Jag tänkte gå ner så snabbt som möjligt innan vårt bröllop i juli genom att träna och äta så rätt som möjligt dvs ingen kur el liknande. någon fler? Ska vi hjälpas åt? Jag är inne på max 15 kg men vi får se :)
kom igen nu tjejer.
Nu försöker vi röra max på oss.
Jag har ingen våg så jag har inte vägt mig än.
Men jag tränade 4 gånger föra vecka. Normal mat.
Helgen blev synd 4 glas vitt vin och pizza plus en hamburgare.
Inget godis.
Idag ska jag äta en liten semla. Fyller ju år.
grattis
Moi mokulat skrev 2010-02-16 13:40:49 följande:
Rapporteringsdags!
Startvikt i januari: 74,9kg
Mål:68 (gärna lite mer men måste vara realist)
Väger nu: 72,1kg
Denna veckans viktnedgång: -0,2kg (totalt -2,8kg)
Mått: Måtten står still
Fusk: Efterrätt både lördag och söndag :s samt efterrätt igår FY!!
Träning: 2½ timme promenad i lör, långpromenad tis och tor, samt weel och planka ons, fre
Ganska nöjd med träningen även om det inte blivit något på crosstrainern...Är även nöjd med vikten då jag trodde jag skulle gått upp efter förra helgen :S Gick ner lite för mycket när jag var sjuk...svårt att stanna där då
Hoppas på några långpromenad på landet i helgen.
Hoppas det gått bättre för er andra!!
Startvikt: 67,2kg
Idag: 64,8kg
Viktnedgång: 0,2kg
Mål: 63kg
Det hade inte hänt så mycket på vågen men jag är glad över att det är under 65 strecket.
Jag hänger också på!
Startvikt den 11 februari: 72,4 kg
Mål: 64 kg
Väger nu (i onsdags morse): 70,4 kg
Denna veckans viktnedgång: -2,0 kg
Fusk: Vin och champagne på 25-årsfest i fredags, ca 10 bitar naturgodis i onsdags kväll
Träning: 40 min promenad varje dag (fram & tillbaks till jobbet)
Försöker bara äta vettigt och bra,som jag vill äta resten av livet. Väger mig på onsdag morgnar och hoppas vara klar till påsk - och när jag är klar ska jag lära mig att hitta balansen och vad min kropp behöver en gång för alla 
Grymt duktiga är ni alla här i tråden 
Jag skickar pepp och önskar er alla en härlig helg!
Startvikt: 63 kg (1/1)
Mål: 55 kg
Väger nu: 60,6 kg
Förra veckans viktnedgång: 0,7
Fusk: Vet inte om soygurt räknas ("får" egentligen bara äta gröt på veckorna och soygurt på helgerna)
Träning: Två promenader med hantlar, yoga 1 gång och träningspass en gång
Startvikt: 63 kg (1/1)
Mål: 55 kg
Väger nu: 60,6 kg
Förra veckans viktnedgång: 0,7
Fusk: Vet inte om soygurt räknas ("får" egentligen bara äta gröt på veckorna och soygurt på helgerna)
Träning: Två promenader med hantlar, yoga 1 gång och träningspass en gång
Startvikt den 8 februari
Vägde från början: 65 kg
Mål: 57 kg eller mindre
Väger nu (i torsdags kväll): 61,7 kg
Denna veckans viktnedgång: 3,3kg
Fusk: semla och kaka. (fyllde ju år) Nu två cider och thaimat.
Träning: Dragit sonen i pulka. Tränat 3 gånger friskis och svettis. Blir nog 4 på söndag.
Håller på att kurera mig från feber/förkylning just nu så det har inte blitt träning på en vecka. Har därför inte helelr vägt mig denna vecka, men har hamnat i Ketosfasen med en djävulsk metallsmak i munnen. FÅr påminna mig om att det är fett som förbränns när det smakar så illa :)
