Är det någon som hänger på ett ärligt försök att trimma kroppen lite extra?
Är inte jättefet precis, men borde dra ner på godiset och träna hårdare, och nu är det bara 78 dagar kvar!!
Någon som hänger på i den här tråden, vi kan skriva "idag ska jag träna" och sedan skriver man att man har tränat, så blir det av liksom! Om man vill kan man lägga upp träning för en hel vecka och hur mycket sötsaker man ska tillåta sig.
Häng på nu då!
Izredam: Ullared är nog bästa träningen som finns!
Sitter och laddar för ett pass på gymmet och peppas av att gå in här ;)
Mitt hetaste tips är att satsa på styrketräning och intervaller i någon form, om det så är löpning, rodd eller crosstrainer. Gillar man inte traditionell styrketräning så är kettlebells också en hit. Att bara satsa på cardio - fettförbränning och kondition ger inte resultat på samma sätt - så ni brudar missa inte styrketräning ;)
http://soffansblogg.wordpress.com
Idag blev det 7 km löpning. Fick en ganska kass tid, 49 min, men har inte sprungit på två veckor så är glad att jag klarade det utan att gå eller få håll. Imorgon blir det spinning, eller så byts det kanske mot löpning om det fina vädret håller i sig.
Idag blev det gym, ca 1 timma med blandade övningar, mycket ben och armar.
Hoppas det hinns med träning i veckan, m2b är ledig och hemma i jkpg en del denna veckan, svårare att komma iväg då men det är bara att snöra på sig skorna och springa eller gå till gym/gympa. Är otroligt nöjd med att jag köpt träningskort, känns betydligt smidigare nu!
Är såå träningssugen men måste gå till doktorn och bli frisk först, hostar och hostar (fast tog dubbel dos bisolvon nu, det hjälpte :p) och det har känts i lungorna idag, vill inte ha lunginflammation!! Älsklingen hittade precis zumba för Wii, så han ska köpa det till mig så jag kan ha lite kul och förbränna mina eventuella sjukkalorier :p
Ja, jag kan ju egentligen inte utan bara chansar lite :) Men det är rolig träning och det är ju det viktigaste!
Coren igår gick bra! Det är roligt när man kan passen och kan ta ut sig ordentligt. Magövningarna är brutala men ger förhoppningsvis resultat.
Fuskade från träningen idag, trots att jag blev klar tidigt i skolan så struntade jag i träningen. M2b och hans band spelade nämnligen i folketspark som förband till Engel och Arch enemy. Så det blev ljuvlig musik (m2bs band) och brutal hårdrock istället :D Stolt flickvän!
