En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 3

jaha är det det?? Jag hoppas på det och det bör ju kanske gå...heheh..går man när mkt i början och mindre sen så blir det förmodligen jämt upp i slutet....

Håller med Tindragull, kanske ett saftigt mål men vet vet du kanske klarar det :)
Med enhel del motion och striktkosthållning kan det fungera.
Lycka till!

Jag gick ner 4 kilo/vecka ett tag.. Så det går.

Tror det kanske beror lite på ursprungsvikten också.
De sista kilona kan ju vara rent förjävliga att få bort...

Sån't är ju så tjatigt...
Eller så har du hamnat på en platå. Hoppas de där 9 kilona ger sig snart!

Här är en till som ligger på platå.. är så tradigt.

En platå är inget kul... enda trösten är att den inte kan hålla i sig för alltid och att den någon gång ger efter men tills den gör det kans det kännas som tiden står still... Är i samma sits. Försöker få igång kroppen med lite extra fet mat och promenader... Får se om det lyckas :)
Annars finns det några som äter enligt lchf som lyckats få vågen att peka neråt igen genom att äta massor av ägg varje dag. Jag har aldrig gjort det så jag har ingen personlig erfarenhet av det... :)