En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

Ja, denna kosten är inte dum :) Och mitt extrema sötsug försvann i samma takt som köttbullarna intogs :P

Tips: kontrollera hur mycket kalorier du får i dig på www.matdagboken.se

Idag visadevågen 77,6 kg! Ner 0,6 kg denna vecka!
Totalt minus: 7,6 kg sedan 12 januari! Wohooo!

Vad är det för typ av diet?

Är det på GI, det är duktigt...du äter fullkornsgrejer då eller...? Jag har dålig koll på dieter

Ja, jag kör GI, men jag ligger i en rivstartsfas just nu, så jag äter stort sett inga kolhydrater alls. Efter bröllopet ska jag dock börja lägga till långsamma, nyttiga kolhydrater.

Susanna och Fredrik skrev 2009-03-09 01:12:48 följande:

Low Carbs High Fat
Alltså väldigt lite kolhtydrater och mycket fett.

Susanna och Fredrik skrev 2009-03-09 01:11:53 följande:

Tror inte riktigt på det här med att inte äta kolhydrater...men jag har inte engagera mig i nån av dieterna som finns så jag vet egentligen inget om dem...
Tallriksmodellen...=)

Åhh... jag har fortfarande inte väft mig. vi har ingen våg hemma. =( kommer har inte vägt mig på över 2 veckor och kommer inte göra det förräns till helgen. Hoppas att man märker någon skillnad. Jag har tappat nästan 10 cm i midjan och 5 cm från rumpan och vardera lår. =)