"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Katastrofvecka för mig, semlor, godsaker och tjejmiddag. Kommer antagligen ha gått upp.

Har inte heller haft bra vecka om man kollar ur den synpunkten vad som åkt in i munnen :(( Men jag har lyckats hålla mig till mina gåbands promenader 3ggr förra veckan.

Men vågen visa -0,4 i morse så jag är nöjd.

Har nått målet med att gå ner 10kg - belöning helkroppsbehandling.

Mål två är att komma under 90kg - då är belöningen ansiktsbehandling, men nu har jag satt upp en tids mål på detta. Fram till min födelsedag den 25:e april ska jag ha uppnått detta och det borde inte vara omöjligt då det är ca. 4kg

Hej!
Jag kommer behöva ändra mitt mål eftersom det inte går i takten jag vill och jag heller inte vill pressa mig själv... efter att jag börjat träna Jillian Michaels 30 day shred känner jag mig ändå met i form... och snyggare, trots att vågen som sagt går aldeles för långsamt neråt. Lägger första målet vid 73 fortfarande, dit är det 1,8 kg. Först då ska jag sätta på mig min klänning igen och verkligen ta mig en funderare på hur den passar mig. Nu är det dags för extremt sen frukost, firade in lovet med sovmorgon... idag får  det bli fil med frukt.. mums!

Förra veckan gick bättre...

Kom igång och började träna igen... 3 timmar blev det. Så det får jag känna mig nöjd med.

Invägningen igår var också bra. Har nu gått ner mina 2 kilon som jag gick upp. Så är tillbaka där jag var innan det började gå åt fel håll...

Dock så har det blivit tjafs på jobbet, så just nu är motivationen ganska låg. Har gått så långt så jag måste dra in facket, så jag väntar på att de ska ringa mig idag efter att de har talat med min chef... Känns jobbigt, så även om jag har ledig dag, så är det inte så att jag direkt kan motivera mig att träna!

Aldrig kul med tjafs på jobbet, hoppas det löser sig till det bästa.

Har själv mått "dåligt" nu ett tag pga händelser på jobb men förra helgen beslutade jag mig för att det får inte påverka mitt privatliv längre. Man spenderar tillräckligt många timmar på jobbet för att låta det gå utöver de få timmar man har fritid. Kan säga att efter det beslutet mår jag bättre när jag är utanför jobb. Och det viktigaste är att låt inte det ta din vilja ifrån dig att vilja träna, vänd det att du tränar "hårdare" får ut din aggression på träningen.

Kram och hoppas det går bra för dig med tjafset och träningen.

Äsch, upp 3 hg den här veckan. Inte oväntat men ändå trist. Har ingen riktig energi just nu till träning och allt. Men hoppas bli piggare snart.

Var ju inte så mycket om du haft en vecka du unnat dig gottiheter. Så se det positivt att det inte var mer.

Håller med det är kämpigare när man känner att energin inte finns där. Men träning ger extra energi så ge inte upp.

Jag har semester denna veckan så matrutinerna är väl si så där, åt popcorn igår tillsammans med barnen men det var det värt, hahahaha. Mamma har kalas på lördag så då blir det smörgåstårta och kakor, dottern ska baka cupcakes i födelsedagspresent så får fösöka gå en extra gång på promenadbandet denna veckan.

Har cyklat en mil idag, det känns bra att vara igång igen. Nu ska jag verkligen skärpa mig. Helgen får bli en helg i motionens tecken!