Viktväktarna, fler?
Jag har börjat på VV, någon mer? Skoj att byta recept, peppa m.m.
-
-
Svar på tråden Viktväktarna, fler?
-
aa,då var det som jag trodde
jag gick på VV förut men dagarna passar mig inte alls så jag kör nu själv hemma. min m2b väger mig och skriver upp resultat en gång/vecka. -
men vilken är den bättre utematen?
-
ute mat från vad??? korvkosten, kinastället, hamburgestället eller vanlig husmansresturang??
16 aug skrev 2008-02-12 22:43:04 följande:
men vilken är den bättre utematen? -
känner mig lite ledsen. sedan 2 veckor tillbaka har jag haft skit ont i foten pga att jag trampade snett när jag var och tränade. var idag hos en sjukgymnast som skickar mig vidare till en läkare för ev röntgen. ska dit i eftermiddag.
hon sa att jag kunde ha ont i foten upp till 6 veckor. alltså 6 veckor som jag inte kan träna som jag vill. jag som verkligen gett mig fan på att jag nu ska få igång min viktnedgång.
ska frysa mitt träningskort och köpa ett klipp kort på simmning. måste ju göra något. tycker bara att det är så tråkigt att simma. vill ha musik och gärna något att säga ett ord till lite då och då...
nej nu ska jag sluta gnälla.
-
16 aug skrev 2008-02-12 22:43:04 följande:
men vilken är den bättre utematen?från vilket som om vi ska beställa, vilken som är minst p, inte sallad då.. 
-
ha ha citerar mitt eget ha ha,
Sep: svar på din fråga -
hihi
jag ska kolla efter
16 aug skrev 2008-02-13 10:33:58 följande:
ha ha citerar mitt eget ha ha, Sep: svar på din fråga -
sep; klaga på, det får man här
Jobbigt med foten 
Jag förstår hur du känner dig! Hoppas det snart blir bättre.kram -
så här står det hos viktväktarna
Bra val POINTS® värde
Kalops 4
Lutfisk 3,5
Biff stroganoff 7
Fruktsallad med nötter 2,5
Mindre bra val POINTS värde
Köttbullar med sås 14
Pytt i panna 13
Revbensspjäll 14,5
Potatisgratäng med ost 17
-
och såhär om korvkiosken
Mindre bra val
Pommes frites, strips
Räksallad, gurksallad och andra "kladdiga" sallader som är baserade på feta mejeriprodukter.
Korv, grillad eller kokt spelar ingen roll.
Köttbullar (som oftast är köpta, färdiglagade med hög fetthalt)
Kebab med fett kött och pommes frites
Friterad spätta, schnitzel
Läsk
Bättre val
Hamburgare (på magert kött) utan dressing
Potatismos med lingon
Sallad med räkor, tonfisk eller kyckling
Tunnbrödsrullar utan fet dressing
Kebab på magert kött med sallad och bröd
Falafel med sallad och bröd
Bostongurka, inlagd gurka
Vatten, mineralvatten, lightläsk
Ketchup och senap i mindre mängder