- +
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Köp & sälj
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Dukning & dekoration
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Make up & skönhet
- Mat & dryck
- Ringar & smycken
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Övrigt
- Anonyma rummet
- Ekonomi
- Juridik
- Relationer
- Övrigt
- Blommor
- Brudbukett
- Övriga blommor
- Ekonomi & budget
- Budget
- Privatekonomi
- Fest & övernattning
- Dikter
- Dukning & dekoration
- Festlokaler
- Herrgårdar & slott
- Hotell & övernattning
- Möhippa & Svensexa
- Tal
- Tips & lekar
- Transporter
- Foto & trycksaker
- Fotografer
- Inbjudningskort
- Trycksaker
- Video
- Kläder & mode
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Klädkoder
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Kropp & hälsa
- Kroppen
- Vikt och träning
- Behandlingar
- Lokala grupper
- Blekinge
- Borås
- Dalarna
- Gotland
- Gävleborg
- Göteborg
- Halland
- Jämtland
- Jönköpings län
- Kalmars län
- Kristianstad
- Kronoberg
- Malmö
- Norrbotten
- Skåne
- Stockholms län
- Stockholms stad
- Södermanland
- Uddevalla
- Uppsalas län
- Utlandsboende
- Värmland
- Västerbotten
- Västernorrland
- Västmanland
- Västra Götaland
- Ystad
- Ö-vik
- Örebros län
- Östergötland
- Övrigt
- Mat & dryck
- Catering
- Dryck
- Mat
- Tårtor
- Medlemstrådar
- BT-träffar
- Musik
- Festmusik
- Vigselmusik
- Namn & juridik
- Efternamn
- Juridik
- Pyssel & presenter
- Favours
- Gör-det-själv
- Presenter
- Relationer
- Sex & samlevnad
- Frieri & förlovning
- Kärlek
- Vänner & familj
- Resor
- Bröllopsresa
- Bröllopsresa Sverige
- Ringar & smycken
- Guldsmeder
- Morgongåva
- Ringar
- Smycken
- Skönhet & hår
- Behandlingar
- Frisyrer
- Make up
- Naglar
- Tävlingar
- Lektrådar
- Tävlingar
- Vigsel
- Borgerligt
- Brudfölje
- Bröllopsberättelser
- Frieri & Förlovning
- Jubileumsdagar
- Kyrkligt
- Kyrkor
- Regnbågsbröllop
- Temabröllop
- Vigsel utomlands
- Vigselseder
- Vår månad
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- Övrigt
- övrigt
- Veckans fråga
- Bloggar & hemsidor
- Bröllopstorget.se
- Efterlysning - media
- Fråga mig vad du vill
- TV & kändisar
- Övrigt
-
warrenÄldre 5 Apr 21:0734064 visningar348 svar34834064
1 miljon steg på 10 veckor
Hej!
I morgon tänkte jag att jag skulle ta på mig stegräknaren och börja trampa. Samtidigt ska jag försöka i så stor utsträckning som möjligt dra ner på kakor, godis och glass.
Om 12 veckor gifter jag mig och jag vill känna mig vacker på min stora dag. Därför sätter jag upp som mål att på 10 veckor gå 1 miljon steg. Det är knappt 15000 steg om dagen, dvs inget jätteprojekt.
Någon som vill hänga på? Sen kan man gå in och peppa varandra när det känns tungt. Kom gärna med andra förslag på något enkelt och hälsosamt.
kram
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-04-13 20:08
1 vecka, 9 kvar. Kör hårt.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-05-14 21:12
Nu har halva tiden gått och det verkar som om alla har varit jätteduktiga. Kämpa på 5 veckor till så får se vem som först når miljonen.
-
Svar på tråden 1 miljon steg på 10 veckor
-
Äldre 6 Apr 18:38
Jag hittade stegräknaren! Bara det en bedrift! .-D
Har 13697 steg idag och med tanke på min nyss havda benhinneinflammation, får det faktiskt duga gott och väl idag.
Jag ska sätta som mål 10000 om dagen som minimum
-det märks att jag går arbetslös...förut gick jag en massa tusen steg bara på jobbet, så då blev det fler steg lite av sig själv...
Gode Gud-ge oss en sådan här vår nu så man bara vill gå och gå alla dagar!
-
20090725Äldre 6 Apr 18:46
vill bara säga att vad duktiga alla e, själv brukar jag slappa ner i soffan när jag kommer hem, om inte blivande drar med mig på en promenad, men å andra sidan så går jag mellan 20000 och 30000 steg varje dag på jobbet, så det får räcka för min del! förra året när jag hade stegräknare gick jag 44000steg på en dag! men jag går inte lika mycket nu som jag gjorde då!
men nu skall vi ut å börja prommenera minst 3 ggr i veckan. -
Im yoursÄldre 6 Apr 21:15
Hej på er!
Jag ska skaffa mig en stegräknare Undrar bara hur man ställer in den, haha. Tips om en enkel variant önskas?
Fick med mig den 19-årige sonen idag, han tar sjumilakliv. Det kanske inte blev en så lång prommis, m jädrars vad fort vi gick.
Jag håller med, ge oss massor av härligt promenadväder!