Cambridgekuren - Tråd 9

hej. ska börja gå på ck på tisdag. kan inte få tag i de tidigare. (om ni vet var man kan få tag på de idag, tell me!!!!)
men hur funkr de me träning liknande? fattar att man kan va lite svag i början, men hur tränar ni, prmenader? gymmar? simmar? känns som om jag inte skulle kunna hålla mig kvar p bra vikt om jag sen började äta utan träningen.

vill ha massa tips. o jag o min syster ska göra de tillsammans. hon har typ 20 kg mer än mig att bli av med. men spelar ingen roll.

o alla tycker mitt vikt mål är för lågt. jag e 176 o vill väga 68 kg. e väl vettigt.

men kommer bli svårt att glo på sambon som äter som en gris, kaka varje kväll till kaffet äter lagad middag 2 ggr per dag. o väger 69kg (inte mini lite,) bortsätt från att han e 195.
varför kan inte jag ha de så... :(

blev massa text.

Hejsan!

Igår var jag ju ute och firade en kamrat, så jag både åt och drack på kvällen. Men tog det väldigt lugnt. Jag bestämde mig för att äta idag oxå, men sätter fart imorron igen. Så då har jag ätit i 1½ dag. Men det var ju redan bestämt sen innan. Idag var jag ute och gick i snabb takt med syrran i 1½ timme Det är jag rätt nöjd med.
Men som sagt nya friska tag imorron.

Jag är impad av er alla tjejer! Ni är jätteduktiga

Jag suktar efter maten jag ska laga idag. Hel fläskfile i ugnen med sallad och potatis o sås... Jag ska titta på

Du är så duktig, de klarar du. Fast jag vet hur jobbigt det är...
Hur länge har du hållt på?

Ja, tredje dagen brukar va värst. Tänk att du kommer in i ketos imorron, det är då det sätter fart
Om du äter nu måste du gå igenom de tre första jobbiga dagarna igen.
Gör något för dig själv när de äter. Ta en promenad, eller ett varmt bad med en bröllopstidning eller nåt
Så du slipper vara i närheten av matosen...

Att du bara klarar att laga maten är starkt tycker jag

Då har jag det bra kanske, min sambo brukar göra mat till honom och vår dotter när jag går denna kuren...
Så tycker iofs han att det är roligare än vad jag gör. Dessutom är han vansinnigt duktig på det
Iofs brukar han vara hemma före mig oxå.