Cantaton skrev 2010-02-02 11:34:28 följande:
Men du ska väl inte räkna med att vara sjuk hela veckan Du ska ju alltid träna så pass tufft att du svettas! Jag skulle inte träna och därefter gå och lägga mig utan åtminstone en dusch emellan. Och ja, det är viktigt att äta efter träning så att musklerna inte bryts ner istället för att byggas upp. En banan kan räcka! Jag går inte ens en promenad utan att bli svettig och hungrig
hihi nä det hoppas jag verkligen inte..men halsont har en förmåga att vara segt...Nä gå och lägga mig svettigt gör jag inte...men när man punktbränner på magen på det viset blir man inte direkt svettig...
Promenerar utan att bli svettig gör jag (kanske inte nu i alla snön) men jag har hund och är ute två gånger om dagen...inte alltid jag känner för att ta ut mig...då blir det mest att man bara strosar runt, speciellt på morgonen...
Tack för hjälpen, även om mina frågor är lite knasiga =)