Såg precis att vår tråd hade stängts 
Vill ju inte "förlora" er mina vänner. Ska vi fortsätta här?
Vi diskuterar vikt, träning, peppar, ojjoar oss, glädjs med varandra och ibland slinker det in lite andra ämnen än vikt och träning oxå! 
Fler som vill hänga på?! Välkommna!!
Rensade garderoben rejält idag. Allt åkte oavsett hur knappt använt det var. Och så skönt att slänga ut alla kläder som var för stora. Har sparat några i en låda. Man vet ju aldrig men längst in under trappen läggs dom och packas förhoppningsvis aldrig upp igen .
GME76 080802-hur mycket har du gått ner??
Är det nån mer än jag som varierar ENORMT med vikten??
Förra morgonen vägde jag 56?!
NU i morse bara 53,9.
Visst,fattar att det beror på vätska o massa annat,men ÄNDÅ? Är ju så skumt!
Ja,nötter är ju bra,fast inte så gott.....åt lite vindruvor o drack massa vatten.Fast min man hade varit o köpt en godispåse?? HUR korkad är han?
jaja...
Åh tack! Vad ska jag jobba med då? 
Sötnosan! Vad gulligt du är! nu blev jag glad. Så rolougt att höra att man gör lite nytta
Är impad av dig! Du har verkligen tagit dig i kragen o kommit igång med träningen! Visst är det så att när man börjar träna minskar sötsuget! Att äta onyttig mat, fett, socker och chips känns sååååå onödigt!...iaf för mig. Har man precis varit ute och sprungit, känner sig stark, duktig och sund så vill man inte "förstöra" det genom att genast trycka i sig alla de kcal saom man gjort av med!
GME76 080802 skrev 2008-07-09 22:12:44 följande:
Öka tränings nivån! Det tar verkligen kål på mitt sötsug/fastfood begär. Som jag skrev ovanför...när man börjar träna riktigt mycket, när man känner hur kroppen blir starkare, sundare och friskare vill man inte sunka ner den med onyttigheter. Kroppen blir ett litet tempel ....ska jag säga föresten...var ju ute o drack cocktails igår...ojdå... men men har redan sonat mitt brott lite...sprungit 3,5 km nu på morgonen.
Föresten tjejer...NI är bäst!! ha en riktigt bra dag! Pussar och kramar!
Då blir du massör eller kroppsterapeut. Eller bara få låv att sälja fantastiska produkter till kroppen. Du får också lära dig massor om thé och japanska te ceremonier!
Ja,tjejer-jag behöver verkligen träna...MEN min man jobbar borta o jag är helt ensammen med tre barn.Så jag kan inte fara bort o träna,inte ens gå raska promenader..för barnen hänger inte med.O sitta i vagn VÄGRAR de,plus att de är så stora,jag har ingen syskonvagn...
Ja,jag vet-dåliga bortförklaringar kanske ,men dock.det är fakta.
Springer dock efter barnen! O har grindar i köket som jag hoppar över-så snart är jag bättre än Kallur!! ......
Allvarligt är det jättesvårt m träning för mig.Vill gärna göra situps o sånt,men måste i så fall då barnen lagt sig-de är bara på mig o klänger annars.Svårt det där..
Kanske kan utnyttja barnens vikt lite när du tränar? Testa att sätta ett barn på magen när du gör situps o en på benen? Min sambo brukar få sitta på mina ben när jag gör snedasitups. ligg på sidan i lyft uppåt. Jätte bra att ha en vikt på benen så att man verkliegn arbetera med magen. Kan ha hälp av ungarna när du gör rygglyft oxå. Sätt dem på rumpan o be dem räkna åt dig...kanske kan göra det till en liten lek? Låta dem vara med o göra supeman när du gör rygglyft? Ligga på rygg o lyfta dem rakt upp som vikt?.. haha...lycka till!
jo,jag har testat det..Men då de är två små så blir det alltid bråk eller nåt.....hehe,mina ungar är ena gnällspikar .
men visst,kan ju testa igen!Det var några månader sen sist.
Då ville de vara med,men mest på sina villkor.
