Helt ny här! Tänkte kolla om det finns nån brud i samma sits som jag?
Jag blir fruga" i juli 2012...
MÅSTE verkligen gå ner ett par kilo, el snarare 8...hihi
Hade varit mycket enklare om man hade någon vid sin sida, råd och tips är ju aldrig fel :)
Såklart vill man vara snygg å smal på msin fina dag :)
HUR GÖR VI NU?! :)
de två senaste veckorna har jag bara gått ned 1 kilo
dock mätte jag midjan idag för första gången på 4 veckor
Har gått ned ca 9,5 kg men midjemåtter hade faktiskt minskat hela 15 cm
taggad att fortsätta
idag har jag avverkat 15km på längdskidor och ikväll körde jag ett afropass (likt zumba)
satasr på att ta 15 km imorgon också
har ca 10 kilo kvar till målet och har 9½ vecka på mig
Tränar själv och försöker ligga i men ibland går det trögt med viktminskningen! Har fått ett tips från en kompis som testat Sensaslim en munspray som minskar aptiten. Hon tycker det funkar jättebra och att hon nästan glömmer bort att äta! passar nog mig som är matglad.. Har beställt från hemsidan nu ,ska bli kul att se om det funkar!
Startvik: 61 kg Mål: 55 kg Förra veckan: 59,4 kg Denna vecka: 59,5 kg Efter en helg med födelsedagsfirande är vågen på +0,1. Inte så farligt med tanke på vad jag stoppat i mig i helgen :) Har äntligen kommit igång med träningen så nu svettas det för fullt här vissa dagar :) Idag var jag dock på ett gympapass som inte var någon höjdare, en vikarie som körde lättare än jag väntat mig, men det var mycket styrka så det fick jag träna iaf. Å andra sidan är jag nöjd att jag tog mig dit och rörde på mig iaf! Imorgon blir det nog ett nytt gympapass, med rätt intensitet ;) Jag vet inte om ni har sagt det tidigare, men när är det ni alla ska gifta er? Själv är det planerat i september, så jag har ju ett bra tag på mig att gå ner mina 4,5 kg :)
youandme: slutet av juli. Vi har ett litet "hälsoprojekt" på jobbet. gjorde konditionstest i oktober. skulle eg vara uppföljning i december, men blev uppskjutet till v 11. så idag bokade jag in tid för nästa test. ska bli kul att se hur stor skillnad det blivit på konditionen :) 14e mars är det dags.
glömde skriva att det är en tävling om att sänka pulsen mest
Härligt! Då får du en extra puff i rätt riktning!
Lomilla1
Skriver in för det mesta, men inte alltid
kan dock vara bra när man är lite osäker på hur man ligger till för dagen
Lycka till
Min heter bara ShapeUp och är grön med en gubbe i..
Du skriver sen in allt du äter, hur mycket du rör på dig osv osv.. Så ser man ju uppe i högra hörnet hur mycket kalorier du har kvar per dag att äta.. Tycker den är super bra!
youandme: ja det känns kul!
