Hur funkar Cambridge-kuren ?

Kör du resten av dagarna bara CK så är det ingen fara på taket. Se det såhär: Du skippade ju faktiskt chokladen på jobbet, inte alla som skulle klara av det. Har du testat minchoklad-smaken? DEN smakar godis...om inte, gör det omgående ;)

Här har det varit aktivitet på Er ser jag Har inte kunnat komma in på BT...nåt trassel med sidan....

Det har gått bra för mig...åt fisk och sallad i fredags kväll, men idag har jag bara ätit vaniljshaken till frukost & svamsoppan till lunch FAST min sambo fick resterna av laxen...kanner mig riktigt duktig som drack min soppa, medans han mumsade på laxen...

Jag har bestämt mig att köra på ren kur iallafall, i största möjliga mån...sambon stöttar mig & tycker att det viktigaste är att vi iallafall "äter" samtidigt

Läste diskutionerna om att man går upp i vikt igen.
Personligen tror jag att det hänger ihop med livsstilen, om han håller sig till att äta nyttigare mat & motionerar regelbundet, så tror jag på att man behåller sin vikt.
sen är det ju viktigt att man inte slutar med Cambridge helt tvärt, utan slutar suggesivt

Jag har beställt mintchokladen och ser framemot det då jag är en riktig godisgris. Jag ska köra renkuren de sista dagarna, om jag slutar på Onsdag då jag hållt på en vecka eller om jag fortsätter ett par dagar till beror på hur det går. Är ju väldigt svag för mat, men tror jag kommer att klara den kombinerade bra och då försöka äta kött/fisk och grönsaker och inte så mycket ris och pasta som vi brukar äta här hemma. Jag kokar alltid för ca 4 portionen och det delar jag och min sambo på i lika delar. Tycker att det känns lättare idag. Är inte lika hungrig, så jag klarar nog att ta min 2:a CK innan jag åker till jobb ikväll och sedan den tredje vid 2-3 tiden för att sedan äta frukost innan jag går och lägger mig imorgonbitti.

Du kommer att fixa detta galant

Jag var precis på McDonalds med mina bröder & sambo, men jag åt INGENTING !

Känner mig sååå stolt över mig själv...
Idag är första dagen på ren kur....håll tummarna ......jag ÄLSKAR mat....hoppas att jag fixar det ändå !

ja, klart du klarar det Sarge! Får du, liksom jag, massa frågor av folk om varför man inte äter saker osv? Jag tycker det är så jobbigt att behöva försvara CK eller andra viktminskningskurer inför andra som säger att "det är bara att äta mindre och motionera"... säger dem som är normalviktiga.

Jag har en tendens att glömma bort att jag ska äta, så jag äter frukost runt 12 och middag jättesent..men jag känner ingen hunger och jag funderar inte så mycket på mat så det är nästan så man får tvinga sig till att äta.

Ja, visst ifrågasätter folk varför jag äter CK, men som du skriver, så är dessa personer normalviktiga, eller rentav trådsmala.

En person sa tom till mig att "men du behöver ju inte gå ner i vikt"...nej visst...HON väger 45-50 kilo..JAG vägde som mest 87 !
Är hon månne rädd för att jag ska bli "smal & snygg" & konkurrera ut henne!?
Denna brutta är liiite speciell vill jag lova !

Det är klart att man alltid får en massa frågor, så är det ju med allting. Idag kom mn sambo hem och det var härligt, men usch inte roligt när han skulle äta, men det gick OK. Jag ska bara hålla på ett par dagar till innan jag ska börja äta ett mål och då äta det tillsammans med honom. Man kan ju koka potatis eler pasta till honom medans jag äter med grönsaker. Kokta morätter kan ju ersätta potatisen och det är ju jätte gott, samt broccoli. Jag känner mig inte matt och trött längre och det har blivit lättare att dricka. 3 liter går av bara farten. Tänkte sedan när jag börjar käka igen göra det lite som south beach metoden, vad tror ni om det?

Hur funkar South Beach ?
Jag kommer att mest äta kött & grönsaker när jag är klar med CK (typ Atkins)
Vi lade om våra matvanor för ca 1 år sedan & äter mest kött & grönt +skippar fett på smörgåsen & det, tillsammans med promenader gjorde att jag tappade mina första 5-6 kilon

Du gör helt rätt. South Beach är en förnyad variant av Atkins. Fins bra och fina kokböcker att följa. Idag har jag fått hem grönsaks och kycklingsoppan som jag tänkte äta innan jobb ikväll när min sambo äter middag. Vilken är godast?

Jadu...de smakar nästan identiskt med varann faktiskt. Ser likadana ut också ;) Jag känner att man lättare tröttnar på sopporna, så nästa paket jag köper ska bara innehålla shakes tror jag. Hur tycker du att det går för dig nu då? När du börjar äta så smått försök att inte äta potatis eller pasta alls utan kör kombinerad kur där du bara äter 100gr kött/fisk/kyckling och några deciliter grönsaker. Detta rekommenderade min konsulent iaf. Vet dock inte varför helt...