• ev2013
    Äldre 26 Dec 22:02
    35024 visningar
    220 svar
    220
    35024

    "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

    Nu får det banne mig vara nog... min plan var att jag skulle äta i sans och balans i dec och börja på allvar med mina överflödiga kilon vid årsskiftet... men allt blev total katastrof och sluta med viktuppgång, och godisätande i mängder! Nu står jag inte ut med mig själv, imon är det jag som börjar att äta enligt "Dukan-dieten!


    Usch varför gör man så här mot sig själv... det är de två första bitarna ur godisskålen som e goda, inte det resterande 3 hg som man trycker i sig... glassen som stod i kylen behövdes inte ätas upp, den blir inte dålig
    av att stå kvar osv...


    Imon blir det att rensa, allt som jag inte kan låta bli skall ut! ( Hmmm... om det ändå bara var godiset jag åt, men ibland kan jag till och med över äta keso, smörgåsar, yoghurt... ja det som finns hemma... ) Men de onyttiga ska ut!


    Är typisk människa som e " nyttig" eller " onyttig... saknar det där mellantinget... GHA!Men hur som helst, nu skall jag se framåt! I mars gifter jag mig troligtvis, vi planerar att gifta oss i smyg i vår ensamhet när vi ändå skall ut och resa. Tills dess vill vara 6 kilo lättare, jag har två och en halv månad på mig... Nu jäklar! Är det någon som vill hänga på, eller har tankar, tips och ideer?

  • Svar på tråden "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?
  • Äldre 20 Jan 21:24

    Tovemaja: grattis! Det är ju ett bra resultat. Det verkar vara lagom takt att gå ned i. På tisdag är det min tur att väga mig.

  • lordoz
    Äldre 20 Jan 21:46

    Vägde mig idag och vågen visade +-0, så ingen förändring nu på ett par veckor.. Visserligen bra, för jag ätit väldigt onyttigt och tränat för lite senaste två veckorna...

    Men nu från och med imorrn är det nya tag. Nyttig frukost, mellanmål och nyttig middag.. Och dessutom ska jag se till att träna 3 ggr i veckan... Så nu är det dags!

    Hoppas det går bra för er andra.. :D

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 21 Jan 09:09

    Vad det verkar gå bra för oss i denna tråden Glad

    Hade vägning idag och äntligen är första målet nått! Vågen visa under 95kg (94,9kg) och jag har gått ner 10kg.
    Så nu strävar jag efter mål två och det är att komma under 90kg Solig

    Måste bara tillägga också bli inte arga eller besvikna på er själva för att ni har en dålig dag eller unnar er nått gått, för det behövs. Jag här inte 100% strikt med att inte få äta något gott ibland och det gör det enklare att avsäga mig faktiskt oftare än jag gjorde innan.

  • Äldre 21 Jan 20:30

    Fröken M: stort grattis till delmålet! Verkligen bra jobbat. Jag ska väga mig imorgon, ska bli spännande! Har cyklat en mil nästan varje dag och har varit ganska noga med mat så något borde ha hänt.

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 21 Jan 20:48
    JochP skrev 2013-01-21 20:30:24 följande:
    Fröken M: stort grattis till delmålet! Verkligen bra jobbat. Jag ska väga mig imorgon, ska bli spännande! Har cyklat en mil nästan varje dag och har varit ganska noga med mat så något borde ha hänt.

    Tack!


    Är alltså imponerad av dig som cyklar så flitigt. Ångrar lite att vi inte har kvar vår motionscykel. Har ett gåband men det är svårt att koncentrera sig på att gå och titta på tv samtidigt.


    Håller tummarna att vägningen går bra imorgon.

  • Äldre 21 Jan 21:07

    Jag fortsätter med mina promenader i snön, det blir cirka 3 km per dag bortsett från idag då jag gick 4,5 km. Försöker utmana mig själv att gå lite snabbare än vanligt och det går riktigt bra faktiskt. Igår var jag på gymmet för första gången sedan i maj. Träningsvärk idag som heter duga. Det roliga är att jag orkade mer än i våras så något har hänt. Köpte lite kläder i helgen då många affärer har halva reapriset just nu. I somras var jag på bröllop och hade då en klänning i storlek 54 (japp, så stor är jag) och den jag köpte i helgen var storlek 44/46. Tidigare var mitt mål att jag alltid skulle komma i en storlek L men nu är jag nästan sugen på att försöka bli en M. Om jag lyckas vet jag dock inte, att gå från en XXL till en M på ett år känns som om jag tar i lite för mycket. 

    Ny vecka, nya tag.  

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 21 Jan 21:14
    Sjörå skrev 2013-01-21 21:07:47 följande:
    Jag fortsätter med mina promenader i snön, det blir cirka 3 km per dag bortsett från idag då jag gick 4,5 km. Försöker utmana mig själv att gå lite snabbare än vanligt och det går riktigt bra faktiskt. Igår var jag på gymmet för första gången sedan i maj. Träningsvärk idag som heter duga. Det roliga är att jag orkade mer än i våras så något har hänt. Köpte lite kläder i helgen då många affärer har halva reapriset just nu. I somras var jag på bröllop och hade då en klänning i storlek 54 (japp, så stor är jag) och den jag köpte i helgen var storlek 44/46. Tidigare var mitt mål att jag alltid skulle komma i en storlek L men nu är jag nästan sugen på att försöka bli en M. Om jag lyckas vet jag dock inte, att gå från en XXL till en M på ett år känns som om jag tar i lite för mycket.

    Ny vecka, nya tag.

    Vad duktig du är!!


     

  • Äldre 22 Jan 18:18

    -1,1 kg den här veckan! Otroligt nöjd! Vi är ju fantastiskt duktiga. Tycker vi sköter oss bra allihopa och kämpar på med motionen. Hurra för oss! Nu ska jag snart iväg till Friskis och Svettis på ett pass,

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 22 Jan 18:39
    JochP skrev 2013-01-22 18:18:24 följande:
    -1,1 kg den här veckan! Otroligt nöjd! Vi är ju fantastiskt duktiga. Tycker vi sköter oss bra allihopa och kämpar på med motionen. Hurra för oss! Nu ska jag snart iväg till Friskis och Svettis på ett pass,

    Wow, var inget dåligt!!


    Hur mycket har du som du vill gå ner? Och får man fråga vad målvikten är?


    Själv ska jag ställa mig på gåbandet ikväll när barnen lagt sig.

  • tovema­ja
    Äldre 22 Jan 18:43

    å grattis allihop! GRYMT jobbat! ett +-0 är inte dåligt, det går inte BAKÅT.

    Äter gott och blandat nu... INTE bra! Men kör samtidigt hårt med Jillian Michaels 30 days shred. Vet inte vad resultatet kommer bli eftersom jag bara är på dag 3 av 30. Men en utmaning är det. FY sådan träningsvärk!

    Heja!

Svar på tråden "Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?