Bröllop om 6 veckor..5 kilo att gå ner! Och alldeles för otålig för att vänta på att träningen ska ge resultat. Så tänkte köra igång två veckor med endast nutrilett f.r.o.m idag!
Ni som kört innan..tränade ni samtidigt? Körde ni endast nutrilett eller åt ni vissa måltider?
Nån annan som kämpar med detta just nu..eller som känner sig sugen på att sätta igång:)
Halloj alla kämpar!
Jag har kört både nutrillet (ersatt alla mål) & kört träning samtidigt, i och för sig ätit lite frukt & grönt men inget annat. Självklart så har man ju inte så mkt energi å det känns ju, men jag är lite av en "allt eller inget" person så det funkar för mig!
Lycka till
Nifi 09 skrev 2009-04-06 21:09:14 följande:
Lycka till själv 
!
Så nu börjar jag om med ren kur i 10 dagar först... Sedan ska jag nog byta ut helgmålen, alltså ett mål om dagen...blir först tor o fre nästa v, för blir bjuden på lunch då. Annars på helgerna byter jag ut. Kan inte va ifrån god mat helt o hållet i hur många v som. 
Hej!
Ok nu har jag tänkt och funderat på hur jag ska gå ner de sista 3kg. Just nu äter jag inga kolhydrater och inget godis, undviker socker så mycket som möjligt. Jag promenerar ca 1 h om dagen men just nu händer inget. Har stått still någon vecka nu och funderar på om jag ska byta diet. Så är det någon som har erfarenhet av att gå från lågkolhydratdiet till nutrilett??
Rekomenderar nu det?
Och jag vet att jag frågat förut men går jag inte upp i vikt igen när jag börjar äta vanlig mat igen?? Om inte, hur kommer det sig??
Något som är MYCKET godare än Nutrilett och nyttigare dessutom är vassleprotein. Whey-80 från Star Nutrition finns på Gymgrossistens hemsida. Blanda 1 skopa med 2 dl mjölk. MUMS!! Är bevisat att det mättar väldigt bra dessutom.
!
Jo, men innehåller det allt man behöver då? Är det rätt kcal-mängd för att komma i ketonfasen?
Det är lätt att börja o hålla på en tid. Men sen ger man upp, iaf jag. prövade cambridge kuren förra hösten. gick ner 7½kg med den. Men nu har jag ätit upp mig igen o dessutom lagt på några extra kilon. Det funkar ju så med jojo bantandet. Man är ivrig ett tag och provar alla pulver dieter. Sen släpper man taget när man gått ner lite o så vips e man tibax i det gamla igen.
har försökt med nya tag nu och köpte i veckan hem en förpackning med Nutrilett. Det går helt bra att äta det hemma, men åtminstone jag känner en viss skam att ta med det till jobbet. Så på jobbet blir det istället lite kött o massvist med grönt!
