CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Är det någon som har något tips på hur jag ska göra på lördag, vi ska ut och äta då.... Vad ska jag tänka på och vad kan man äta och hur mycket utan att magen får spel

Då var det dags med ännu ett försök med renkur. Vågen visade 94,2kg. Mitt mål är att gå på renkur i 4 veckor, jag hopps att jag kommer att gå ner 10kg under dessa veckor.

De kommer att gå hur bra som helst. Behöver du lite peppning så är de bara till att komma in hit och skriva av dig lite.

Idag är jag lite less på det hela. Har kört 6 veckor på ren kur nu och de sista tre veckorna har jag "bara" gått ner 3 kg (0,1 + 2,2 + 0,7) till skillnad mot de tre första veckornas 9,3 kg (4,2 + 3 + 2,1). En av veckorna (-0,1 kg) kunde jag skylla på mensen, men den här veckan har jag varit jätteduktig. Trots det har jag bara gått ner 0,7 kg.

Är det någon av er andra som hamnat på en platå? några tips för hur jag kommer vidare?

Dessutom har jag inte mått så bra de senaste två dagarna, är illamående, yr och trött. Veckorna innan har jag mått bättre än normalt på sopporna. Någon som har några ider på vad som kan vara fel, eller är det bara någon vanlig sjukdom kroppen bekämpar tror ni?

När man blir sjuk så vill inte kroppen släppa ifrån sig något. Den suger till sig allt den får. Så så fort du börjar må bättre igen och inte känner sån stress över att du ska gå ner så kommer allt att släppa.

*pepp pepp pepp*

Vi har årsdag då och ska bo på hotell osv hade bara tänkt att ta något litet känns trist att fira med påse... =(

Ja jag förstår dig. Nej men håll dig till en liten köttbit och grönsaker. Skonsamast för magen och innehåller inte så mycket kolhydrater

Jag åt en sked fisk igår kunde inte motstå =) vill ha något att tugga på eller någon annan smak på sakerna just nu. Hoppas det lägger sig. har klarat 2 veckor nu iallafall.

Så då har man gått nästan en vecka på halv kur. Har gått upp 0,4kilo men tappat 2cm i midja och 2cm runt bysten. Så jag är nöjd. Så länge centimeterna försvinner så är de ju bra. Idag är de iväg till träningen så de blir ingen träning här hemma. Har varit duktig och tränat lite varje dag. De dagar jag inte har orkat gå på trappmaskinen eller dansat Zumba så har jag ialla fall gjort mina arm, rygg och magövningar.