Hatar at vara tjockis.

smultronet slå på msn, så kan vi prata

Jag vet att du kan smultronet!
Kom igen! Hoppas det går bra med allt!
Behöver du en axel så finns min på kkiicckkiii@hotmail.com maila gärna!

KRAM

Jag har bara använt mitt sunda förnuft, dragit in på godis å andra onyttiga saker. Jag har alltid med mig matlåda till jobb om jag inte äter Sushi Sen tränar jag minst en timme om dagen..visst det kan låta torftigt men det är det inte. jag unnar mig saker, men det är när jag verkligen verkligen är sugen på nått..Jag tror problemet många har är att dom äter i bara förbi farten, utan att tänka efter.

Jag tycker att du Smultronet ska tänka på alla hälsorisker det finns iom att du väger för mkt, tänk bara på diabetes risken (jag fick det för att jag vägde för mkt tex), å är det värt att få en kronisk sjukdom för att du inte tar tag i ditt liv? att hela tiden behöva tänka på vad du äter å hur du rör dig? Nej jag tror inte det! Om någon sagt till mig att jag kunde få diabetes pga av min vikt hade jag gått ner fortare än kvickt kan jag säga!

Undrar just vad smultronet har för sig idag? Hallå smultronet vi saknar ju dig !!!

hon kanske är ute och tränar..?

smultronet: Hoppas du är ute på något kul !

Orolig...hallå smultronet var är du?

Jag tror hon är okej, jag prata med henne igår och hon fick en hel del att läsa, så... hon kommer nog mer fundera nu på sin inställning till mat till och börja med och varför hon äter osv. Hon var iallafall possitiv.

Jag tror hon blir glad om man forts peppa henne här, även fast hon inte svarar på ett tag så.... kanske hon läser :)

Jag hoppas att det går bra för er andra oxå.
kämpa på och forts peppa om ni orkar så kanske hon kommer vara mer peppad.

Tack mrs, jag var så orolig att hon blivit ledsen över något. Man kan aldrig veta hur någon har det förrän man vandrat i dennes mockasiner en vecka...
Smultronet, samla mod och kraft!!

Smultronet, om jag har varit en av dem som har trampat dig på tårna så ber jag om ursäkt. Några inlägg här har säkerligen inte varit illa menade, vi försöker att hjälpa dig att hjälpa dig själv. Att gå ner i vikt är inte lätt, man ska inte höfta och man ska inte tro att kilorna kommer att rinna av av sig självt. Det krävs motivation, och när den motivationen inte existerar, då har man kanske undermedvetet kommit fram till att belöningarna av ens övervikt är större än fördelarna av att gå ner.
Övervikten kan också vara ett skyddsnät, man är kanske rädd för att saker och ting som man är så van vid, kommer att förändras när man går ner. Man kan ju tom vara rädd för alla pengarna man måste spendera för en ny garderod ;)
Du kanske ska ta en sak i taget: du har redan kommit igång med motion, vilket är en strålande början. Få det till en regelbunden vana och börja sedan fundera på om du kan justera din kosthållning.

Vi tror på dig!