Finns det fler än jag som behöver gå ner i vikt?
Jag vill gå ner i vikt för min egen skull, för at orka röra på mig mer och få mer energi och ork över till annat samt för att avlasta min rygg.
Häng på med tips och trix - tillsammans kan vi ro varandra i land... Så vad säger ni, är ni med?
Jag började med viktväktarna för en vecka sedan, idag visade vågen på -2,9 kg! Fantastiskt roligt!
Jag har totalt 30-35 kg att gå ner för att få ett bra BMI, men delmålet är 80 kg, och det skall jag MAX väga vid mitt bröllop! Väger idag 96.6 kg, och det är ALLDELES för mycket!
Hej! Hoppar med in här!
Har kämpat ett tag, -5,4 kg på nio veckor... Hoppas göra det på rätt sätt denna gången....
Lycka till alla andra!
Hej alla!
jag har bara skummat tråden, men eftersom jag jobbar på att gå ner så tänkte jag att jag kanske kan bidra med lite bra tips. Jag har ofta försökt att gå ner i vikt, och för några år sedan gick jag ner 25 kilo som jag nu åter gått upp igen. Dieter funkar sällan för mig, jag är för hungrig av mig helt enkelt.
Men nu har jag hittat något som funkar! LCHF (low carb high fat) dvs ät fett och protein men skippa kolhydraterna och sockret. Har ätit såhär i snart två månader och gått ner 7 kilo. Mår toppen, är mycket piggare och har inga jobbigt blodsocker-dippar längre. Det finns en hel del om den är kosten på nätet om man slår på LCHF.
Nu satsar jag på 10 kilo till innan bröllopet som är i augusti och det är så otroligt skönt att äta gott, bli mätt och gå ner i vikt!
Hur mycket har du gått ner?
Hej, hej
Fick barn för snart två månader sedan. Vi ska gifta oss i maj -09 och jag har 10 kg som jag vill bli av med. Försöker med tallriksmodellen bara för att jag inte vill utesluta vissa saker. Det fungerar finfint, men det går ju inte så där jättesnabbt så jag får väl vara realistisk och säga att jag blir glad om jag lyckas hinna gå ner några kilo innan maj.
