Ska vi tappa ett par kilo ihop???

Har som mål att tappa 10 så längre än så kommer det nog inte att gå :)
Bra tänk! Att säga sina mål, då blir det ju nästan pinsamt om man inte klarar dem, så man måste ju försöka iaf. Ska sätta mig och klura ut mina mål och sedan säga dem. Tack :) 

Jag säger också som Malinax: Anmäl dig till något lopp! Dra ihop ett gäng, till exempel om du ska ha brudtärnor så försök få med dom också och gör en kul grej ihop. Till exempel vårruset (http://www.varruset.se/start/) får man ihop en grupp så bjuder vårruset på picknick sen när man kommer i mål också, väldigt mysigt! Detta gör ju att du får ett tydligt mål med träningen: du ska springa snabbare än dina tärnor, till exempel 

Ett annat tips är att hitta en eller flera kändisar vars stil man gillar, spana in bilder på dom och läs om hur hon/han tränar och få lite mer inspiration på så vis. OBS!! Mycket viktigt att välja en kändis med sunda ideal och en hälsosam syn på kropp och hälsa, annars kan det bli väldigt galet!

Någon löpning blir det nog inte, har reumatism och löpning är inte så snällt mot mina knän då jag får himla ont.

Men kändistipset var riktigt bra! Det hade jag nog aldrig kommit på själv men låter riktigt bra i mina öron. Så tack YouandMe  

Jag har också haft dålig motivation dem sista veckorna men påminner mig om att det finns inget som smakar så gott som att vara smal :) Köpte även boken "dags att bli smal" av Katrin Zytomeierska, säga vad man vill om henne men boken peppar verkligen och har en massa bra recept.

Ah, jag förstår! Då är det nog bättre att pyssla med annan träning. Hur tränar du nu? Promenader, simning, skidåkning, gymträning, yoga? Min pappa har bechterews och han har tack och lov "kontroll" på det genom regelbunden träning, han åker mycket skidor och promenerar på olika sätt. Men reumatism är ju så otroligt individuellt så det gäller att hitta någon träning som passar just för en själv.
Hoppas du hittat någon träning som funkar och att din motivation snart kommer tillbaka, pepp pepp 

Just nu promenerar jag väldigt mycket och simmar en del. Vad tråkigt att höra om din pappa, men skönt att han håller den under kontroll. Men det är ju riktigt jobbigt men livslånga sjukdomar, de ligger ju alltid i bakhuvudet, tyvärr :( 

Tack,ska ut och gå med min kompis senare idag så hon får väl sparka mig lite i rumpan om inget annat funkar  

Jippie!!!! Efter att ha använt hela vb och knappt gått en meter så trodde jag på ett litet pluss i dag. Fatta i vilket chocktillstånd jag hamnade när vågen visade -1,3

Fattade ingenting.... Så nu är det -4 kg på 4 veckor. Känns jätte bra att det går så bra då jag inte börjat träna än.

Grattis och bra jobbat!  

Jag missade faktiskt att väga mig i måndags så jag får göra det nu på måndag. Men sen i onsdags så har jag varit jättesjuk, näsan rinner, har feber oc hosta. Så nu tröstäter jag lite, men när det går över så fortsätter jag.

Woohhoo!!!! Jag kom äntligen i mina jeans i storlek 40. Vad jag har längtat! Mycket positivt då jag ska prova min klänning i helgen.