Fixa vikten till bröllopet!

PEPP på er!! =))) Det här ska vi fixa!!! (tillsammans!!)

Hej o välkommen .
Läs gärna mitt inlägg strax innan här ang olika dieter .
Jag kör med Herbalifes pulvershake till lunch med hårt bröd, skinka o keso. Jag tycker det är så bekvämt att slippa mecka med att fixa med lunch till mig själv annars. Speciellt när barnen var/är inne i köttbullar o makaroner-fasen. Inte min grej .
Ett tips är att göra iordning den en halvtimme innan du ska dricka den och gärna låta den stå framme. Den blir alldeles för kall i kylen och kroppen har lättare att ta upp den om den är ngt mer rumstempererad.

Lycka till och kör på!!

Har inte haft för avsikt att tysta tråden, men tycker inte det är bra när pulverdieter diskuteras och hyllas på ett öppet forum. Bättre att pusha varandra till att lägga till fler och goda vanor.

aka79:
Välkommen hit och lycka till i kampen mot kilona. Du verkar som sagt lärt dig och infört en massa goda vanor genom viktklubb. Fortsätt med det. Tycker inte du ska använda pulverdieter, utan ta upp de goda vanor du förlorat. Börja med frukost igen och slarva inte med mellanmålen. Sen kan du kanske lägga till en extra promenad om dagen istället för att öka din förbränning.

För de som vill försöka öka sin motion. Skaffa en stegräknare och se hur mycket ni verkligen rör er varje dag. Jag trodde tidigare att jag rörde mig ganska mycket. Har upptäckt att det inte alls var så och har nu lagt in fler och längre promenader under en period. Och vågen vänder neråt.

Fast jag tror de flesta är ganska bra på att sålla och är ganska luttrande gällande olika dieter.
Ska i ärlighetens namn erkänna att jag inte lusläst alla inlägg men så många hyllande inlägg är det ju inte med .
Jag hyllar inte utan konstaterar att som ett komplement är proteinshake helt ok. Bättre än att hoppa över en måltid helt o hållet vilket jag gjorde. Inte för att gå ner i vikt utan för att jag glömde bort att äta p g a alla möjliga grejer jag pysslade med. Så jag tycker inte man ska såga det helt heller.
Som ett komplement kan det funka jättebra. Det beror ju faktiskt på vilken typ av person man är.
Tror dock inte på det som en helhetslösning .
Och jag håller som sagt med dig, tonårsmorsa. Men det kanske blir för mkt predikande och det kan också avskräcka.

Att se goda råd som predikande är nog ett val man själv gör. Men för den som är verkligt intresserad av att lägga om sina vanor så tror jag att det finns mycket bra som man kan tipsa varandra om.

Ja absolut, men jag klarar nog inte att förklara närmare än i tidigare inlägg just nu.Hur jag menar alltså.

Nu måste jag sova. Godnatt .

Förstår hur du menar med att det som småbarnsmamma är lätt att stressa runt och hoppa över maten och att det då kan vara bättre med en proteinshake. Men det finns bättre alternativ än pulvershaker. Frysen och micron är mina bästa vänner. Gör storkok då jag hinner och fryser i lagom portioner. En av mina favoriter är linssoppa som är både nyttigt och mättar bra. Dessutom behövs inget extra till utan det är bara att ta fram och in i micron. Inte mer besvär än att skaka en shake.

hahaha, här kan jag inte riktigt hålla med! Om det med ingen extra tid =)) Tiden till att göra detta storkok då?

Jag är faktskt sådan som ALLTID har matlådor i frysen vilket har räddat mig genom hela mammaledighetstiden! MEN ibland så hinner man inte fylla upp frysen (vilket då är tillståndet just nu, tiden före jul osv osv osv osv).. och då kan jag känna att JAG ORKAR INTE!! Och DÅ TROR jag att någon slags dryck som faktiskt innehåller det mesta man behöver (har jag då hört, förrutom antalet kcal då) kan vara en lösning för de gånger man inte orkar, hinner eller kan laga mat? Har jag fel?

Det är svårt att skriva så andra läser som man själv "tänker" orden. Man måste vara noga med ordvalet. =))

Nu lämnar vi denna predik-diskussion och PEPPAR VARANDRA i vilka val de än ha gjort!!
Du kan ju kanske skriva ett nytt inlägg med de kloka ord du har. Så ALLA faktiskt kan läsa om det!
För i tråden försvinner som de kloka orden ganska snabbt.. speciellt om det finns EN enda liten person som missuppfattar, eller verkligen Tar Illa Vid sig.

Du låter som att du kan din grej, kan du inte göra det?
En ny tråd med en Bra och Nyttig filosofi för hur man ska lägga om sin livsstil. För det ÄR verkligen DET som krävs ifall man VILL Hålla sin vikt eller för att gå Ner i vikt på LÅNG SIKT. Med andra ord, behålla den också.

Men sen finns det flera som säkert bara vill gå ner sina kg till bröllopet och sen se vad som känns bäst.

Alla varianter är bra!! Utom dom dåliga...

Men en sak är säker. Se till att få i er ENERGI. För Ifall ni har ett bröllop att planera är det inte värt det att bli sjuk på resan för att passa i klänningen. Tro mig, jag har flera flera flera flera flera bekanta och vänner som gått ner sig TOTALT för att det blivit för Mycket av stressen och för Lite av orken. =((((((

Jättetråkigt då det ska bli den underbaraste av alla dagar!!

Men jag TROR på er!!
NI kommer att FIXA detta!! GALANT!
Föreställ er dagen D.. hihi.. HUR VACKER KOMMER MAN INTE ATT VARA?!!? Och hur underbart kommer det inte att få vara att säga ordet JA, eller för den delen HÖRA ordet JA.. hihi.. *drömmer*

aka79
Det är sant att storkok tar extra tid. Men även när man är föräldraledig så finns det ju en vuxen till i hushållet (i alla fall tror jag det på BT). Storkoken kan ju då göras på helger eller då mannen är hemma. I annat fall kanske det finns andra i ens omgivning som kan stötta upp tillvaron på ett eller annat sätt.

Hur det ser ut på dagarna när man är själv med sina små är ju väldigt olika. En del barn sover så sött precis när man vill och för deras mammor kan det då vara svårt att se att alla inte har det så lätt. Har som sagt två barn själv. Min första var hur behändig som helst, men sen kom nummer två och livet vände helt upp och ner. Man fick aldrig sova och var helt slut på dagarna. All tid gick åt till att få livet kring barnen att fungera. Själv levde jag på te och knäckebröd. Höll på att sluta i katastrof då vågen stod på 42. Har sedan insett att planering är A och O för mig. Därför menar jag att det går att hitta bättre lösningar än pulvershaker.