Viktväktarna, fler?
Jag har börjat på VV, någon mer? Skoj att byta recept, peppa m.m.
-
-
Svar på tråden Viktväktarna, fler?
-
Fröken Planera skrev 2008-04-02 17:06:03 följande:
Anledningen till att man räknar points på pressad juice är att man inte får med fibrerna från frukten. Man får alltså "bara" i sig vitaminerna och fruktsockret, men fibrerna som får tarmarna att arbet uteblir.. De pratade nämligen om just det när jag skrev in mig igår. Intressant, tyckte jag.mm så sa dom på mötet igår
Hade gått ner 0,9... -
Går du åxå i Lund, eller var det nåt som de säger på alla mötena denna veckan?=) Vad bra tt gå ner 0,9 på en vecka. Har du varit med länge?
16 aug skrev 2008-04-02 18:22:38 följande:
Fröken Planera skrev 2008-04-02 17:06:03 följande:
mm så sa dom på mötet igår Hade gått ner 0,9... -
Måske. Men det er mest intervaltræning jag gør, fettforbränning, så jag tror inte at det styrketräning jag gör är nok til at bygge muskler.
jag spiser som sagt så mycke protein som muligt, men også fett som mælk och ost.
är der nogen der kan forklare mig principperne omkring VV? Är det mycke protein och lite kolhydrat eller? Hvor streng är dieten? Dvs. jag vil inte leve et fanatisk liv. Vill jag drikke et glad rödvin, eller spise lite ost så vil jag göre det.
katjakaj skrev 2008-04-02 15:29:31 följande:Oj, vad mycket du tränar! Låter ju som att du lever väldigt sunt. Kan det inte bero på att du bygger muskler? -
Fröken Planera skrev 2008-04-02 18:27:41 följande:
Går du åxå i Lund, eller var det nåt som de säger på alla mötena denna veckan?=) Vad bra tt gå ner 0,9 på en vecka. Har du varit med länge?16 aug skrev 2008-04-02 18:22:38 följande:nej det gör jag inte, långt ifrån
Men ja det kanske är så? Samma överallt?
jag har räknat p 4 veckor & gått ner 3,4 kg, men höll upp 4 veckor med, var sjukskriven & ont m.m., så jag orkade inte. Men under dom 4 v gick jag bara upp 0,2 *nöjd*
Du då? -
Jag skrev in mig igår, men jag är ständig medlem, har bara fått ännu ett rejält återfall. Jag gick ner till min målvikt 1996 första gången, lyckades hålla det 1 år, sen blev jag gravid. Efter rätt många år (2005) nådde jag min målvikt igen, då lyckades jag hålla det nästan ett år, då slutade jag röka.. Så nu tänkte jag gå ner och verkligen försöka hålla det denna gången. Man mår ju så mycket bättre, och så blir man så mycket gladare!!
16 aug skrev 2008-04-02 20:32:25 följande:
Fröken Planera skrev 2008-04-02 18:27:41 följande:
nej det gör jag inte, långt ifrån Men ja det kanske är så? Samma överallt? jag har räknat p 4 veckor & gått ner 3,4 kg, men höll upp 4 veckor med, var sjukskriven & ont m.m., så jag orkade inte. Men under dom 4 v gick jag bara upp 0,2 *nöjd* Du då? -
Är det någon sóm vet hur många points det är i Sushi? Har för mitt 1 p per bit?!
-
jaaa jooo ska köra hårt nu
jag får äta 19 p. Vill du skriva en dag, i matväg för dig? -
uuhh vet inte tyvärr...Ella08 skrev 2008-04-02 21:43:21 följande:Är det någon sóm vet hur många points det är i Sushi? Har för mitt 1 p per bit?!
-
Nä, inte kan det väl vara 1 point/bit.. Riset är ju max 4 points per tillfälle, väl, eller har jag fattat fel? Fisken kan väl inte vara så många points väl..? Är det någon som vet säkert? Jag vill åxå veta det i så fall.
Ella08 skrev 2008-04-02 21:43:21 följande:Är det någon sóm vet hur många points det är i Sushi? Har för mitt 1 p per bit?! -
Förrut var det 1p/bit, men nu sedan DuoValet kom vet jag inte....
Ella08 skrev 2008-04-02 21:43:21 följande:Är det någon sóm vet hur många points det är i Sushi? Har för mitt 1 p per bit?!