• Godisråttan

    Fixa vikten till bröllopet!

    En tråd för alla som vill komma i form till bröllopet
    Vår gamla tråd är avstängd.

  • Svar på tråden Fixa vikten till bröllopet!
  • Disan

    jaha nej ursäkta nu läste jag om det och de va inte det jag tänkte på hm men de står att man ska ta 4 påsar om dagen

    de där tror jag inte alls på.. hur ska man klara de.. nej jag vill inte svälta å ha onti magen.. nutrilett har jag testat förut och de har funkar perfekt och jag har då kombinerat med lite mat en gång om dagen och även frukt och rasat i vikt.. jag skulle aldrig fixa de om jag ska gå runt å va hungrig.. problemet kommer när jag slutar med dieten haha jag tränar ju inget för jag hinner och orkar inte efter mina långa pass och då börjar jag gå upp så får kolla på det istället..

  • Disan

    har testat cambridge oxå men den funka inte alls.. jo visst jag gick ner i vikt men gud va sjuk jag blev ...

    prickar i hela ansiktet.. såg ju ut som man hade vattenkoppor fast de va vita prickar som en hudspecialist fick ta bort för dom försvann inte av sig själva..

    svamp i munnen och kolsvart tunga

    hjärtklappningar å svettningar så fort jag rörde mig

    så varnar lite för detta även om jag vet att en hel del har lyckats med det.. får dock säga att deras pulver va jättegott.. åå de fanns en som var med vanilj så kunde man köpa äppelessence och då smakade det som äppelpaj med vaniljsås.. jättego haha

  • Anja 19 juli 2008

    Disan

    men oj, vad sjutton berodde det på, att du blev så sjuk! Var du inte tillräckligt överviktig för att hålla på med cambridge? Fast med cambridge trodde jag visserligen att man måste ha en sån där "coach" så då borde du ju blivit "godkänd" att få äta det.

    Vet ju att det är löjligt lite kalorier i cambridgekuren...

    Själv gillar jag nutrilett bättre än modifast. modifast-barerna är så äckligt söta, har INGET tuggmotstånd heller på det sättet som nutriletts. Nutriletts bar low-carb är ju bara supergod och mättande!

    Vad gäller pulvren så tycker jag att modifast eventuellt har godare SMAK men konsistensen får mig nästan att spy. Tycker den är slemmig jämfört m nutrilettens! *rys*

  • Anja 19 juli 2008

    Just nu håller jag på att koka upp en hel kastrull med ägg. Är så bra att ha hårdkokta ägg i kylen.. äter ett kokt ägg och 5-6 gröna oliver till det, det är en sån perfekt kombination med olivernas sälta till äggen.

    Världens godaste snack lixom Perfekt när man blir sugen på nåt!

  • tonårsmorsa

    Cambridge dieten är en s.k. ketogen diet och inte alls särskilt hälsosam. Förutom att den ger väldigt lite kalorier så har den också ett extremt lågt innehåll av kolhydrater (för att man ska tvinga kroppen att bränna fett). Men kolhydrater är det absolut viktigaste ämnet för kroppen att få energi från och bör inte alls uteslutas under diet, däremot är det bra att dra ner på kolhydraterna. Här finns lite att läsa för den som vill:

    overvikt.netdoktor.passagen.se/default.ns&strView=show&intQuestionID=1539

    Disan:
    Du skriver att du tidigare gått ner med hjälp av Nutrilett, men sedan gått upp igen. Tyvärr kommer du nå samma resultat oavsett vilken diet du väljer. Det enda som hjälper är att lägga om kostvanorna för all framtid.

  • Disan

    jo jag vet att jag äter fel och därför går upp igen därför hade jag tänkt mig en kickstart med nutriletten nu och sen verkligen lägga om mina matvanor.. nu har man ju motivationen till detta och hoppas jag kommer att lyckas och de kräva ju även motion när man ska gå ner och har köpt mig ett årskort på friskis och svettis så att jag kan träna dom dagarna jag faktiskt inte jobbar.. så håll tummarna för mig och jag håller tummarna för er alla. tycker detta är en bra tråd så man kan få prata av sig lite.. få lite tips osv. tack


    tonårsmorsa skrev 2008-02-11 21:53:31 följande:
    Cambridge dieten är en s.k. ketogen diet och inte alls särskilt hälsosam. Förutom att den ger väldigt lite kalorier så har den också ett extremt lågt innehåll av kolhydrater (för att man ska tvinga kroppen att bränna fett). Men kolhydrater är det absolut viktigaste ämnet för kroppen att få energi från och bör inte alls uteslutas under diet, däremot är det bra att dra ner på kolhydraterna. Här finns lite att läsa för den som vill: overvikt.netdoktor.passagen.se/default.nsDisan:Du skriver att du tidigare gått ner med hjälp av Nutrilett, men sedan gått upp igen. Tyvärr kommer du nå samma resultat oavsett vilken diet du väljer. Det enda som hjälper är att lägga om kostvanorna för all framtid.
  • Disan

    jo jag hade en coach på cambridge men dom informera väl inte vad man kunde göra eller vad det nu kunde vart för även om jag gått på andra kurer så har detta aldrig hänt annars förutom med denna så cambridge rekomenderar jag inte till någon.
    Anja 19 juli 2008 skrev 2008-02-11 21:27:53 följande:


    Disanmen oj, vad sjutton berodde det på, att du blev så sjuk! Var du inte tillräckligt överviktig för att hålla på med cambridge? Fast med cambridge trodde jag visserligen att man måste ha en sån där "coach" så då borde du ju blivit "godkänd" att få äta det. Vet ju att det är löjligt lite kalorier i cambridgekuren...Själv gillar jag nutrilett bättre än modifast. modifast-barerna är så äckligt söta, har INGET tuggmotstånd heller på det sättet som nutriletts. Nutriletts bar low-carb är ju bara supergod och mättande!Vad gäller pulvren så tycker jag att modifast eventuellt har godare SMAK men konsistensen får mig nästan att spy. Tycker den är slemmig jämfört m nutrilettens! *rys*
  • Nusse

    Tonårsmorsa - Du har verkligen stenkoll!

    Jag har märkt att mitt humör har blivit jämnare sedan jag började laga mat enligt Pauluns böcker, att jag äter regelbundet är jätteviktigt annars får jag huvudvärk direkt (enligt mamma har jag varit sån sedan jag var liten).

    Så här ser en vanlig dag ut
    Frukost vid 6 - Havregrynsgröt med mjölk och äpplemos, smörgås på grovt osötat bröd med ost, ett glas mjölk.

    Fruktstund vid 9:30

    Lunch kl 12 - Kycklingfile, nötkött, fisk i olika former tillsammans med fullkornsris, fullkornspasta, bovete, bulgur, potatis eller nudlar. Vid sidan om har jag alltid en liten låda grönsaker. Jag äter i stort sett aldrig halvfabrikat eller färdiglagat, gör allt själv.

    Fruktstund igen vid 15:00

    Till kvällsmat brukar jag äta en ostmacka och ett glas mjölk tillsammans med en frukt.

    Om jag ska träna brukar jag äta yoghurt och musli innan.

    Såhär äter jag i stort sett varje dag, det kan se lite annorlunda ut på helgen. Tror inte att det är maten som är det stora problemet. Jag är lyckligt lottad på det sättet att jag är ganska kräsen, jag har aldrig tyckt om snabbmat, äter inte hamburgare, pommes frites, kebab eller pizza överhuvudtaget. Jag äter inte heller chips å sånt eller dricker läsk. Min stora last är just godis, där tar jag verkligen igen.

  • Nusse

    I bland är jag nog inte ens sugen när jag äter, det kan vara själva myset jag är efter, typ tv+godis, film+godis, bok+godis eller tidning+godis. Godis passar ju så himla bra med allt i alla situationer

  • tonårsmorsa

    Nusse:
    Tror du skulle må bra av att byta ut dina fruktstunder mot stadigare mellanmål. Mellan frukost och lunch går det ju faktiskt 6 timmar och med bara en fruk emellan får du inte i dig tillräckligt för att hålla blodsockret på en jämn nivå.

    Känner igen det där med att man äter bara för "myset". Försök därför planera in bra saker när du ska mysa. Lördagskvällar framför TVn vill jag absolut ha något gott. Men istället för chips och dipp kan man ju t.ex. göra grönsaksdipp (och kanske LITE chips). Om man redan har planerat vad man ska mysa med är det inte lika lätt att det blir skräp.

    Tycker absolut att man ska unna sig något gott på lördagskvällen. Varför ska bara barnen få lördagsgodis? Och kan du inte hålla dig borta från godiset om du har det hemma så får du helt enkelt bestämma dig för att inte handla förrän lördagen.

Svar på tråden Fixa vikten till bröllopet!