Hur funkar Cambridge-kuren ?

Ja, det var lite så jag hade tänkt att börja äta den första veckan för att sedan typ tredje veckan smyga in en liten del ris, pasta eller potatis. Jag ska prova sopporna idag, men är lite kräsen på soppor så jag är tveksam till at jag kommer att tycka om dem, men man kan ju alltid prova. Annars så går det rätt bra. Kommit in i min natt rutin som jag måste vända i morgon för att sedan vara ledig tills nästa helg. Kommer nog någon gång i slutet på veckan att börja äta kött och grönsaker. Hur går det för er?

Jag föredrar helt klart shakes framför sopporna, men det är trevligt att kunna få lite variation
Det går bra för mig....jag har inga direkta hungerskänslor.
Hur är det med Ert humör ?
Jag känner att jag har lätt för att gråta & blir lättare frustrerad, men å andra sidan har jag ett ganska hett temprament från början...

Jag har inga problem med humöret, är glad nu. Det var värre de första dagarna. Problemet är att jag börjar bli less, kommer nog inte att förlänga renkuren alls nu. Gick ner fort 3 kilo och sedan dess har jag bara tappat 1 kilo, konstikt med tanke på vad man äter eller inte äter. Funderar på att redan i morgon ta och äta middag men en shake till frukost och lunch. Vad tror ni om det? Kyckling soppan tyckte jag inte om fast jag hade vitlök och krydda i, den kastaden och en mintchoklad shake togs fram istället. Mycket godare. De sopporna kommer jag inte att äta. Jagg vill så gärna gå ner lite till innan vi åker på Semester.

Ja, jag tror inte att det är någon fara om man äter middag någon gång, bara de är nyttit å man tänker på vad man äter....
Man får ju tänka så att man inte bara ska bli smal, utan man måste ju faktiskt få unna sig lite oxå....tänk vad du kommer att njuta av middagen !!

Ja, jag kommer njuta till Fullo, men det blir inte idag utan imorgon när jag gjort denna kuren i en vecka. Var ute och gick i solen 30 min innan idag och det var härligt efter allt nattarbete att få vakna upp och få lite solljus. Har sedan städat och gjorde lite träning hemma. Imorgon blir det nog Kyckling och broccoli + en massa andra grönsaker. Hur går det för dig?

Det går bra för mig....jag är lite stolt över min "botten-notering" på vågen
Från 80 till 77,3 sedan starten med CK för ca en vecka sedan.....tjohooo !

Bra gjort!! Det är roligt att se och känna resultat. Jag har också gått ner ett par kilo och det känns bra för man blir mer motiverad sen att äta rätt och försöka att hålla den vikten. Imorgon ska jag försöka gå ut och gå en timme före frukost, det är ju då man bränner mest. Kämpa på..

Duktigt av dig att gå innan frukost !!
Jag har svårt att gå för tillfället för jag har opererat min fot för en tid sedan & det värker i den, men så snart den är "gångbar" igen så ska det ut å traskas

Är jag ute och går så är det oftast innan frukost. Då jag jobbar som jag gör så betyder det oftast att jag inte behöver gå så jätte tidigt. Med musik i öronen och en bra runda så är en timme inte så svårt och sen så har man gjort sin motion den dagen. Känns könt och det ger oftast bra resultat. Det som är jobbigt nu är att det är så kallt och blåsigt, så jag går inte vid havet när det blåser. Hoppas att din fot läker som det ska och att du inte kommer att känna av den. Cykla är annars kanske lättare och då kan du ju ta det en tur på morgonen. Går det bra annars?
Idag var min sista dag på renkuren, hållt på en vecka och faktiskt gått ner 1 kg!! Kul, men då vi åker på semester om 2 veckor så vill jag börja vänja magen så smått med mat så att den inte blir helt chockad på resan av allt gott.

//Marre

Jo, det går bra annars!
jag känner mig nöjd & lider inte nämnvärt av att äta kuren....har inga direkta hungerskänslor, eller begär efter riktig mat.
Det enda negativa är att jag fryser & känner mig lite snurrig om jag anstränger mig för mkt (tex som när jag möblerade om .....) Annars funkar det över förväntan !
Ska träffa min konsulent imorgon & köpa ny "mat" !

Idag ska jag/vi åka & kolla på en herrgård som vi ev. ska ha vårt bröllop på...tjohooo !
Hoppas att den är bra nu....annars så har vi ett annat ställe vi ska kolla på i nästa vecka......