CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Hej igen, nya & gamla!
Nu är det dax igen, Dag 5 på ren kur!!

...och tillbaka är det gamla goda "hårstrået" längst bak på tungan..hahaha...så j-a obehagligt!men bekant... känns det igen?!

Vet att vi tidigare stött och blött frågan men kollar läget med er som är här just nu, är det ngn som kör med bars emellanåt? tycker fasen att det vid jämförelse är väl höga kolhydratmängder i många av dom..men tja,av erfarenhet funkar det iofs ändån. Funderar på om man kommer hålla sig i ketos trots man får i sig mer kolhy.av barsen än cb-shaksen.. ska köpa ketosticks o kolla läget.

good luck alla!

Hakar på med hårstrået längst bak i halsen!! Ha ha så jobbigt

LÄNGD:165
ÅLDER:34
MAX VIKT:75
VIKT START C.K:71,5
REN KUR EL. KOMBINERAD?:ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?:så länge jag orkar, för hoppningsvis tills jag är nere i typ 64 kg
DELMÅL:64
SLUTMÅL:60
BELÖNINGAR:nya kläder :D
HUR SKA DU TRAPPA UPP?:ska gå med i viktklubb sen för att lära mig äta rätt.
MOTION:rida (har tre hästar) promenader

Hej hej :) Så var man tillbaka här igen, den här gången skaa jag lyckas iaf. Det är första dagen idag, sen hoppas jag på att kunna hålla ren kur iaf tre veckor, borde inte vara några problem med tanke på alla duktiga här inne som man kan inspireras av :)

Ställde mig på vågen imorse och inser att jag nu nått mitt delmål på 65 kilo. Jag har även börjat köra halvkur nu istället för helkur och på torsdag ska jag börja äta helt igen och börja på viktväktarna. Sååå glad att jag väger 65 för det var många år sen. :) men målet ät 60 kg och det ska jag klara tills bröllopet!

Dag 26

91,1 kg

Snaaart nytt 10-tal!!!

9,8 kg minus

Dag 15. Vad inspirerad och glad jag blir när jag läser här ovan. Vad duktiga ni är som kämpar på!!!

Vägde och mätte mig igår och det blev något sämre resultat än första veckan men det är kanske inte så konstigt.
Vikt -1.9kg (totalt 6.3 kg)
Midjan -1 cm
Höft -2 cm
Byst -3 cm
Lår -0 cm

Har åkt på en tokförkylning som tar kål på mig ordentligt. Lyckades pallra mig ut på en liten promenad på 20 minuter idag men nu ligger jag utslagen på soffan. Dags satt sätta på lite te och ta fram boken som jag påbörjade häromkvällen.

Ha det gott alla och fortsätt skriva om era mot-och medgångar!!!

Dag 27

Yes -10,2 kg!!

Snart byter jag 10-tal!

Hej alla glada.

Upptäckte en rolig sak. Igår morse när jag ställde mig på vågen så visade den 88,5. Var och tränade igår. Och idag visade vågen 90kilo. Lite mysko eller hur?

Vad duktig då är som kom iväg och tränade. Du byggde kanske upp lite muskler på träningen och muskler väger ju mer än fett :)
Vägde mig själv igår morse och vägde då 108.2 och sen på kvällen vägde jag 106.8 och imorse var jag uppe på 107.5 så det skiljer nog mycket mellan morgon och kväll men håller med dig att det är mysko att det skiljer så pass mycket.