CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Tack känns super fast idag bråkar min mage igen allt går rakt genom hoppas det lägger sig för dte kan jag leva utan.

Ni andra har varit jätteduktiga =)

Hej alla glada!

Den här tråden hoppar jag gärna in i för tips och peppning. Jag går visserligen på xtravaganza, men ändå - same same but different.

Jag började den 11 januari och har snart kört 6 veckor på ren kur, "fuskar" dock ibland med en vanlig soppa från Kelda, Blå Band eller Campells - men bara de som innehåller mindre kalorier och kolhydrater totalt per portion än en soppa/shake för att inte komma ur ketosen. Måste ha något varmt ibland och gillar inte xtravaganzas varma soppor alls. Väger mig en gång i veckan på måndagar.

LÄNGD: 159 cm
ÅLDER: 34 år
MAX VIKT: 95,9 kg (2007)
VIKT START (11/1): 88 kg
NUVARANDE VIKT (15/2): 76,4 kg
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 11,6 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 12 veckor på ren kur
SLUTMÅL: 60 kg
DELMÅL: Under 70 kg
BELÖNINGAR: Nya kläder, bli en vacker brud
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Viktväktarna eller GI, blandat med soppor/shakes i början.
MOTION: Styrketränar mån och fre, promenader.

Välkommen Tessomac.

Har en kompis som har kört med xtravaganza. Hon har gått ner 25 kilo nu på 4 månader. Så nu har hon nått sitt mål och ska snart börja äta. Så de är bara till att köra på. Hon är min motivation. Att de verkligen fungerar med att bara hålla på med pulver och träning. Så all pepping till dig, och du kommer blir hur snygg som helst i klänningen

Tack gumpan!

Idag är det superjobbigt jag är hungrig hela hela tiden

Mitt tips för hungriga Cambridgare är att såklart dricka mer vatten men också dricka te - det är varmt och skönt för magen och känns som det mättar! Det var mitt allt när jag körde i höstas...

JAg kom aldrig igång i måndags pgs sjuka mm. Men imorgon är planen att sätta igång igen. Hoppas det går bättre denna gång. Men jag tror det kommer vara kämpigt! Men det gäller att se målet och möjligheterna!

Ett tips är att dricka ljummet vatten oxå. De mättar tydligen mera.

Här har jag ju börjat äta. Så igår efter vi hade varit på bröllopsmässan så va vi på resturang. Åt så nyttigt jag kunde. Sen blev de lite choklad på kvällen. Men jäklar vilket dåligt samvete jag fick. Var tvungen till att ställa mig på trappmaskinen och gå i 1 timme. Sen göra 100 sit-ups en massa armhävningar och andra arm och ryggövningar. Kändes lite bättre sen men kunde inte släppa känslan av att om jag nu inte hade ätit något förutom de jag ska så hade ju träningen tatt mer på fettet istället för att slå bort chokladen jag satte imig.

Men de blir bättre från och med måndag. Så börjar sambon på hel kur och då kommer de definitivt inte att finnas några frestelser här hemma.

Fasar för att väga och mäta mig imorgon. Hoppas verkligen inte att jag har gått upp i vikt och centimeter. De blir att träna en timma här hemma sen ikväll. Kanske lite Zumba??

gumpan - härligt att ni peppar varandra du och din sambo. Precis så gör vi här hemmma också. Vi ska köra tillsamans ett tag. Sambon lite kortare tid på ren kur och jag lite längre - han har målet närmare än jag.

Hej!

Hoppar in i denna tråden jag med!

Har gått ner 15.5 kg med Cambridge på 7 veckor. Ska fortsätta 3 veckor till sen halvfart i ett par veckor. Gifter oss inte förrän nästa vår så i höst blir det en kur till.

Ska gå ner 20kg till utöver de 15 som försvunnit nu.

Gymmar 3ggr/veckan & dansar 1 kväll/vecka.

Att bara gå på soppor fung kanonbra, det är när man ska börja äta igen som oroar lite...