Nu har jag yogat, stretchat, stått planka och sidoplanka, gjort armhävningar, skurit luften med svärd, försvarat mig mot fiender, gjort "snöänglar"... och jag vet inte vad! Flow är ett galet pass som är jobbigare än man tror
"Lite yoga med hunden är väl inte så farligt". Och hunden är verkligen inte att underskatta, men man får heller inte glömma de där plankorna och armhävningarna och...
Det känns så i ryggen. Hela förra veckan hade jag träningsvärk i ryggen efter afropassen jag var på. Nu hade värken stillat sig, men så fort jag tränade nu kände jag av det. Stackars rygg.