CAMBRIDGEKUREN - Tråd 18. Alla gamla och nya se hit!

Jag säger dels som Lexy att första veckan ska man inte ta ut sig.

Men sen brukar jag träna ganska hårt, men allt handlar ju om vad du känner. Lyssna på din kropp, blir du yr eller illamående så ta det lite lugnt. Det är okej att spy när man tränar ;) Då vet man att man gör ett bra jobb haha. Nej skämt å sido lyssna på kroppen, det är bara den som kan tala om för dig vad som är bra för dig. 

Själv ska jag kanske gå ner till gymmet ikväll och ta ut mig lite på crosstrainern, trots att det är dag tre idag. Är slö som fan. Kan hända att det blir lite hoppande på min DDR-matta till playstationet istället också :)

oki, japp ska försöka lyssna på kroppen.

men imors på vågen så hade de försvunnit 0,5kg igen så de kändes bra, vet att mycket kan vara svett =) men ändå.

idag blev de inte träning utan träninsgvärk då jag körde dubbelpass igår.

däremot pistolkurs så satt i alla fall inte bara i soffan.

imorn blir de långpromenad på berget.

hoppas de gick bra på crosstrainern !

Dag 10 av 21

 

81,5 kg (-27,6 kg)

 

Det går fortfarande bra, känner mig lite illamående när jag har varit uppe och gått ett tag. Men det är inte så många dagar kvar så jag tänker stå ut!

Jag har lagt upp en ny bild på min viktminskning i mitt galleri.

Jag har dag 6 idag, går skitbra, mår nästan oförskämt bra :)

Hejja oss!

idag har de gått två veckor, fuskade förra helgen( var på jobb kursen), och åt tacos i fredags.
men nöjd med reultatet:

startvikt : 88,6kg

nu : 85,1 kg
 
Imorn börjar träningsveckan igen med
måndag styrketräning
tis: kondition + core pass
onsdag: bara pistolkurs men något.
torsdag: styrketräning
fredag: kondition.

hoppas på bra resultat=)

På tal om det här med träning så ska jag ge er ett litet tips:

Glöm inte bort att äta din lunchshake när du ska och träna vid halv sju på kvällen och drack din frukostshake vid 10. Man mår inget bra då. Jag fick uppleva det igår. Uscha. Total soppatorsk.

Ville bara dela med mig av det :)

En fråga hur många cm tappa ni alla på 3v??

hade en grotesk upplevelse här i veckan när jag skulle prova ut storleken för min bröllopsklänning :S

Så nu har jag 3v på mig innan jag måste beställa klänningen!! :)

 

Hur många cm/kg/fett% etc man tappar är så indiviuduellt så det är ingen idé att du frågar ens... Beror på hur stor du är, hur mycket vätska, hur mycket du rör på dig etc etc etc... så du får helt enkelt se.

Hejsan får man hänka på här?
Jag är 27 år och ska gifta mig i April.
Är 170 cm lång och väger 85,9. Böjar med ck idag. Ska iväg till Paris innan jul för att kolla på brudklänning, så då vill jag ha gått ner så mycket som möjligt. Slutmålet är 58 kilo.

Hej!

Tänkte hänga på här jag med för att få lite stöd och peppning.

Jag är 25 år gammal, 172cm lång och väger 108,2 kg. Mitt slutmål ligger på 75kg, men tar det i etapper nu så länge. Tänkte försöka vara nere på 95 till nyår!

Börjar med ren kur imorgon (måndag) och ska köra det i två veckor till att börja med.

Hoppas på stöd och pepp från er här! (och tänkte väl försöka erbjuda detsamma i den utsträckning det går)