CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Tror inte att du byggt upp 2 kg muskler. Men säkert så har musklerna dragit åt sig vatten. Släpper nog om någon dag eller så tror jag.

Ska Cambridgekuren slutas säljas på internet???

Så då har man vägt sig och mätt sig. Har dock märkt att om man tränar samtidigt så går man inte ner lika mycket i vikt. Men man får ju glädjas åt att muskeler väger mer än fett.

Så här kommer mina startmått och idag. De kanke kan ge lite pepping till er som är tycker att de är lite jobbigt ibland.

Dag 2 Dag 24
Midja 111 101,5 -10,5cm
Bröst 120 111 -9cm
Lår 72 70 -2cm
Arm 38,5 37 -1,5cm
Vikt 98,5 90,8 -7,7kilo

Ska se om jag väger mindre imorgon när jag inte har sån fruktansvärd träningsvärk. Men till syven och sist så är de inte kilorna som gör något, utan cm på kroppen som ska minska.

Yes nytt 10-tal!!!!

89,9 kg
Dag 30 på ren kur.
Minus 11 kg totalt.

Hej hej allesammans! Jag har börjat nu och är inne på 6:e dagen och börjar bli så less på att inte få sitta ner med sambon och äta. Jag lagar mat och grejar och blir så frustrerad när det luktar god mat. Senast igår skulle jag kunna ha slevat i mig pytt i panna som jag annars inte är förtjust i alls! Men jag kämpar på. Har dock ätit en skål med köttsoppa men kollade såklart upp kalori- och kolhydratinnehållet först. Dålig andedräkt är lika med ketos hoppas jag? Jag luktar verkligen härsket i munnen.

LÄNGD: 162
ÅLDER: 23
MAX VIKT: 96(gravid)
VIKT START C.K: 78
REN KUR EL. KOMBINERAD?: ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: minst två veckor, men så länge jag kan.
SLUTMÅL: 65
DELMÅL: 70
BELÖNINGAR: Bli snygg i brudklänningen! ;)
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: med mindre kolhydrater, lite GI-tänk.
MOTION:n Zumba, simning, promenader

Skam den som ger sig.
Idag ska jag göra ännu ett försök att börja med ren kur.

LÄNGD: 162 cm
ÅLDER: 34 år
MAX VIKT: 100.8kg
VIKT START C.K: 93,3kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 6 veckor
SLUTMÅL: ca 65kg
DELMÅL: 80kg
BELÖNINGAR: Nya kläder, parfymer, väskor, smink mm
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: GI kanske, har inte funderat så mycket.
MOTION: Promenader och pilates

Jaha, då har de helt plötsligt gått 4 veckor. Planen var ju att jag skulle börja äta ett mål om dagen från och med idag. Men jag känner att när man är inne i det så är de lika bra att köra på. Så nu tar jag en vecka i taget. Får se hur länge de blir. Men ska väl kunna klara iallafall en månad till. Vet ju att de kommer att bli svårare att stå imot allt gott som finns ju närmare våren och sommaren vi kommer. Så då är de väl lika bra att gå ner så mycket som möjligt nu när man ändå bara sitter inne. Hur går de för er andra? Vill ju höra lite om era resultat så man blir mer peppad.

Dag 32 på ren kur

Samma vikt som i går 89,2 kg - men är jätteglad för det!!

Har nu gått en tredjedel av min tid på ren kur - totalt 3 månader blir det (12 veckor) Känner att jag kommer fixa det!

Härligt att höra att det går bra för er andra!!!

jag har ingen våg, men har tagit mina mått idag.
och på en vecka har jag
- 3 cm i midjan,
-4 cm över deg/gravidmagen,
- 4cm över stussen.

jag är väldigt glad och nöjd, även om jag önskar att jag kunde väga mig och se skillnaden där med!
andra veckan på ren kur. är bra sugen på mat, men jag härdar ut en stund till!

Grattis!!