"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Vad duktiga ni alla är! Ni kämpar på bra!

Själv har jag legat väldigt lågt både med motion, kost och mitt deltagande här på tråden! Tyvärr!
Gick åter igen och blev sjuk, känns som hela jan gick i feberns och hostans tecken! Vilket har gjort att jag vart dum nog att tycka synd om mig själv! :/ Vågar inte ens ställa mig på vågen!

Men vilken tur att det är måndag igen, och det är dags att skärpa till sig! Idag är det jag som börjar käka nyttigt och pallar mig ut och traskar lite lätt! Vågar dock inte köra igång ordentligt med träning, utan det får vänta en vecka till.

Imon skall jag troligtvis hämta hem min klänning från sömerskan, ångest! Börjar tvivla om det är rätt klänning och om den kommer att sitta fint! Vart lite strul fram och tillbaka! Men men... morgondagens problem!

Ny vecka nya tag!

Min vecko vägning var inget att hurra för igår +0,2 men det är ok då jag tillät mig njuta av lite god mat slutet på veckan.

Idag är det dags för min belöning och jag längtar något fruktansvärt, ska bli så skönt och bli ompysslad i 55min. Har tyvärr en förkylning på väg så får hoppas jag får bukt på den så den inte bryter ut ordentligt för jag har inte tid att vara sjuk.

Hoppas ni andra fortsätter kämpa på och att vi alla når våra önskade mål.

Jag har inte varit duktig alls i helgen. Ätit massa pizza, godis, chips och läsk. Helt enkelt svullat ordentligt och inte tränat något alls. Upptäckte +2 kg idag, känns mindre bra, men som man bäddar får man ligga antar jag. Ni är så duktiga allihopa, blir imponerad!

FrökenM: Hoppas du hade det härligt på din belöning! Det var du verkligen värd. Jag har vägt mig idag. Denna veckan har jag gått ned 0,4kg. Inte mycket, men allt minus är bra. Jag har nu bara 4,5 kg kvar till mitt ursprungliga mål. Får se hur jag känner när jag nått dit. Kanske fortsätter ett par kilo till, det skulle ju inte skada. Jag tror också att jag får fullt sjå med att hålla vikten sen, det blir största utmaningen.

JochP, det är ju jättebra med nästan ett halvkilo! Det hade jag varit överlycklig över. Här är jag nöjd med dagens träning, men inte så nöjd med min varma choklad, maaaaassa socker! Muns men oj så fel! Dessutom chokladtårta på lunchen, en kollega fyllde 40.

ja, ja, känns ändå bra denna veckan av någon anledning!

Ev2013, rätt att vänta med träning om du känner dig kass, kost funkar ju ändå!

Kram till er!

Uhhhu lite pepp jag kör på nutrilett soppor två gånger om dagen sen äter jag en middag. 
På det så går jag ca 20 min löpband men hoppas på att klara mer, det är nästan så man tippar av när man går på den!

Har någon annan kört en mixning med nutrilett och sen äter middag? självklart är det nyttigare middag och mer grönt :D Som godis om jag blir riktigt suger så har jag färska dadlar, tar en eller två och det är super gott. Om jag vill knapra så tar jag morötter till filmen eller om man verkligen vill ha salt så äter jag Liiite liite jordnötter eller hemma lagat popcorn.

Vad sägs låter det som en bra plan eller är jag helt ute och cyklar?? 

Jag brukar byra ut några mål då och då. Idag blev det en soppa till frukost. Ibland blir det både frukost och lunch och ibland ingenting alls... allt beror på tid, sug osv. Känns ganka smidigt... sen att det kanske inte är det bästa... men bättre än att en smörgås i farten känns det som ;)

Bra jobbat! -0,4 för en vecka är jätte bra!!

Åh, det var så skönt att bli ompysslad. Lite skum kännsla att få bodyscrubb av någon annan men ack så skönt. Massagen var precis vad trötta axlar/rygg behövde efter mycket enformigt kontorsarbete.

På vardagarna äter jag ägg till frukost, varierar mellan äggröra och kokta ägg. Till lunch dricker jag en Naturdiet smoothie och den är jätte god. Middag äter jag riktig mat, tänker på mängden och tar mer grönsker. Vi har matkasse från Citygross och den är verkligen super, varierad kost och alltid mycket grönsaker till.
Försöker gå på gåbandet minst 2ggr veckan, gärna 3ggr. Orkar inte mer än 25min men luften i rummet som påverkar mycket, så snart våren närmar sig så blir det ut på promenad och då har jag inga problem att kunna gå i 1,5timme.

På helgerna äter jag som jag tidigare gjort. Godis har vi väldigt sällan men vi älskar kakor och bakverk men håller det nere. Ibland unnar vi oss för inte tappa suget helt på att gå ner i vikt.

Så jag tycker det låter som en bra plan du har. Viktigaste är att man känner att man kan hålla sig till planen och inte tagit i förmycket för man vill uppnå stora resultat på kortast möjligast tid.

Jag känner fortfarande av min förkylning så jag har inte varit iväg och tränat, men har cyklat lite på träningscykeln iallafall. Det går bra med maten nu på vardagarna, på helgen lite sämre.