Cambride forts... :-)

Tack så mycket "nattens drottning75" :).

Vågen visade på 81 kg, målet är att komma under 70 kg....mitt mål är att tangera 65 på ren kur vilket borde bli ca 67 kg då man går upp 2 kg direkt från ren kur till att börja äta igen...

Jag har hittat en jättebra konsulet som jag hade tänkt kombinera med er andra här inne för det är genom er som jag fått styka och motivation till att fixa detta...

Mitt fokus ligger på att övervikten skall bort!!!! (inte på att det koster ca 60 kr/dag etc)

Jag vill må så bra jag bara kan, då jag inte har möjlighet att bara tänka på träna och väga mat och planera dag för dag så är detta en perfekt lösning för mig!!!

Jag lever här och nu, jag har burit med mig mina överviktskilon alldelles för länge...nu måste fettet bort!!!

Till Singing: Försök att fokusera på att bli av med onödigt fett som är skadligt för dig (alla organ etc), detta fixar du!!!! Tänk så mycket bättre du kommer att må efter att alla överviktskilon är borta!!! :) Vad är ditt slutmål?

Min fasa över att börja på CB var hur jag skall göra när den "rena kuren" är över, just där har min konsulent varit fantastisk!!! Hon är lugnande och förklarar allt på ett sätt som tilltalar mig, ingen prestige för fem öre!

Exempelvis då har jag t o m funderat på att skippa en av mina nära vänners möhippa då den är om 2 veckor...(helt sjukt eg !!!), men min underbara konsulent sa till mig att det fixar jag, på onsdagen så ska jag äta 100 g protein (kräftstjärtar - mums), torsdag 1 mål enligt hennes föreskrift såsom fredagen, på lördagen blir det en CB på morgonen och 2 st matmål (där jag skall tänka på vad jag sätter i mig), på söndagen är det bara att köra igång med CB 3 ggr/dag igen! :)

Därefter är det "bara" 4 veckor kvar :)

diamondgirl
Med den inställningen fixar du det här lätt. Jag tror på dig.
Lycka till

Hej Alla CB-are...

Har inte hört av mig på länge. Det har strulat lite med mitt drickande.
Det gick jättebra de första 4 veckorna då jag gick ner ca 13 kg. (Har även blivit av med ca 85 cm)
Sedan har allt gått åt f-n. Har fått byta mitt arbetsschema plötsligt och har nu fått ställa om mig till att jobba natt istället för dag. (det tycker jag egentligen om, men jättejobbigt att ställa om kroppen med drickandet på kort tid) Så ni kan ju ana hur det gick. Nu de sista 2 veckorna har jag alltså fallit tillbaka i gamla spår igen.

MEN idag är det slut med det. Idag börjar jag om på nytt med ren kur. Denna gången börjar jag på 100 kg jämt och har precis handlat hem drinkar för 6 veckor.
Denna gången ska jag inte låta ngr "yttre" faktorer förstöra detta.
Kommer uppdatera min vikt här varje måndag vare sig det går bra eller inte... Skönt att skriva av sig lite.

Tycker att ni är jätteduktiga och det e jättekul att komma in här och läsa om alla framsteg ni gör.

Mastermind - wow vad du e duktig. Det går ju jättebra för dig. Hoppas jag kan vara lika duktig.

Kramiz till er alla

Hej diamond girl!

Min målvikt är 59kg, just nu väger jag 77kg..vill verkligen gå ner så jag ska köra renkur så länge det går, men första etappen hade jag tänkt ska vara MINST
-10kg! Jag tycker bara om chokladdrinkarna, så att efter 1vecka brukar jag nästan må illa av dem..men hade tänkt försöka "spetsa" dessa med lite kaffe etc denna gång..

Good luck

Till Singing: Jag kan ej påstå att jag gillar cappucinosmakerna, men däremot kan jag tipsa dig om kakaosmak blandat med nybryggt kaffe, det blir riktigt gott faktiskt (går ej att jämföra med en redig espresso, men smakar 100 ggr bättre än ren CB-cappucino, tycker jag)

Har du provat de varma sopporna? Jag tycker att de är helt ok, det är nästan bättre än varma koppen.

Motivation, motivation, motivation, fråga dig själv varför du vill bli av med övervikten, skriv ner det och sätt upp lappen på lämpligt ställe tills du vet varför du vill bli av med "fettet" :) - min motivation är att jag lever en gång och det är nu och nu får det vara bra med att se ut som jag gör för jag vet att jag själv satt mig i skiten (vilket är skitjobbigt nu...) men det är inte mycket och be för, det är bara att köra, försöka se allting positivt :)

Har du några delmål under dina 18 kg? Lycka till, you can do it!!!

Till Lollipopsan: Vad duktig du är att du tagit tag med CB igen och hittat fokus på vart du vill och varför!!! Lycka till!!!

------------------------------------------

Jag tycker att det är helt underbart att detta forum finns då man har möjlighet att ta till sig det man vill och samla kraft och lärdom av er alla, tack för att ni/vi hjälps åt.

:)

Då var det dags för vägning igen och jag har gått ner 2 kg den här veckan. Nu väger jag 90,5 kg. (fuskade i början på veckan och gick upp 0,5 kg). Jag är så glad att jag började med Cambridge, hade jag inte gjort det skulle jag sitta och tröst äta just nu. Jag tycker att det är lätt att gå på ren kur under dagarna men på kvällarna är det jätte svårt, då brukar jag fundera på att gå över till kombinerad kur. Jag ska träffa min konsulent idag, hon är superbra jag brukar bli så motiverad när jag träffar henne. Tråkigt att hon ska resa så mycket under sommaren för jag behöver verkligen hennes hjälp. Nu kan jag känna att kläderna sitter bättre. Provade byxor som tidigare satt jätte tajta runt midjan och nu passar de mig, vad glad jag blev efter att jag hade provat dem. Jag längtar efter att ha storlek 42, så att jag kan köpa snygga kläder åt mig, istället för kläder som ska dölja min kropp.

diamondgirl och lollipoppsan
Hur har eran första dag gått ?

mastermind
Väntar på ditt resultat.
Tack för ditt stöd under helgen

Idag var den skummaste vägningsdagen hittills. Min våg är lite skumt, så den brukar visa lite olika beroende på vart man placerar vågen. Hittills har jag dock alltid gått efter lägsta siffran den visat, men idag visade den knappt något lika alls, säkert 10 olika siffror. Så jag valde att gå efter medelvärdet, och det blir -2 kg. Men förutom vågkrånglet så är jag iaf nöjd och glad. :D Minus 27,6 totalt, nu.

Lollipoppsan - Tack så jättemycket, det värmer! :D Klart du kan vara lika duktig!

nattens drottning75 - Ingen fara, bara kul att kunna hjälpa. :) Och ditt resultat blev ju jättebra! :D

Oj, -27,4 kg menade jag. Om nu någon annan än jag bryr sig om mina decimaler. ;)

Hej tjejer

vad duktiga ni är. Blir så peppad av era mail. Läser gärna men är inte lika duktig på att skriva själv. Det blir så oregelbundet. Hoppas det ändå är OK. Jag är nu inne på en nystart. Har tidigare gått ner massa kilo men sedan gått upp igen. Har bytt konsulent och har fått sååå mycket hjälp. Hon hjälper mig varje vecka och det är sådan skillnad. Jag tror att den regelbundna kontakten med sin konsulent är viktig. Annars blir det lättare att balla ur, eller? Nu är även "huvudet" med så att säga. Denna gången skall jag lyckas och kanske själv bli en "success story" på hemsidan. Jag blir så inspirerad av alla duktiga människor. SOm min konsulent säger. Mår hjärnan bra mår kroppen bra. Jag kan verkligen rekommendera henne. Hemsidan heter www.livs-viktigt.se och hon heter Helena. kämpa på tjejer. Kommer ni gå på ren kur under semestern? Jag har inte bestämt mig ännu..hur lägger ni annars upp det. Tacksam för tips! Kram och lycka till.

Så då var de första 2 (nya) dagarna snart avklarade. Sitter här med dagens sista drink. Ska strax gå till jobbet. tycker det går lätt den här gången. Som sagt så är kvällarna jobbigast men jag ska ju ändå gå till jobbet strax så det har ändå varit ok idag.

Hoppas man går ner en hel del dom här nästföljande 6 veckor så man behåller motivationen. Men även om man "bara" går ner 1.5-2 kg i veckan så är det ju ändå jättebra. Men man önskar bara att man skulle gå ner mycket mer och mkt fortare (även om det inte alls hade varit bra för kroppen)...

Det har ju ändå tagit en massa år att komma till den här flodhäst-kroppen (skämt å sido men så känns det ibland)
så man kan väl ge ngr månader av sitt liv för att må och se bättre ut...

Ha det bra alla

Många kramizzar