En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

Tindragull

Äldre 19 Feb 14:26
154 svar

Citera Visa endast Anmäl

En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

Nu fortsätter vi! Idag är första dagen av resten av ditt liv!!!
Häng på med tips och trix - tillsammans kan vi ro varandra i land... Så vad säger ni, är ni med?

SaraPayam - Tallriksmodellen
Gröna brudens - Tallriksmodellen
ElinDLB - Nutrilett
Andbeyond - Äter mindre portioner
Esonda - Äter hälsosamt
Tindragull - GI
Berglinlingström - GI
Bride in leather - Naturdiet & LCHF
Primulakarlsson - Viktväktarna
Lönnsjö - Viktväktarna
Plummis83 - Tallriksmodellen
Leeeloo - Äter "vanlig mat" & räknar kalorier
Gyllenfru - Motionerar, äter mindre socker & nyttigare mat
- «
- ‹
- Sida 6 av 15
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3
Taaanja

Äldre 4 Mar 16:31

#51

Citera Visa endast Anmäl

Jag vill också gå ner en del. Jag började banta 1½ månad innan jul och lyckades gå ner 6 kg på den tiden. Sen har jag slarvat sen jul och gått upp 2 kg igen. Jag vill gå ner 10 kg till bröllopet helst. Kommer nog inte lyckas. Men 5 kg i alla fall. Vilken metod kör ni tjejer??
konstigabaralillajag

Äldre 4 Mar 16:49

#52

Citera Visa endast Anmäl

Jag äter enligt LCHF
emersson

Äldre 4 Mar 18:09

#53

Citera Visa endast Anmäl

konstigabaralillajag skrev 2009-03-04 16:49:30 följande:
Jag äter enligt LCHF
Det gör jag med, jag är ett matvrak utan dess like så den metoden passar mig bra :)
jojoånick09

Äldre 4 Mar 18:34

#54

Citera Visa endast Anmäl

kikar in tänkte köra igång min viktnedgång nu i veckan igen,
då jag äter två lagade mål och två nutriullette drycker...
det har funkat på mig innan...
fast själv vet jag inte kanske finns andra hjäpmedel mm som kan få fart ännu mer på förbränningen...
Melis

Äldre 4 Mar 19:15

#55

Citera Visa endast Anmäl

konstigabaralillajag skrev 2009-03-04 16:49:30 följande:
Jag äter enligt LCHF
kan du förklara vad det går ut på...är okunnig när det gäller alla förkortningar och metoder
konstigabaralillajag

Äldre 4 Mar 19:30

#56

Citera Visa endast Anmäl

Kort förklaring (lagar mat :) ) Lite kolhydrater mycket fett
Melis

Äldre 4 Mar 19:44

#57

Citera Visa endast Anmäl

oj hur fungerar det då?
konstigabaralillajag

Äldre 4 Mar 20:01

#58

Citera Visa endast Anmäl

Försöker utesluta kolhydrater. Äter ingen pasta, potatis, mjöl eller socker. Äter istället kött, fisk, kyckling, ovanjordgrönsaker, grädde, bär, creme fraiché 34% mm. Äter inte produkter med mer än 5g kolhydrater/100 g :)

Blev det rörigt? :)
emersson

Äldre 4 Mar 21:15

#59

Citera Visa endast Anmäl

konstigabaralillajag skrev 2009-03-04 20:01:42 följande:
Försöker utesluta kolhydrater. Äter ingen pasta, potatis, mjöl eller socker. Äter istället kött, fisk, kyckling, ovanjordgrönsaker, grädde, bär, creme fraiché 34% mm. Äter inte produkter med mer än 5g kolhydrater/100 g :)Blev det rörigt? :)
Den stora fördelen är att man slipper räkna kalorier/points :) tycker jag iaf + att det man "får" äta är himla goda saker :)
konstigabaralillajag

Äldre 4 Mar 21:36

#60

Citera Visa endast Anmäl

Precis. Inget räknande och en _massa_ god mat :)

emersson skrev 2009-03-04 21:15:54 följande:
Den stora fördelen är att man slipper räkna kalorier/points :) tycker jag iaf + att det man "får" äta är himla goda saker :)

«
‹
Sida 6 av 15
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

INNEHÅLL