Nu tycker jag vi gör en tränings och kost-grupp!

Ja det är ju olika, jag har svårt att springa kort och snabbt, kommer inte upp i sånt tempo och då orkar jag ingenting istället. Å det är fruktansvärt när det kalla vattnet klibbar fast jackan mot armarna tycker jag personligen, hehe. Men jag ska som sagt ta hand om det problemet genom att köpa träningskort snart :)

Igår var det core och idag är det träningsvärk i magen :) Men det betyder ju att det fungerar! På onsdag är jag inbokad på spinning men beroende på vädret kanske jag springer istället. Ååå, de där 2-3 klona är envisa, händer ingenting på vågen :(

Ingen som skriver något om kost här?

 

idag ställde jag mig iallafall på vågen och visade 52kilo hade väldigt svårt att passera 53kilo men äntligen släppte det, bara 2kilo tilll :)

Vad lite du väger! Hur lång är du?

Vi skrev en del om kost tidigare i tråden, men nu på slutet har vi mest tränat ;)

Idag blev det 6,2 km, 40 minuter tog det hela. Hoppas det fina vädret fortsätter så man kan ta en runda i helgen med. 

Jag slutade röka för ett år sen då vägde jag 49-50 kilo sen sluta jag röka och gick upp 6 kilo. jag är 1,60 lång så är inte alls lång .

Ingen som följer någon kostplan?

Nix, ingen kostplan här. Btw, jag är 162 cm och väger väl 62 kg nu. Skulle gott kunna gå ner 4-6 kg men mindre än 56-58 bör jag inte väga för då mår jag inte bra :) och mina former försvinner och då blir inte m2b glad :D

Jag anser inte mig själv vara för smal visst jag är smal men inte för smal, jag mådde nog sämre av att väga mer men alla våra kroppar är olika :D

gårinte heller efter någon kostplan förutom att jag inte äter godis och sånt på veckodagar. sen äter jag och min m2b aldrig middag på kvällarna utan fil och mackor men det är mer pågrund av lathet :D

Min syrra postade stolt på facebook att hon hade sprungit 20.71 km på 2,5 timme! Det kickade igång mitt dåliga samvete över min två veckor långa träningstorka, så jag snörade äntligen på mig träningsskorna och gav mig ut och sprang! 6 km utan paus, jag är nöjd! Nu gäller det bara att komma ut på torsdag igen och sen tänkte jag försöka ge mig på milen nångång i helgen? Tror ni jag kan vinna matchen mot latmasken?`

Vi har lika tider du och jag :) Jag hoppas hinna med en runda idag och en på lördag eller söndag.