Cambridgekuren nr 6

Marcus Brud och Lillipoppsan - välkomna! :)

Inget dåligt resultat, Lollipoppsan!! Körde du rent under en (relativt) kort period, eller tog det längre tid?

Här går det bra, men just nu vill jag kunna äta frukt och bär och annat gott, så jag kommer att köra kaloriräkning med Viktklubben tills att Cambridge-andan faller på igen. :) Men jag hänger kvar här - bra motivering. :)

-Buslinna-

Jag körde rent (så gott som, lite fusk då och då, men mest fisk o kyckling)Jag gick ner 20 av dom 25 på 8 veckor så det var ganska intensivt...
Men det kändes kanon då, sen har man liksom fallit in lite i gamla vanor igen ...

Började inte i måndags för jag var ju tvungen att köpa drinkarna först *pucko*...

Men nu har jag dom hemma i alla fall så idag har jag startat. min vikt idag är 90.2 kg!!! (USCH)
Vet inte hur länge jag ska dricka men kör på så länge jag orkar. Min semester börjar om 3 veckor och skulle helst inte vilja dricka då men det gör jag nog, vi får se...

Har idag varit och köpt en studsmatta för jag har hört att man bränner mkt på det. Har hoppat ca 20-25 minuter idag (2000 hopp).
Imorgon ska jag i till stan och köpa inlines... Kul men har inte åkt på 10 år så jag blir väl gul o blå antar jag...

Nä usch av långt det blev... ha det gott tjejer...

Kramiz Lolli

Jippi idag stod vågen på 89.0
-1.2 kg sen igår......

Bra motivering att fortsätta i alla fall...

Hur går det för er andra?

Kramiz Lolli

Hej alla. Jag kommer gärna med här (igen) :D

Startade i dag på 85 kg(humm har unnat mig en del sen sist..) Då gick jag ned från 97kg till 82kg. Nu SKA jag ner till 70, punkt. Kör tre veckor från och med i dag till en börja med. Det är såå spännande att se hur det kommer att gå. Det magiska 80kg sträcket ligger "bara" 5kg bort. Under där har man ju inte varit på ...tja säkert tio år. Ska bli kul.

Puss alla och kämpa på.

Lollipoppsan,
Vad starkt gjort av dig - då har du ju också hållt vikten riktigt bra sedan förra vändan! :) Gjorde du stora förändringar i vanor och vilka gjorde du?

Och kul att det går så bra! Blir ju också sugen ... Hm ... Det är ju bara det att jag inte känner att jag kan prestera hundra procent på jobbet eftersom huvudet inte hänger med. Men jag kanske inte behöver prestera hundra jämt heller, om jag bara kan bli lite mindre perfektionist. :) Alternativet är ju att börja träna och äta bra (nu äter jag skapligt och ska isf börja träna regelbundet när jag lämnar landsbygden nästa vecka), men det kommer i stället att ta längre tid och uppförsbacken är fortfarande lång. Jag har lite att fundera på, helt enkelt. :)

Förut tänkte jag att jag ville äta jordgubbar och annat somrigt, men jag tycker nu att jag gjort det - midsommar blev en riktig brakmatfest så där fick jag mitt lystmäte på den punkten för ett tag framöver. :)

Jag är ju lite puckad också - hittade en helt underbar klänning som jag skulle vilja ha på bröllopet jag ska vara gäst på i början av augusti. Men den såldes inte i min storlek utan den största var en storlek mindre ... Andra gången jag såg den kunde jag inte låta bli utan köpte denna underbara lilla sak, så nu vill jag ju hjärtans gärna komma i den. :D

Hur fungerar det för dig med jobb och pulvrande? Kräver ditt jobb också konstant fokus?

Vi får väl se, jag kanske slår mina påsar ihop med era snarare än vad jag tidigare trodde. :D

Tusse Boll,
Hej igen! :) Du har ju också hållt vikten bra! Merparten av de där tre kilona är ju vatten. :) Spännande med 80-sträcket - det längtar jag efter HÅRT. En riktig våt dröm att nå det. :D

Hej igen. Idag är det dag 3 på en kur. Brukar inte och ska inte väga mig varje dag utan en gång i veckan, men, men kunde inte hålla mig.

Idag står vågen på 88,1 kg så det e -2,1 sen i onsdags.
Vet att det e vatten i början men det känns ändå skitbra.. .

Jag har försökt att röra lite mer på mig under det året som gårr och så har jag simmat ett par ggr i veckan.. Kanske ätit lite mindre godis o sånt men inte ändrat så mkt på maten... Innan jag gick ner så mkt förra året så rörde jag mig inte alls...

Jag jobbar som undersköterska så det krävs ändå att jag är allert o på humör och på fötterna så gott som hela dagen, då jag arbetar med många väldigt sjuka personer.

Jag tycker att det är lättast att dricka när jag e på jobbet (även om jag även lagar mat där)...

Jag längtar oxå till under 80-sträcket men jag har ju en del kvar. Ska försöka att inte väga mig förrän måndag... Jobbar hela helgen så det ska nog gå bra.

Vad jobbar du med Buslinna?
Tanja M hur går det för dig?

Kramiz Lolli

Lollipoppsan
Det går ingen vidare. Klarar inte av att gå på ren kur fast jag jätte gärna vill det. Har du några bra tips att dela med dig?

Fråga till er vana Cambridgare: Får man äta NÅGOT till sopporna? Typ knäckebröd eller är allt off limits?

tanja M

Bra tips är att försöka koppla bort tankarna på mat. Dom första 3 dagarna är värst så klarar man dom så brukar det gå lättare sen.

"Tanken" måste vara med och viljan och motiveringen måste vara där.

Förra omgången så var jag ute och promenerade mkt för att rensa tankarna och komma "bort" lite, speciellt när folk i min närhet satt och åt...

Annars kan du ju ändå kombinera, dricka 2 ggr och äta en så kanske det e lättare. Man går kanske inte ner lika mkt men man går ju ändå ner...

Marlean:
Från början när jag drack sas det att man inte fick tugga överhuvudtaget för det stoppade förbränningen. Men min konsulent säger att man får äta räkor, och råa morötter (och ngt mer som jag inte minns, ska kolla upp det).

Bara man inte springer och småtuggar hela tiden för då kommer man aldrig riktigt in i förbränningen.
Men samtidigt är det ju bttre att äta lite för att klara att dricka så man inte skiter i alltihop...

Jag försöker att inte tugga/äta alls denna gången i alla fall så får vi se hur det går...

Hoppas detta hjälper lite, men fråga gärna mer om ni vill, så föröker jag svara...

Usch va långt det blev idag mä...

Kramiz Lolli

Jag har försökt, försökt och försökt men klarar tyvärr inte av det. Nu har jag bestämmt att gå vidare och satsa på Viktväktarna istället. Jag vill tacka för ert stöd och önskar er alla lycka till med eran viktminskning.

kram
från mig

Hej får man hoppa på tråden?

jag ska börja med Cambridge på Onsdag.

ska sammanlagt gå ner 15 kilo

Är idag 176 c lång och väger 80 kilo.