• Dewi Sri
    Äldre 13 Apr 10:22
    16362 visningar
    125 svar
    125
    16362

    Minus 2 kg: Tips och inspiration!

    Det kanske inte är den viktigaste saken i världen, men skulle gärna vilja slimma ner ett kilo eller två för att kläderna ska sitta lite snyggare. Någon som vill dela med sig av tips och inspiration för att bli av med det där lilla sista sega kilot som inte vill ge med sig? Äter redan ganska bra och motionerar. Är inte intresserad av pulver, piller eller andra konstigheter

  • Svar på tråden Minus 2 kg: Tips och inspiration!
  • Valkyr­ia84
    Äldre 31 May 21:23

    Ansluter mig till skaran som gått upp i vikt. Suck att jag aldrig lär mig. Så fort jag nått min vikt så fuskar jag med maten och vips så går jag upp igen. Hur mycket vet jag inte för vågen har pajat helt. Gifter oss på lördag så jag får se hur det går denna vecka. Kommer att ta min morgonrunda men tror inte jag kommer hinna på kvällen. Ska dock inte äta något onyttigt alls denna vecka (vilket jag sagt så många gånger tidigare men nu ska jag hålla det),
    kämpa på ni andra!

  • Valkyr­ia84
    Äldre 31 May 21:23

    Ansluter mig till skaran som gått upp i vikt. Suck att jag aldrig lär mig. Så fort jag nått min vikt så fuskar jag med maten och vips så går jag upp igen. Hur mycket vet jag inte för vågen har pajat helt. Gifter oss på lördag så jag får se hur det går denna vecka. Kommer att ta min morgonrunda men tror inte jag kommer hinna på kvällen. Ska dock inte äta något onyttigt alls denna vecka (vilket jag sagt så många gånger tidigare men nu ska jag hålla det),
    kämpa på ni andra!

  • Hoffse­nnanen Tottop­lex
    Äldre 31 May 21:27

    nu har jag denna veckan faktiskt hållt upp med godis mån,tisd,ons,tors!!!!
    det har nämligen alltid varit jag och godis påsen. frukost middag kväll. är så glad att jag har en så underbar pojkvän som stöttar när andra mest skrattar....men detta är ju ett litet steg framåt och ett litet steg mot att kg börjar minska. en sak i taget:)

  • Valkyr­ia84
    Äldre 1 Jun 07:01

    Grattis! Bra jobbat! Att undvika godis brukar göra susen när man vill gå ner i vikt. Ska själv behärska mig denna vecka så får jag se hur det går med vikten.

    Hoffsennanen Tottoplex skrev 2009-05-31 21:27:08 följande:


    nu har jag denna veckan faktiskt hållt upp med godis mån,tisd,ons,tors!!!!det har nämligen alltid varit jag och godis påsen. frukost middag kväll. är så glad att jag har en så underbar pojkvän som stöttar när andra mest skrattar....men detta är ju ett litet steg framåt och ett litet steg mot att kg börjar minska. en sak i taget:)
  • Hoffse­nnanen Tottop­lex
    Äldre 1 Jun 17:29

    ja jag tänkte ta de problemet/hindret först för de är ett av de största. får dock äta fredagar efter fem och fram till söndag än så länge. för då kämpar jag lite extra under veckorna snär jag vet att jag får äta på hegen
    LYCKA TILL!


    Valkyria84 skrev 2009-06-01 07:01:04 följande:
    Grattis! Bra jobbat! Att undvika godis brukar göra susen när man vill gå ner i vikt. Ska själv behärska mig denna vecka så får jag se hur det går med vikten. Hoffsennanen Tottoplex skrev 2009-05-31 21:27:08 följande:
  • Valkyr­ia84
    Äldre 3 Jun 12:44

    Jag har inte ätit något godis eller så denna vecka men igår var vi ute med jobbet hela dagen på verksamhetsplanering och jag åt då bröd, fanns inget annat att äta och jag var jätte hungrig. Vågen har som sagt gått sönder, skiljer flera kg beroende på vart jag ställer mig på vågen och hur vågen står. Men jag känner att jag gått upp, F*N jag som kämpat som en galning för att nå min vikt till bröllopet. Sista månaden har det varit jätte kämpigt och jag skulle bli så glad om jag kunnat hålla vikten men NEJ... usch vad besviken jag är på mig själv som började fuska...

  • Dewi Sri
    Äldre 7 Jun 14:53

    Hejsan alla duktiga tjejer! Hur går det för er? För mig går det ok: 0,8 kg kvar till delmålet midsommar, så det borde verkligen gå ! Behöver all "thinspiration" jag kan få

  • Snäcka­nTompa
    Äldre 7 Jun 15:00

    Skit i vågen o minska på kolhydraterna är mitt tips. Jag går hos en kostrådgivare för att få lite hjälp. Med hjälp av henne har jag minskat ca 0,5 kg i veckan utan att göra speciellt mycket. Det jag har ändrat på är:
    - Tagit bort söt yoghurt, massor med socker i, äter bara osötad...man vänjer sig. Häll i hallon, färska jordgubbar eller anat gott.
    - Kolhydrater som bröd eller gröt till frukost, 1,5 dl till lunch o så lite som möjligt på kvällen.
    - Inga sötsaker på veckorna
    - Ut o gå!!

    Annars äter jag som vanligt.

    Lycka till!

  • Valkyr­ia84
    Äldre 7 Jun 15:53

    Vet inte hur jag lyckades på jag gick ner 1.6kg denna vecka och nådde min idealvikt=) Gifte oss igår och allt var helt underbart!

  • Hoffse­nnanen Tottop­lex
    Äldre 8 Jun 23:03

    fasen vad jag varit duktig idag!!!
    jag har varit och gympat i en timme och sen när jag kom hem åt jag kött med massor av sallad. som avsluning melon,jordgubbar och färska hallon
    nu ska man bara fotrsätta på samma sätt!

Svar på tråden Minus 2 kg: Tips och inspiration!