Viktväktarna, fler?

Någon som har ett bra och nyttigt pajdegs recept!

hittade detta recept på tasteline
www.tasteline.com/default.ns&lintDocumentID=3546
en port skulle bli 3.5 p medans den andra blev 6 p. Ganska stor skillnad. Någon gång ska jag testa denna i stället.

hittade detta recept. visserligen med fyllning.
hittar jag ett utan så lägger jag in det.

Paj med santorinifyllning

POINTS® värde | 8,5
Portioner | 4
Förberedelser | 30 min
Tillagningstid | 40 min
Svårighetsgrad | Medel

vegetariskt | Denna paj gör succé på vilken tillställning den än presenteras. Fyllningen utgörs av en oslagbar kombination av tomater, oliver och fetaost.

Ingredienser

1 1/4 dl Kvarg lätt 1%, 125 g
2 msk Vatten
1 krm Salt
10 st Cocktailtomater, röda och gula
10 stora Oliver svarta utan lag
100 g Fetaost max 16%
2 dl Bladspenat, färsk
1 bit Purjolök
5 klyftor Vitlök
2 st Ägg
2 dl Lättmjölk 0,5%
1 tsk Salt
1 krm Peppar
1/2 dl Grahamsmjöl
2 dl Vetemjöl
50 g Margarin flytande max 80%

Instruktioner

Pajdeg: Blanda vetemjöl, grahamsmjöl, lättkesella, margarin, vatten och salt. Låt degen vila i kylskåp, minst en halvtimme.

Klä en pajform (24 cm i diameter) och förgrädda skalet ca 7 minuter i 200 grader.

Fyllning: Dela tomater, bryt ut vitlöksklyftorna (men behåll skalet på) salta, peppra och lägg på en behandlad plåt.

Värm i ugn ca 30 minuter, tag sedan av skalet på vitlöksklyftorna.

Sänk därefter värmen till 175 grader.

Skiva under tiden purjolök, dela bladspenat och fetaost i mindre bitar.

Lägg samtliga ingredienser i pajskalet. Dela eventuellt vitlöksklyftorna i mindre bitar.

Vispa ägg och mjölk lätt, krydda med salt och peppar. Häll stanningen över pajen. Gräddas ca 40 minuter tills pajen fått fin färg.

Åh, tack för recepten, ska prova till helgen!!!

ååhh tjejer, behöver er hjälp!

Vad äter ni när ni äter tacos? Jag gillar ju mest det onyttiga.. men äter jag det så går jag över mina p... MEN jag å andra sidan vill ju inte ha godis.. hmm

VAD tar ni om ni är på ikea????? Hoppas någon är inne nu..

Jag ska käka tacos ikväll. Jag hoppar över osten och gräddfilen. Tar mkt gönsaker och använder mager nötfärs.

16 aug: När jag äter tacos (vilket jag ska göra snart...mums!) "kostar" 11,5 points:

97,5 g köttfärs
0,5 dl majs
3 msk gräddfil
12 nachochips
3 msk salsa
4 msk riven ost
sallad
gurka tomat
röd lök

Det går ju att minska på gräddfil om man vill ha det lite lättare, men jag tycker att detta är heeelt perfekt .

alla ska äta tacos nu hihi

TACK för svaren!!

Är de någon som är mammaldeig? Vad ahr ni satt som hru ni har det på dagarna? Där man räknar hur många points man ska äta?

jag har oxå ätit tacos hahaha

Hej tänkte börja med VV verkar vara effektivt!

Så kanske de mer erfarna här får hjälpa mig med points sen Så man snappar upp det fort!