I vått&torrt när midvinternattens köld är hård

Jag har messat med Fru E och hon vill gärna fika på onsdag. Hon kan gärna vara någon annanstans än hos sig, hon tycker att hon måste kunna åka iväg någon gång

Nu börjar tävlingarna snart för våra gäster här på hotellet.
Snacka om vältränade rumpor som springer förbi mig hela dagarna ....

Vi kan vara hos mig, om ni vill till Malmö?

Hvidis, vaddå för tävlingar?

*känner lite på min egen inte fullt lika vältränade rumpa*

fast faktiskt-jag har gått på crosstrainern varje dag den här veckan och testat olika program för att se hur jag ska lägga upp det framöver. jag tror på att växla mellan några olika och varier tid och tempo också, så borde det bli omväxlande och allsidigt.  Och tids nog borde väl även denna passions-rumpa få en trevlig rundning...

Bravo Blomman! Bra jobbat! heja dig! jo EM i kortdistans skrisko!

Heja Blommis, BRA jobbat!

Hvidis, vi kommer gärna till er! Vi ska på 18-månaders kontoll kl.13.30, så senast 14.30 borde vi kunna vara där. Jag tar gärna med fika om du vill?

Flamman, glömde skriva att jag beklagar att din mamma har blivit sämre. Hur har det gått?

Svärmor är på besök och ikväll ska jag och maken gå ut och äta på finrestaurang Idag fick jag sova till klockan 11 medan maken, Mini och svärmor var och köpte spjälsäng och gaderob till Pyret och docka till Mini. Nu sover Mini middag och vi andra tittar på skidor. Hoppas ni får en trevlig lördag allihop!

Ninnis, här kollar vi också skidor-som vanligt. Vilken jättetrevlig lördag det låter som för din del!

Jag är lite skraj för min egen, för jag vaknade med jättekonstig yrsel idag. Dröjde ett bra tag innan jag kunde försöka stiga upp, och jag går som om jag vore full känns det som. Rätt som det är svindlar det-även när jag sitter still, och av och till tror jag jag ska kräkas. Jag fattar ingenting! Annars kan jag få lite sådär, att man inte kan resa sig för fort eller så, men det är inte alls så den här gången. Undrar om någon nerv kan ha kommit lite i kläm eller så? Hade tänkt ta en rejäl vinterpromenad och sedan gå på crossen, men båda delarna är just nu helt uteslutet. Har ni fått så någon gång?
Jag ska inte ha mens, jag har ätit och känner mig inte på väg att bli sjuk för övrigt.

Blommis: usch så otäckt! Jag känner igen symptomen men de brukar gå över... Rent spontant tänker jag att du har spänt mycket i de små nackmusklwrna när du tränat på maskinen (lätt hänt!) och de(musklerna), tillsammans med synen och öronen skickar signaler till balanscentrum och är nacknusklerna överspända kan man bli yr och illamående. Sträck ut dem så här: titta rakt fram som om du har en krona på huvudet. Dra in hakan så du får fram alla dubbelhahorna utan att tappa kronan. Titta nu ner mot bröstbenet och tippa långsam av kronan frammåt. Känn ett litet sträck precis under kraniekanten i nacken. Håll och räkna till 20. Släpp långsamt och upprepa. Funkar det?