ska vi tappa 5 kilon tillsammans tom 20 nov

Är det mig du menar? Jag har ett par tajta byxor som mål men det är ändå svårt att veta när jag har tappat fem kilo. Nåja, jag får väl ha som mål att jag ska tappa 15-20 cm i midjan istället. Om det nu är ett rimligt mål.

henrystories 

bra jobbat, det är nog normalt att pendla upp & ned nått kilo, det gör ja med, men starkt jobbat va glad för de du gått ned

sjöråd, tycker absolut 15-20 cm inte är ett stort mål så länge du inte är underviktigt :) jag väger 68kg, och målet är tillbaka ned i en strl 38 (helst 36) ca 10 cm i minskning för min del  

vart 30 min promenad igår men idag hittar jag ingen orkalls ;S

Idag blev det 60 minuters promenad för alla anställda.. måste ha världens bästa jobb!

Ikväll blir det nog lite zumba, sen tänkte jag börja pyssla med inbjudningarna..

va du  är duktig :) åhh skoj med pyssel., sj har ja inget att pyssla med kvar för tillfället :S

Jag är överviktig och mitt mål är minska minst 20 cm i midjan tills jag gifter mig. Däremot vet jag inte om det är rimligt att minska 15-20 cm på två månader. Men den 20:e november så märker vi om målet var rimligt eller inte.

Idag har jag cyklat mina 6 km som vanligt och nu håller jag på och tvättar. Det blir en del springande i trapporna då.

kanske inte just till 20 nov men håller tummarna att du når ditt mål fort :)

Alla gram och centimetrar är ju ett framsteg =)
Å ju mer resultat man ser, desto mer peppad blir man att göra ännu bättre.
Kör hårt tjejer!

Prototypen för inbjudningarna är nu klara, ska bara stämma av tiderna med kyrkan, restaurangen och festlokalen, sen ska alla inbjudningar tryckas!
Satt hela kvällen igår hos min syster och pysslade, dom har en skrivare =) var så kul att jag glömde bort tiden, så tyvärr hann jag inte med varken zumba eller en promenad, men det får jag ta igen idag =)

Vad duktiga ni har varit tjejer!!!

Själv så har jag ju ingen diciplin alls. Blir så irreterad på mig själv innan sommaren var jag så duktig och tappade 9 kilo. Nu har jag lyckats gå upp nästan 3 av dem pga. att jag fallit tillbaka till slappet och kvällsätandet.

Helgen har absolut inte varit bättre. Dagarna går rätt bra med det är kvällarna jag har svårt med. Men nu jävlar!

Välkommen diciplin! Nu kör vi, har svåra helger framför mig då båda mina två barn fyller i oktober, men jag skall servera frukt tillsammans med tårta och se till att göra bra val. Fredag ska jag till en väninna som jag inte träffat på ett år och vi ska dricak lite vin, men det får jag träna av mig under lördagen. Sen är det alkoholförbud. (alkohol är inte bra för viktminskningen)

Nu kör vi 5 kilo tills den 20 november!

Kom igen tjejer nu peppar vi varandra!

blir verkligen glad att så många hoppade på det här och verkar peppade & kämpar på :) sj tog jag mig 40 min promenad med hunden igår (lyckades 2 dagar irad) idag vet jag inte vad det blir för min del, borde ta gymmet men det blir så kämpigt med mina muskler just nu, så tror det lutar till en ny promenix