CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Hej alla igen,

Nu är jag tillbaka efter ett uppehåll på 2.5 vecka på inrådan av min konsulent. Detta då jag åkte på vinterkräksjukan (håll er borta från den) och har även haft en släng av influensa. Men nu är jag på banan igen och redo att köra igång på ren kur.
Tänkte köra 4 veckor till då det var det jag gjorde innan uppehållet och gick ner cirka 10 kg under den perioden. Hoppas på samma resultat denna gång. Sen blir det kombinerad kur ett par veckor.

Glädjande var dock att när jag ställde mig på vågen i morse insåg att jag bara gått upp 0.5 kg sedan uppehållet. Läste någonstans att man går upp cirka 2 kg när man börjar äta igen då glykogenreserverna fylls på igen. Så nu är jag superpeppad att köra igång.
Startar nu på 102.8 och min målvikt är någonstans kring 80 kg. Men nu är det 10 kg till som står närmast på agendan.

Hoppas att allt är bra med er och att ni har framgångar!

Så var det dags igen, har misslyckats några gånger men nu ska jag verkligen försöka. Nu i helgen ska jag på kurs med mina hästar och då måste jag väl äta så man är pigg o alert, men när den är slut då skaaa jag försöka mig på ren kur iaf två veckor, mitt första mål är att gå ner 5 kg och sen ytterligare 5 till. Är 165 cm och väger 68-69 kg (varierar dag från dag). Man blir verkligen peppad när man läser här på forumet o ser hur duktiga alla är. Har försökt o äta nyttigt här ett tag men det går ju otroligt segt med att gå ner i vikt då, om jag öht går ner något alls..Fördelen är väl att nu vet jag hur jag ska äta för att behålla min målvikt ;)

Min son åker till sin pappa nästa vecka för han har sportlov, och det borde ju vara lättare o komma igång då när man inte behöver laga mat åt honom :)

Hej alla tjejer!!! (För vi har väl ingen kille ibland oss än?)

Första dagen på vecka 9 med ren kur.

Inget annat än vätska och 3 soppor om dagen har slunkit ned. Är i dag 18,3 kg lättare och har väl nu en ca 7-10 kg var som jag hoppas ta de sista 4 veckorna som jag ska gå på ren kur.
12 veckor totalt.

Så hur går det för er andra? Bra ser jag - kul! Hoppas att magknip och oplanerade mattillfällen löser sig till det bästa.

När man kört ett tag med ren kur och man går ned bra i vikt så är det lätt att man slarvar med vattnet och då går man inte ned lika mycket!

Peppande kramar till er alla!!!!

Idag är det dag 5 för mig på ren kur... minus 2.o kg, känns superbra! Väger mig varje dag, det är ju så kul att se resultatet. Ha nu en go helg och heja oss! Vi klarar denna helg så bra!

I morgon är det dags att börja på ren kur minst 2 veckor. Känns verkligen jättebra :) Roligt o läsa om alla bra resultat här :)

Tack :) 3,3 kg är ju superbra :) Kommer att uppdatara min viktminskning här oxå, har en utmaning och det är att jag jobbar tisdagnatten, men jag ska försöka spara en påse att ha på natten, man kan ju dela på den oxå så blir det nog lättare.

Har oxå kört camebridge i 2 veckor nu.Har dessvärre "syndat" i helgen,men kör igång igen imorgon på ren kur.Än så länge -2,8.Kommer säkert att ha plussat lite i helgen.Körde i våras också och gick ner 12 kg.Gick upp nu i jul 5 kg.Det är dom jag håller på att kämpa bort nu.