Nu tycker jag vi gör en tränings och kost-grupp!

Jag har funderat på att börja använda stegräknare - men det blir liksom aldrig av. Men det kanske är värt det då? Jag vet ju att jag går alldeles för lite, så egentligen borde det väl vara värt det för att motivera mig lite extra..

Idag blev det 5 km rundan runt sjön med mamma. Sen slängde vi oss i kalla vättern, underbart!
Nu njuter jag av en smaskig mozzarella sallad med tomat å gurka å så blir det melon till efterrätt :)

Åh, vad gott det lät! Dessvärre äter inte m2b mozzarella så det är rätt kört här. Och idag blir det korvstroganoff med bacon i (behövde använda och tänkte prova om det blir gott..) med ris och sallad.

Sen har jag massa vattenmelon att äta upp också xD Och det kan jag väl förtjäna, jag gick trots allt från stan och hem,  hade dock bråttom så jag fick gå raka vägen (4km) men det gick på 30 minuter (joggade lite för att träna lite mer kondition) :D

Är det någon av er som bor i Lkpg så får ni gärna släpa er till Campushallen och gå på mitt spinningpass i morgon kl 12 :)

Hade gärnat släpat mig ditt om jag inte bodde i Halmstad ;)

Har gått med i en träningsutmaning på Facebook och dagens uppgift var 50 utfallssteg. Jag klarar verkligen inte av att gå ut när det är så här varmt som det har varit, så det blev till att gå fram och tillbaka i vardagsrummet. Det skrattade sonen gott åt Hann annars bara med 10 min kondition och 10 minuter magövningar. Har glömt att tipsa om min viktminsknings/träningsblogg som jag har haft sen januari, men har börjat skriva mer nu de senaste veckorna http://justafoodbaby.wordpress.com/

Men skriv utmaningarna här så kan vi alla vara med! :)

Jag är med förlovadflicka, lät roligt!

Visst kan jag göra det. Här är utmaningssidan annars om man vill gå in och titta själv www.facebook.com/event.php

Dagens utmaning är kondition:
Express Stege Intervall 20 minuter
Upplägget är att du börjar med:
1 min max intervall - 1 min lugn fart
2 min max intervall - 1 min lugn fart
3 min max intervall - 1 min lugn fart
4 min max intervall - 1 min lugn fart
5 min max intervall -

Välj mellan konditionsövningar:
• Hopprep
• Springa på stället
• Sprint löpning mot bänk * se bild
• Trapplöpning

Själv tänkte jag satsa på hopprep, om jag kan hitta det vill säga