• fiffinurlig

    Cambridgekuren - Tråd 9

    Eftersom den gamla tråden stängdes så tar jag mig friheten att starta en ny.

    Tråd nr 1: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1429039.html
    Tråd nr 2: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1615410.html
    Tråd nr 3: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1790451.html
    Tråd nr 4: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1928984.html
    Tråd nr 5: brollopstorget.se/Forum-2-19/m2007383-1.html
    Tråd nr 6: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2202889-1.h...
    Tråd nr 7:www.brollopstorget.se/Foru m-2-19/m2381116.html

    Joina oss på viktresan!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-01-05 10:22
    Tråd nummer 8: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2541880.html

  • Svar på tråden Cambridgekuren - Tråd 9
  • Isabellekaramell

    oj, vad duktig av dig!! Vilken metod använde du då? CK?

  • Anja 19 juli 2008

    Ingen metod... typ

    slutade med godis och sötsaker i veckorna, tog bara en portion vid middagen, mer sallad och mindre kolhydrater och sås, typ...

    Minskade ner på bröd... bytte ut en och annan måltid mot en nutrliett bar etc

    Så inget jättestort men ändå...

    Sedan drack jag mkt vatten och ansträngde mig för att tugga maten bättre (det ska spela stor roll har jag hört).

  • bäckliljan

    Anja:

    14 kg sen oktober, det var starkt gjort. Klart det måste synas!!
    Go girl!

    Har inte varit så aktiv på tråden på ett tag. Ber om ursäkt...
    Går hit för att söka stöd och peppning och ni är helt suveräna tycker jag. Blir så inspirerad att fortsätta. det är här jag hittar rätt igen när jag gjort misstag.

    Sista veckan har varit skitjobbig. Inte privat men på jobbet.
    Valde att säga upp mig i onsdags, sen gått och grubblat (typiskt mig) på om det var rätt beslut. Så det har sugit så mycket energi att jag varit helt slut. Har fixat måltiderna hyfsat under veckan, kört kombinerat sen förra helgen.

    Men i går kväll .... Oj oj oj.
    Min man lagade iordning tortillas som jag älskar. Orkade inte stå emot, tänkte att jag tar en... Men det var så gudagott, att en till åkte ner i ett nafs. Underbart tills det dåliga samvetet kommer. Hur gör ni för att kunna unna er och njuta när ni bestämt er för det? Jag får dåligt samvete ändå, för jag tänker att nu tar det ju ännu längre tid att nå målet.

    I fredags vägde jag 71,2 kg. tänkte kanske att jag når mitt första delmål till påsk, alltså under 70 kg. Men nu vete sjutton hur det går, vågar inte ens väga mig nu efter gårdagens tortillaglufsande.

    Tycker faktiskt att det märks en tydlig skillnad redan på de ca 8 kilo jag tappat sedan starten för knappt 4 veckor sedan. Har införskaffat en del nya kläder, vad mycket enklare det blivit att handla... Hur kul som helst!
    Tror att jag gått ner ca 2 storlekar, så utbudet är ju nu ett helt annat.

    Kram till er alla!

  • spanska flugan

    start vikt igår: 104,4....
    Idag: 102,6

    redan bort m 1,8 kg !

    Men såklart var det massa vatten och det finns mycket kvar som ska rinna ur mig - jag känner det!

    Å, nu måste det lyckas! F-n bara att ta sig i kragen ju!!

    om en vecka vill jag att vågen ska stå på 99.0 INTE ett gram mer!

    Får väl se hur det går....det är 3,6 kg till att tappa!

  • Pentan

    I morgon kör jag på med ren kur igen!!!

    Hur går det för er??



  • Anja 19 juli 2008

    Jag kör oxå på ren kur from imorgon

    KOllade vågen idag... haha

    Hade ju gått ner 2,1 kg sedan i måndags, syndade i fredags coh väger nu mer än jag gjorde från början *asg*

    jaja jättekul!

    Det ska ju för f..n gå att gå ner och att synda någon gång då och då... suck

  • Phafos

    God morgon!
    Jag har stått stila i helgen, men å andra sidan har jag ätit ett mål mat / dag....Ren kur f.o.m idag.....
    Mina svärföräldrar kommer imorgon och stannar en vecka men jag ska hålla mig till sopporna....ska klara det...

    Hoppas att ni får en trevlig dag och lycka till med drycken........

  • EllaM

    Här har det syndats friskt i helgen, har haft två riktiga ätar-dagar. Men det var helt ok, hade bestämt innan att jag skulle ha en ätarhelg och då få unna mig precis vad som helst. Har ju stått stilla länge och det börjar kännas lite tröstlöst. Fast nu efter den här helgen känner jag mig sugen på att köra igång lite hårdare igen (dock fortsätter jag på kombinerad kur). Dels tror jag att jag behövde det mentalt och sedan tror jag faktiskt att kroppen behöver det också, för att kicka igång ämnesomsättningen lite igen.

    Och ni som oroar er för att ni förstör hela dieten om ni syndar, så kan jag trösta er med att det gör ni inte! Visst, äter ni onyttigt en dag förlänger ni er bantningstid med en dag, men värre än så är det ju inte. Det är ju inte så att ni får banta i månader extra för att ni syndar en enda dag! Annat är det om man går på ren kur och tänker fortsätta med det och inte vill riskera att falla ur ketosen (det tar ju några dagar att komma in i den igen), men det är egentligen inte heller värre än att det bara tar några dagar extra.

    Jag brukar tänka att det är ju inte vad man äter en dag i veckan man blir tjock av. Det är vad man äter de övriga sex dagarna...

  • Anja 19 juli 2008

    EllaM

    mycket bra inställning Helt riktigt... man tänker så lätt att ååååhhh nej nu har jag SABBAT ALLT... men det har man ju inte.

    Jag har oxå haft en riktig ätarhelg. det var inte meningen men nu blev det ju så!

    Idag är det nya tag

Svar på tråden Cambridgekuren - Tråd 9