Walk a mile!

Dagens promenad är avklarad. Svettigt blev det eftersom jag klädde mig för varmt. Vovven var duktig idag så jag känner mig allmänt nöjd och tillfreds.

 

Angående armträningen: jag har lärt mig att man inte kan punktförbränna fett utan det försvinner där det behagar försvinna först. Med det menar jag inte att det är dumt att träna armarna för det är jättebra och precis som Chicita skriver ökar det ju förbränningen generellt. Men man kan inte räkna med att det ska försvinna vid armarna bara för att man tränar dom.

Japp, stämmer helt att man ej kan punktförbränna.
Dock tror jag det är väldigt bra att träna problemområden, i mitt fall då armarna.
Då de har en tendens att bli sladdrigt där. Så även om jag går ner så får min armar inte en snygg form tyvärr!

Det är väl aldrig skadligt att träna så jag tycker absolut du ska köra på :)

Ja jag har ju aldrig gjort de förr och just nu har jag inga snygga armar. Så de borde väl inte bli sämre haha

25 min på cross trinern och 50 ben fick duga för mig idag 

Min älskling har varit hemma i helgen. Livsfarligt på ett vis. Vi beter oss precis som nykära och ska bara mysa hela tiden. Ni vet, film med chips OCH godis, god mat, fika.. Tur att han bara är här några dagar, ur det perspektivet.

 

Vi har i alla fall gått långa promenader med hunden, både igår och idag. Så mysigt (där var det igen, myset). Och jag åkte iväg och tränade när han åkte tillbaka till sitt, så jag liksom har rätt att tröstäta lite ikväll.

Hehe det där känner jag igen snowstars 

Jag och maken är väldigt sällan ifrån varandra istället. Men ibland känns det bara som att man har "rätt" att mysa.
Och eftersom myset oftast är något man ska äta så är det ju inte alltid så hälsosamt att mysa  

Haha, nej. Och i eftermiddag fikade vi det sista vi gjorde innan han åkte. Och då kände jag mig så fruktansvärt ohälsosam eftersom vi i princip har myst sen fredagkväll ;)

 

Men, som sagt. Tur att det blev några promenader ändå. Och imorgon funderar jag på att gå en långpromenad direkt på morgonen med vovven för att det passar bättre in i schemat. Ska bli skönt.

Ja det är väl bara att ta sig i kragen.
I morgon är sista arbetsdagen innan operationen av fingret. Så jag ska försöka att inte stressa allt för mycket då. Även om jag mer eller mindre tycker att operationer är rutin så blir man ju ändå lite nervös och stressad. 

Snowstars: Har han flyttat någonstans? (har ju som sagt varit borta hela sommaren..)

Vi har i alla fall inte gjort så mycket alls i helgen, han har jobbat och jag har pluggat och varit sjuk. Igår blev det dock bio och subway. Och popcorn på bion då... Sambon köpte godis men det åt jag i alla fall inte av. Och så gick vi faktiskt från skolan till stan (parkeringen som är gratis inne i stan på kvällarna var full..) - så vi fick väl 30 minuter promenad kanske.

Vågen stod i alla fall på -7,5kg sen i påskas i alla fall. Sakta men säkert så. Framförallt så vill jag få 3,7 till - det ger mig en tvåsiffrig vikt och det känns ändå jävligt bra som mål.

Bävar lite för nästa helg dock - vi ska på vin och delikatessmässa (Vin i Västerås) - men jag ska försöka komma igång med lite motion i någon form i veckan i alla fall..