Cambride forts... :-)

Lelle - ja, det kan ibland vara svårt att hitta tid, men det är det värt att ha någon att prata med. Tur att vi alla finns här som stöd & hjälp!
Just nu går det bra med min träning. När jag gick på Ren så kunde jag inte träna, men nu när jag äter lite så går det bra. Jag var ute i joggingspåret igår (3.2 km) och det kändes jättebra. Hade ingen lust att sluta när jag var framme, men mitt sällskap hade skavsår så tyvärr fick vi ge oss. Lelle du verkar verkligen ligga i med din träning. Grattis!
Suss

Lelle! - Men då går du ju till en konsulent. :) Har du inte tid att gå dit så ofta och känner att du vill prata med henne/honom, så kolla om ni kan ha mailkontakt.

Just nu tränar jag inget, förutom sporadiska promenader. För min viktklass rekommenderas inget annat än vardagsmotion, enligt mitt häfte "Viktminskningsprogram Steg för steg" (som jag fick när jag började). Öht så ska man inte träna så hårt när man går på ren kur (30 min dans, cykling, promenad eller simning i lungt tempo), helt tvärtemot vad de flesta här tycks köra på. ;)

Mastermind, jag diggar din träning ;) Precis som min :D

Idag är sista dagen hemma här, sen åker vi till sverige, och börjar allvarligt nerräkningen - 14 dagar! GAH!
Jag hoppas jag kan vara stark och hålla mig med den är dieten, jag har skrivit många lappar att inte glömma mina påsar!

Hujedamig...

den Här dieten skall det såklart vara..

Är nu inne på tredje dagen i ren kur. Än så länge har det gått bra och jag motstått alla impulser att stoppa delar av sambon och sonens mat i munnen. Känner mig verkligen jätteduktig! Har smygvägt mig och nu verkar det som om min "fettpropp" har gått ur (har så svårt att gå ner efter jag fått barn - inget händer oavsett hur karaktärsfast jag är så kompisar till mig pratar om att "proppen måste ur" och sen kommer jag att rasa *hoppas hoppas*)

Börjar ana en lätt huvudvärk så jag antar att min kropp är på gång in i ketosen. Känner mig dock väldigt peppad av att det faktiskt gått ganska lätt hittills men jag vet att det kommer att bli tuffa dagar framöver.....Men den här gången GER JAG MIG INTE!!!

Stora kramar till alla ck:are
Maria!

hej Maria G, va bra att du bestämt dej för att ta tag i vikten, samma här! ska gå ner 15-20 kg nästan på ren kur, så det blir inga goda middagar i sommar :).
själv är jag inne på första veckan.
vad har du för mål men viktminskningen?

Hej tjejer, ni CK:are har länge varit ett kärt sällskap för mig. Jag har varit inne och läst om er varje dag och äntligen bestämt mig: det här ska jag oxå fixa!
Idag var första dagen och jag är åtminstone halvt knäckt. Pulver tre gånger om dagen ska jag nog klara, men smaken!!! Tycker ni verkligen om de, eller vad gör ni för att göra det drickbart? Har ni några tips?

Maria G - Det här klarar du! :D

ellka2 - Har du smakat alla smaker? Annars rekommenderar jag det. :) För det måste ju finnas _nån_ du klarar av. Sen finns det olika tips att blanda sopporna på som man får med när man gör sitt första besök hos konsulenten. Har du inte fått ett sånt papper, så be om det. Annars har jag skrivit alla tipsen i slutet av den förra CK-tråden. Sen kan man förstås experimentera själv; mina favoritfrukostar är t.ex banan/choklad och vanilj/choklad (uppdelat 50/50). :)

Mastermind - Jag har hunnit med tre smaker idag, men jag har fler som jag ska prova. Jag har köpt mina påsar på nätet, och fick då bara en tunn broshyr. Ska kolla in dina tips, tack.
Har köpt på mig påsar för två veckor, de ska jag i alla fall göra slut på innan jag kastar in handduken.

hejsan alla cb:are...
en liten halsning fran grekland...har inga nya vikt medelanden att ger er for jag har ingen vag pa hotellet,,men det kommer efter midsommar da jag kommer hem...
har ar allt bara bra,med det ar lite svart med maten,det finns ju en hel del man inte borde ata,men men det ar ju semester...ler....
maste sluta,,,ha det sa bra......