alla fall med min viktnedgång men tyvärr har både karaktär och träning varit som bortblåst i 3veckor, har haft jäkla tur då vågen pekar neråt i alla fall Skrattande

    Hittills har jag gått ner 17kg och klänningen har blivit för stor. Ska träffa en sömmerska idag och en annan imorgon så får se vad de säger om det går att sy in den eller inte.

Svar på tråden "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?