"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Jag hoppar gärna in med. Gifter mig 6/4 och min förhoppning är att komma ner 12 kilo tills dess.. Men jag har en hel del att ta av.. :)

Jag började på 136 kilo i september och har nu under hösten kommit ner till 126... Alltså -10 kilo. Sedan har jag nu under julen gått upp 2 kilo igen, men de ska bort.

I september var mitt mål att gå ner under 100 kilo, men det kommer jag nog inte klara.. Men om jag kommer ner till 116 så har jag i alla fall förlorat 20 kilo, och det skulle jag vara sjukt nöjd med.

Mitt sätt att gå ner i vikt?
Äta bättre och röra mig mer. Svårare än så är det inte att gå ner i vikt har jag lärt mig under hösten!

Jag kommer göra det genom att träna 5 timmar i veckan! och så ska jag sluta med godis igen! och minska på de snabba kolhydraterna i allmänhet, samt börja räkna kalorier igen! Med rätt mat så klarar jag mig på ungefär 1500 kcal per dag, utan att gå hungrig.

Finns en bra app till smartphones: Shape-up, där man skriver in maten och så räknar de ut kalorierna... Den är verkligen jättebra när man vill hålla koll på maten... Och så kan man skapa ett konto på funbeat (också en bra app), så kan man registrera sin träning...

Tack Du får jättegärna lägga till mig, jag heter Fia Tingeling där.. :)

Det är 'bara' 10 kilo än... Men hoppas på 20 till bröllopet... Men den där halva After-Eight som jag precis slukade kanske inte var det bästa... hihi!

Har step inbokat imorrn, så det känns bra trots allt!

Funbeat är ett sätt att hålla koll på träningen.. Att registrera sin träning och se hur mycket och vad man tränar...

Jag håller även kontakt med vänner där och 'jämför' min träning med andras.. Man kan ju utmana varandra där om man vill... :) Man kan även blogga om sin träning och dessutom läsa andras inlogg om allt ifrån mat till träning och musik till träningen.. :D

Det är för mig ett ställe att hålla koll på min träning och ett ställe jag med gott samvete kan diskutera min träning utan att folk tröttnar på mig.. :)

Min Step imorrn ställde jag in precis.. :( Men nu när jag skrev det så fick jag dåligt samvete, så ska boka på den nu igen.. :D

ev2013: Förstår helt och fullt anledningen till att du ätit fel... Men tänk så här: Om du har ont i halsen så är det nyttigt med citrus... Så då kan du äta mycket clementiner.. :)

Tycker ni alla är jätteduktiga, du med ev2013. Vi har ju alla bestämt oss!!! Visserligen har vi bestämt oss när alla andra också avger sådana här nyårslöften, men till skillnad från dem som brukar bryta dem så kommer vi fortsätta, eller hur tjejer???

Jag är själv frisk, i alla fall fysiskt. men är väldigt trött och utmattad, så jag har bestämt mig för att börja nästa vecka...

Ta hand om er alla där ute. Ät lite mer grönsaker redan nu, försök dricka ett glas vatten (gärna med citron i) när ni blir godissugna... Så är det ett bra första steg!!

Kram på er alla!

Håller med Limba! Låter som sockerberoende... Jag vet, för jag är där med. Ett tips: Sluta med allt socker! Godis, kakor, läsk, vitt bröd, vanliga makaroner... och gärna frukt med..

Det är skitjobbigt! Du kommer kallsvettas, få huvudvärk och bli sur och rent av förbannad... Har du tur så är det hela över på 3 dagar, har du otur så tar det 3 veckor...

Jag ska unna mig ananas och glass imorrn, men sen är det slut med socker för min del... Gjorde detsamma i tidigare i höstas och blev då av med det värsta av beroendet på 3 dagar... hoppas på detsamma nu...

Sista invägningen för i år..

.. visade på 126,4... Alltså har jag gått ner ca 10 kilo sedan jag började i september.. :)

Känns helt okej, även om jag (och alla andra som kämpar för att gå ner) naturligtvis alltid önskar att det vore mer.

Har nu reviderat mitt mål, och målet är att nå under 115 kilo till bröllopet den 6/4. Att nå under 100 tror jag blir omöjligt och 110 med kanske... Så satsar på 115. Allting utöver det är ett plus!

Från och med idag är det slut med godis, förutom att jag minsann tänker äta efterrätt ikväll, vilket kommer bestå av ananas och glass... :) Men allt julgodis som är kvar åker ut nu!

Så nu kör jag igen!

Gott Nytt år på er alla!

Vad duktig du är!!! :)

Själv är jag inne på tredje dagen utan synligt socker.. Och idag vill jag inte döda alla människor längre, så det går bättre.. Träningen ligger dock lågt... Fokuserar på att bli av med sockret denna veckan och ska ta tag i träningen nästa vecka istället!

Bumlan: Jag hoppas verkligen att dina första kilon går snabbt och bra... för mig gjorde de inte det... Så det var motigt som sjutton... Och då är jag endå rejält!! överviktig.. Då vägde jag 136 kilo och är 164 cm lång... Men sen september har jag gått ner 10 kilo... Så visst går det! :) Men det var ju inte 4 - 5 kilo på en vecka som jag trodde när jag gick från att äta godis varje dag och inte träna alls, till att träna 4 ggr i veckan och sluta med godis... Det var först när jag minskade storleken på mina måltider som det egentligen började hända saker på vågen...

Men sockerberoende, träning och måltider och därmed vikt är väääldigt individuellt.. Så jag håller verkligen tummarna för att du, och alla andra får det resultat de önskar... :)

Ang. spetsklänning så har jag köpt denna på Halens som jag ska ha till bröllopet.. Den finns även i andra färger än vit... Den finns på denna länken: www.halens.se/mode-kvinna-klanningar-5449/klanning-055382/paging$1,27, och den kostar bara 299:-. Jag köpte den som är 95 cm lång och är själv 164 cm och den nåt mig ungefär till knäna...