Bröllopsformen 1.0

Hahaha, det är ju super, då tränar du magen maximalt om du dessutom skrattar dig igenom passet  

Åh, jag har inte tränat sedan slutet på maj, vilket får mig att fundera på om jag ens kommer in i min bröllopsklänning. Ska ta tag i matintaget och börja träna igen när min semester börjar, vågar inte ens ta fram måttbandet och mäta midjan. Måste dock göra det så att jag inte får världens chock sedan, i värsta fall får jag köra pulverdieten...blä

Klart du gör! Kötta på nu in i det sista! Du behöver inte andas i klänningen :p haha!
Nej men om du bara vill gå ner så kan du, hälften är vunnet när du gett dig fan på ngt :)

Åhhh jag försöker också komma i form. Har ett år på mig. Eller egentligen lite mindre, då klänningen snart måste beställas och jag vill inte behöva sy in den tusen gånger för att jag går ner under tiden.
Har redan gått ner typ 5-6 kg, men vill väl dumpa ungefär lika mycket till.

Jag försöker skärpa min diet och tänker förvisso väldigt mycket på vad jag äter. Skräpmat förekommer över huvud taget inte längre i min värld  - men jag älskar chips. Och ostbågar. Och energidryck. Och jag måste verkligen KÄMPA för att inte hälla i mig av dessa under veckorna... 
Annars gymmar jag väl 3-4 ggr/veckan (en bra vecka), har en personlig tränare som hjälper mig med det. Det är väldigt mycket crossfit för min del.

Jag och min fästman är två enorma nördar, så vi sitter mycket vid datorn och spelar på fritiden, och jag vill ALLTID ha något att tugga på. Har åtminstone bytt ut cola zero mot Lokas godissmakande mineralvatten (SJUKT GOTT, för övrigt). Så jag antar att det går åt rätt håll... typ. 

Vad kan man byta ut chips mot för nyttigare alternativ? Försöker hålla mig borta från gluten också. 

Grönkålschips som du själv gör i ugnen? Googla på det för vägledning...Mjo visst är det så. Det roliga är att jag faktiskt inte vet om jag har gått upp i midjemått eller inte, för jag har inte min klänning hos mig utan hos skräddaren...Men det är bara att kämpa så fixar allting sig. Och jo, andas måste jag ju göra, annars dör jag :p

För mig handlar allt om avvägning mellan olika saker

Hur mycket gillar jag chips
Hur mycket ogillar jag att inte va i form

sedan väger jag upp det i varje val, de bjuds på tårta på jobbet, eller jordgubbar med glass så är det samma sak där. Jag AVSKYR att träna det suger balle ?in a bad way? men hur mycket ogillar jag träna och hur mycket mer ogillar jag att inte vara i form. Jag älskar film och serier och tittar gärna på det istället för att träna, men återigen hur mycket gillar jag?

Ja jag vet,
Min favourit kommer alltid vara body step eller box
Nu vet jag inte när din semester börjar, men skit i det och börja köra NU istället. Pulverdiet suger, har tröttnat som fan på proteinpulver.

---------------------

Igår blev det sammanlagt nästan tre timmars sammanlaggd träning, En timme på morgonen innan jobbet sedan lite drygt en timma på gymmet ett ryggpass pluss lite armar. Efter det en 45 min promenad (försöker få till detta 4-5gånger i veckan).
Och en STOR räk/kycklingsallad efteråt. Nästa vecka stänger gymet på jobbet för semestern så får träna på gymmet hemmavid istället på morognen de två veckorna, sedan har vi hittat en gym i Lysekil som vi skall träna på sista veckan innan bröllopet.

Alltså. Jag har inte tränat alls på typ ett par månader, bortsett från att jag sprungit några gånger. Men det var med några veckor sen senast. Blev förkyld, och hosta och snorighet bara ger inte upp, så känns inte som en bra idé att anstränga andningen för mycket. Lär hosta ihjäl mig då :P 

Jag har ätit rätt okej, vanligt liksom, och ligger still i vikt. Men för ett par dagar sedan kände jag mig som världens tjockaste, magen var rund och kändes fluffigare än vanligt. Vägde mig, låg på vanliga 56 som är min trivselvikt när jag inte tränar massor eller har strikt diet. Mitt normala, liksom. Tänkte att magen berodde på att mensen är på g. Inge konstigt med det. Men sen imorse så märkte jag att magen istället blivit jätteplatt, och så vägde jag mig. Låg på 54. Fattar ingenting, det är tiden på månaden när jag borde gå upp lite istället för tvärtom. Har inte gjort något annorlunda, och jag brukar vara väldigt regelbunden i mina cyklar, även i hur kroppen förändras. Men nu bara nä, nu blev den knäpp. 

Och, kanske framförallt, är jag så förvirrad över att kroppen typ inte alls förändrats trots att jag varit jättedålig på att träna och ätit sämre hela detta året. Haft bra perioder, men standarden är inte vad den varit tidigare. Bara går och väntar på att tjockheten ska slå till, men det verkar inte hända trots att jag inte aktivt håller den borta. Jag som annars brukar ha jättelätt att lägga på mig. Lär väl mest allra största säkerhet tappat en del i styrka, men det syns inte på mig. Iaf inte alls i den utsträcknig jag lite räknat med. Knäppt. 

Min semester börjar imorgon, så på lördag blir första löppasset av! Och sen blir det massor med magövningar. Jag tycker att det är ganska kul att jag nu enbart fokuserar på midjan och inte på vikten som jag gjorde förut, what's next? :p

Jag har inte vägt mig en enda gång, man känner och märker på kläderna hur det går, vikten är ganska orelevant för mig, formen är mer viktig.

Tänk bara på att bara för att du tränar magen betyder inte att du går ner i vikt i midjan, många som tror d. Man kan inte punktförbränna.

Starkt av dig att löpa jag har sjukt svårt för det numera, gjorde det massor förr men tja passar mig itne bara nu så är alltid lika imponerad över de som springer.

Alltså.... Jag är i en tränings svacka....

Jag är sååå omotiverad, men vågen skriker FUCK YOU BIIIIIATCH GET YOUR FAT GOING!!!!
Men jag ooooooorkar inte... Fine jag ska inte gifta mig förän nästa år, men om 2 veckor ska jag iväg på semester och i november ska jag iväg på semester. Jag vägde mig imorse (jag vet, its only a number, my own word). it is bad....

jag behöver lite pepp, lite YOU CAN DO IT inte så mkt tips. Instagram är lite.... Ute när de kommer till pepp, de e mest stressande just nu. 

Är jag helt ensam därute? Eller är det ngn mer som är i samma sitts som jag?