• Chicita

    Walk a mile!

    Äntligen fick vi hem promenadbandet.
    Och även om jag inte har målet att bli smal och snygg till bröllopet (som redan är avklarat) så vill jag bli hälsosammare.

    Är det någon som hänger med på en promenadutmaning?
    Jag kan inte träna på gym, inte simma, inte springa och massa annat pga skador som jag inte vill gå in på här. Men promenader har funkat någotsånär - tills jag drabbades av yrsel.
    Nu när jag kan gå på promenadbandet och hålla mig i  handtagen så har jag ingen direkt ursäkt för att inte röra på mig. Och jag längtar efter att få börja.
    Men det skulle vara kul att ha någon / några att peppa och utmana.

    Jag tänkte sätta målet minst 30 minuters sammanhängande promenad varje dag men om jag kan överträffa det så är det bra.

    Så....
    Vill någon utmana mig och själv kanske öka sin promenad dos.

    Ska förtydliga - jag söker ingen som skriver om antal timmar på gymmet, eller vilka pass dom kört på Må Bättre. 
    Utan jag söker dig som också satsar på promenader och vill sporras att ta en omvöäg eller köra lite längre på bandet... 

  • Svar på tråden Walk a mile!
  • Chicita
    snowstars skrev 2013-04-28 12:31:23 följande:
    Yes, kalorierna fanns med här också. Fast jag och sambon hade bägge på appen samtidigt och gick samma runda. Hans telefon började dock räkna efter nästan en kilometer. Ändå hade han bränt mer kalorier, fastän han "hade gått kortare".. Undrar hur bra det stämmer det där ;)
    Slår ni in längd, vikt, kön och ålder också?
    För det gör stor skillnad... Även in en del tabeller så kan det skilja massor åt bara om man väger olika eller om man är olika kön men man utför samma "arbete"... 
  • snowstars

    Mm, jag misstänker att det är nåt sånt som skiljer. Ingen av oss har dock fyllt i den fullständigt så jag tycker inte det borde vara så olika. Jag har fyllt i ålder och kön, vet inte om sambon fyllt i nåt alls.

  • Loanne

    Runkeeper låter ju spännande, kanske kan öka motivationen! Jag har i och för sig inte så svårt med min motivation eftersom jag liksom måste ut och röra på mig annars mår jag piss... Men det kan ju bli roligare, och det kanske det blir om man ser ett mer konkret resultat. 

    Verkar knepigt snowstars att det blir olika resultat fast ni går lika långt. Hoppas att det rättar till sig om ni fyller i allt som ska fyllas i  

    Två promenader har det blivit för mig idag, och så har jag gått nån timma i stan också. 

  • Chicita

    Det kan väl vara det som är grejen då snowstars... Om du inte fyllt i den helt och han inte alls så har ni ju inte rätt referenser inlagda och då kan det ju visa helt galet Flört

    Jag sitter här med en vovve som har ont i tassen (eller om det är "handleden" på ena frambenet) och haltar när han anstränger sig för mycket.
    Så det blir väldigt lugnt för mig.
    Han måste vila och han vilar bäst om han får ligga i mitt knä eller så att han känner att jag är där genom att ligga med ryggen mot mig. Så det är bäst att sitta på plats i soffan när jag inte jobbar just nu Tungan ute 

  • Loanne

    Nää, stackars vovven, vad har hänt med hans tass Chicita? Jobbigt när djuren blir sjuka och skadade, man tycker ju så synd om dem och kan inte förklara varför det gör ont eller att det kommer gå över... Men att få sova i mattes knä gör väl i och för sig lika stor nytta! De brukar ju bli trygga bara de får vara nära "sina" människor.

    Idag var jag duktig (?) och tog en snabb promenad före frukost, men fy f-n vad det blåste!! Är ju nästan storm, blir ARG av att vara ute i det! Skrikandes

  • Chicita

    Jag vet inte riktigt vad som hänt. Han började bara halta. Maken sa att han hade ynkat och slickat tassen och så haltat ett par steg dagen innan när dom var ute och gick. Men sen hade han varit som vanligt och jag kunde inte hitta något sår eller nåt. Möjligtvis en torrspricka i trampdynan...

    Men efter 3 dagar med smärtstillande + att jag lindade "handleden" en dag så han fick lite avlastning (och så har jag smort trampdynorna med finfin salva) så har han nu inte haltat något i går i alla fall. Så vi har inte gett någon tablett i går kväll. Få se om han behöver i dag igen eller om det har gått över nu.
    Det kanske var en stukning eller nåt. Han hoppar och studsar ju mer eller mindre hela tiden Tungan ute

    Ja det var inget roligt väder här heller i morse.
    Kallt och trist. Hotande regnmoln. Men nu verkar det ha släppt lite. Det är i alla fall sol på fasaden mittemot där jag jobbar Glad

  • snowstars

    Haha, ni har säkert rätt. Men jag tror också man ska ta siffrorna med en nypa salt ändå ;)


     


    Här blåser det idag. Brr, ser inte mysigt ut ute.


     


    Hoppas vovven mår bättre, chicita!

  • Chicita

    Ja man ska nog inte ta dom på blodigt allvar snowstars Flört
    Det är väl mest att se som en motivation. Om den säger att du har bränt 125 kalorier så kanske du inte sätter dig och äter en stor chokladkaka med 250 kalorier liksom... Så man kan få in lite automatiskt sunt tänk... "bara för att"...

    Jag får se hur han mår när jag kommer hem i dag. Men det var ju i alla fall lite bättre i går... Glad
    Hoppas din också mår bättre nu

  • Loanne

    Skönt att hunden verkar bli bättre i tassen, Chicita. 

    Vädret har varit ganska skönt här idag. Blåser fortfarande, men inte lika mycket. Har varit på 85-årskalas, så det blev endel tårta, choklad och annat. Har lyckats pressa in två promenader trots kalas, så känner mig lite duktig ändå! 

  • Chicita

    Det blåser här med. 
    I morgon har jag sovmorgon.... vilket jag ska ta vara på och soooooova. Jag behöver verkligen det. Men det blir en spännande kväll i morgon.
    Årets första buss kommer (och jag har aldrig hanterat bussar på det här hotellet) och det är dessutom afterwork (och jag har inte jobbat när dom haft det heller)...
    Så det blir spännande Glad