"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Aha, det där med Funbeat låter ju som en bra grej. Ska absolut kollas upp. Nu blir det nattinatti.

Jag har precis idag hämtat ut våran nya våg som visar vikt, fett- och muskel massa. Betala 220kr för den, nersatt från 395. Kolla på tretti.se de har även fri frakt så det är nice.

Har väl inte som nyårslöfte att gå ner i vikt då jag starta redan i mitten av September och hade då en vikt på ca. 105kg :( Målet är allt under 90kg vilket jag borde klara av tills September 2013 när vi gifter oss. Har hittills gått ner ca. 8kg varierar lite efter hur mycket man druckit, ätit och vilken tidpunkt på månaden det är. Ska börja på "ny" vägning nu den 2:a med den nya vågen, tyvärr så visar den gamla till ens fördel :-/´

Har ingen speciell diet utan tänker på vad jag äter och framför allt hur stora/små portionerna är. Tackar nej till fika (de flesta ialla fall, men ibland får man unna sig för hålla modet uppe). Frukost på vardagarna är ägg och lunchen består av Naturdiets smoothie. Helger äter jag som vanligt men tänker som sagt på mängden mat, slutar äta när jag är lagom mat iställt för överäta.

Har ett motionsband här hemma som jag förhoppningsvis ska plocka fram oftare nu efter nyår så jag för in motion också i viktminskningen.

Idag har jag inte ätit en enda sötsak trots att huset är fullt av dem! Känner mig duktig eftersom jag egentligen har så dålig karaktär. Men nu är jag faktiskt peppad att börja mitt nya nyttiga liv. Undantaget kommer väl bli nyårsafton då vi är bortbjudna. Har cyklat 15km på träningscykeln idag så jag känner mig nöjd. Hoppas att jag kan få in det som en vana att cykla varje dag.

JochP bra jobbat!
Själv har jag inte haft någon vidare dag, ätit för mkt och fel saker... usch blev deppig av att jag gått och blivit halvsjuker igen... halsont osv... så jäkla surt... hoppas jag blir frisk innan nyårsafton, skall springa ett lopp då!

har gått två hela dagar utan att fika, känner mig hur bra som helst i magen, känns ovanligt platt och inte alls uppsvälld, kilona måste ju ha runnit av mig.. och ställer mig på vågen och har gått ner nehej.. ett hekto.
Vet att det tar tid och två dagar är för lite, men får ändå panik; tänk om det inte går att gå ner?? tänk om det är jättesvårt, det var ju så lätt förr men då var jag ju yngre. Haha, har köpt spinningskor idag så nu skall det ta fart hoppas jag! Imorgon är det träning igen. 
Tröstar mig med ett glas vin ikväll sålänge (vin på vissa helger är okej i min intefikadiet föreställer jag mig).  

Läste på fb att "a year from now, you will wish that you has started today". Tänker på det! 

ev2013, vet att det är supersvårt nu och det suger om man blir sjuk dessutom! Hoppas du blir frisk och kan ta nya tag snart!

Hoppas ni har en fin helg alla!  

Äh, jag tog lite knäck efter maten. Typiskt! Det är kvällarna som är det svåra, det är då sötsurt kommer. Men snart finns inga såna godsaker längre i detta hus, då blir det lättare. ev2013:krya på dig! Hoppas det går över fort, Tisa:ett tips är att vänta några veckor med att väga dig. Då kommer det garanterat att ha hänt något. Men jag förstår dig, man vill ju ha snabba resultat!

Kvällarna är jättesvåra! Du får ge bort allt ni har hemma JochP och inte vara hungrig när du handlar så inget mer kommer hem på ett tag :)

ja visst, tänkte inte väga mig på tio dagar men det är ju så enkelt när vågen står där. 
 

ev2013: Förstår helt och fullt anledningen till att du ätit fel... Men tänk så här: Om du har ont i halsen så är det nyttigt med citrus... Så då kan du äta mycket clementiner.. :)

Tycker ni alla är jätteduktiga, du med ev2013. Vi har ju alla bestämt oss!!! Visserligen har vi bestämt oss när alla andra också avger sådana här nyårslöften, men till skillnad från dem som brukar bryta dem så kommer vi fortsätta, eller hur tjejer???

Jag är själv frisk, i alla fall fysiskt. men är väldigt trött och utmattad, så jag har bestämt mig för att börja nästa vecka...

Ta hand om er alla där ute. Ät lite mer grönsaker redan nu, försök dricka ett glas vatten (gärna med citron i) när ni blir godissugna... Så är det ett bra första steg!!

Kram på er alla!

Förlåt nu kommer negativa ord från snurvel Fia ;)

Ååååå... blir så arg och besviken på mig själv... jag har gjort det igen... haft en riktig frossa-dag... och då menar jag inte en två godisar... utan en hel påse... och inte nog med det, en massa annan jäkla skit! Ångesten är enorm! Middagen hoppades över - trykte i mig en banan, smörgås och popcorn istället... jo tjena liksom!
Gha, att man aldrig lär sig... nu sitter man här helt svullen om magen, och helt svettig för kroppen jobbar för fullt med all skit man tryckt i sig! Dumma mig!

Funderar i alla despration helt seröis att ta en vecka pulverkur (trots att jag inte tror på skiten) bara för att på så sätt försöka komma ut den onda spiralen att alltid känna behov att tugga på något... och även få en liten knuff i rätt riktning.... pulver på heltid en vecka, sen byra ut två mål om dagen andra ev tredje veckan...

Är det någon som testat, eller är jag en "idoit" som ens tänker tanken?

 

 

Tror inte på pulverdiet, du blir bara kass i magen. låter som att du har ett sockerberoende och det är nog inte så lätt att bli av med. testa att äta mkt naturell yoghurt och sen frukt när du är sötsugen. låter trist men ät vindruvor! det funkar!