Nu tycker jag vi gör en tränings och kost-grupp!

Jag tackar oxå för tipset! Behöver nåt att hålla mig till för att hålla igång med träningen...

Oj, shit, vilken tid! *impad*

Denna vecka har jag inte tränat alls, har haft fullt upp! Jag operarade ut en visdomstand i onsdags, så har varit lite nere i skorna sen dess, och innan fullt upp med skola och praktik. Ja, ni hör ju, ursäkterna haglar... :-S
Men så länge jag är svullen och går på smärtstillande har jag fått för mig att man inte ska anstränga sig fysiskt? Men jag skulle ju alltid kunna promenera istället för att springa... *funderar* Imorgon vill min sambo sova ut, och om jag vaknar tidigt som vanligt skulle jag kunna ta en morgonpromenad... då väcker jag inte honom med nåt smattrande på tangentbordet iaf... Bra idé där, den kör vi på!

precis så känner jag också :)

Crossfit avklarad igår! Det var kul och jag har träningsvärk idag, men det krävs nog några gånger för att lära sig övningarna innan man kan få ut max av passet.

Core avklarad idag! Superroligt pass, vi var inte så många (ca 10 st)  och jag kände mig pigg och taggad. Lite strängt när man redan på första magövningen känner av träningsvärken ifrån crossfiten men det var bara att kämpa på 

Imorgon blir det spinning!

Visst är det! Då är han ändå inte bäst i familjen, han jagar pappas rekord på 1,33 ifrån 80-talet  Jag har nog tyvärr inte deras löpsteg och skulle bli supernöjd om jag klarar en tid runt 2-timmar. 

Två och en halv timme har jag som mål. men det lär ju inte hända om jag inte få tummen ur och faktiskt börjar träna mer regelbundet! inte ett enda träningspass den här veckan...

Men på plussidan är det här första dagen då jag inte velat slita ut min underkäker och slänga den i sopnedkastet. Svullnaden har lagt sig lite och värken.... tja, jag tror inte jag behöver så många värktabletter idag som tidigare...

Nånstans i vardagspusslet ska jag få in körlektioner oxå, för jag har lovat att ta mitt körkort innan bröllopet. Om jag ska träna två gånger i veckan, köra två gånger i veckan och städa en gång i veckan, när ska man hinna träffa vänner?? *trött* Fattar inte de som fixar allt detta, och som dessutom har barn att ta hand om... De förtjänar ju stora diplom, i mitt tycke!

Blev bortbjuden på fika och valde då att avboka spinningen och springa en runda på förmiddagen istället. Sprang min vanliga 6 km runda på 45 minuter. Jag är så långsam... När jag gick hemåt kom jag på att jag tänkt fel och att rundan faktiskt är 7 km, då kändes det plötsligt myyycket bättre haha  Måste få upp farten! Får ta mig i kragen och intervallträna. 

Imorgon är det core! 

Coren gick bra, idag har jag förtjänat en vilodag efter 5 dagars träning i rad! På torsdag är det step-up och på fredag är det crossfit igen. Hade gärna sprungit en runda på onsdag men då får det var ganska mycket bättre väder än det är här idag!! Håll tummarna för det, annars kanske jag masar mig till friskis och springer lite på löpband där.

Idag har jag och mb2 varit tillsammans i 8 år! Tänkte köpa lite liljor att sätta på matsalsbordet, det är hans favoritblomma och dofta så gott. Sedan tänkte jag bjuda honom på middag, har inte riktigt bestämt mig om vi skall gå ut och äta thaimat (för att längta lite till vår bröllopsresa till Thailand) eller om jag skall köpa med mig något gott hem.

Halsfluss=ingen träning alls....

Måste bara berömma er alla! Superduktiga!!! Kämpa på alla blivande brudar...