Finns det fler än jag som behöver gå ner i vikt?
Jag vill gå ner i vikt för min egen skull, för at orka röra på mig mer och få mer energi och ork över till annat samt för att avlasta min rygg.
Häng på med tips och trix - tillsammans kan vi ro varandra i land... Så vad säger ni, är ni med?
Grattis i efterskott....har glömt att kolla den här tråden....men bättre sent än aldrig ;)
Nähä jag trodde att ni skulle gifta er nästa år med. Men det är väl bra att ha läst färdigt & så först :)
Det är jättesvårt att hinna med & motionera när man pluggar, så nu har vi bestämt oss för att köpa en crossroad som vi ska ha här hemma. Känner att det blir lättare att hinna med & träna då. Om man ska iväg till träningslokalen så går det minst 2 timmar & det är inte alltid som man har tid med det.
Så vi ska iväg & köpa maskinen sen :)
Känner även att tiden går så himla fort, om jag ska lyckas gå ner 10-15 kg på 10 månader så måste jag sätta igång nu, för tillfället så känns det som om varje dag man inte hinner träna så blir man bara en förlorare....men nu ska det bli ändring på det :)
Hoppas att allt är bra Kram
Jag har gått ner 14kg så jag vet precis hur tungt det är... jag gick med i extravaganza och det fungerade mycket bra för mig. Har ca 5 kg kvar nu som envist hänger sig kvar, men äta var tredje timme tre stora mål och två mellis plus att röra på sig dagligen ska råda bot på eländet!! Säger lycka till till er och mig själv!!
Mrs Baom skrev 2008-09-23 13:53:44 följande:
Glömde skriva grattis för att du har varit så duktig :)
Jag har gått ner 5 kg och är så nöjd, har redan fått höra att jag ser smalare ut :) Pizzan på helgerna ger jag inte upp än men kanske kommer det. Jag orkar i alla fall bara äta en halv pizza så magsäcken är krympt ordentligt! Jag har inte mottionerat alls utan bara hållt igen på onyttigt i veckorna och vrakat på helgerna. när jag har gått ner till 90 kg ca 5 kg kvar ska jag börja träna för att gå ner till mitt mål som är 80 kg och en storlek 42/44 sen om det tar två år att komma dit spelar ingen roll bara jag inte går upp allt igen!
Nä men det är ju jättebra att ta det på lång sikt, finns ju ingen som helst anledning att stressa med sin viktmedgång eller enbart leva på soppor osv, för då kommer man garanterat att gå upp det igen.
Och det är ju det sista man vill när man har kämpat så. Nu är m2b & svärfar & hämtar vår crossroad, det ska bli så skönt att sätta igen på riktigt!!
De första kg man gick ner, gick ju hur lätt som helst, men nu märker man att man måste lägga till motion för att bli av med det sista. Så det är bara att bita i det sura äpplet ;)
Jag står helt stilla å det gör mig irriterad!! Har minskat på godis å läsk, mår illa om jag ens tänker på att äta det ibland!!
Har skaffat gymkort å försöker träna så mkt jag hinner, dock så åkte jag på en förkylning i tors som sitter kvar än *jobbigt* Så har inte kunnat träna sen dess!!
Det var 2 månader sen jag började med detta och det står helt stilla, varken upp lr ner nånstans.
Något förslag någon??? HJÄLP!!!!
Plummis83 skrev 2008-09-23 17:32:04 följande:
Jag vill inte gå ner 10 - 20 kilo, men iallafall 5-6. Jag är ganska kort och tycker att jag har blivit stor i förhållande till min längd.
Jag börjar med något, träna, äta bättre osv. Det håller ett tag, men sen går jag bara tillbaka till samma gamla mönster. Jag är så dålig självdisiplin när det gäller träning. Hur ska jag kunna förändra det, och överföra min vilja att gå ner i vikt till en vilja att träna ?
Det är svårt med maten också, eftersom min sambo är smal och kan äta vad han vill. Har provat att minska intaget kolhydrater, men faller tillbaka eftersom min sambo äter som tidigare.
Nu gör jag ett nytt försök med att minska intaget kolhydrater och ska börja powerwalka några gånger i veckan. Får se hur det går... Funderar även på att köpa en cross-trainer för att kunna träna hemma, någon som har erfarenhet av dessa ?
