CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!
Hej alla glada!
Den här tråden hoppar jag gärna in i för tips och peppning. Jag går visserligen på xtravaganza, men ändå - same same but different.
Jag började den 11 januari och har snart kört 6 veckor på ren kur, "fuskar" dock ibland med en vanlig soppa från Kelda, Blå Band eller Campells - men bara de som innehåller mindre kalorier och kolhydrater totalt per portion än en soppa/shake för att inte komma ur ketosen. Måste ha något varmt ibland och gillar inte xtravaganzas varma soppor alls. Väger mig en gång i veckan på måndagar.
LÄNGD: 159 cm
ÅLDER: 34 år
MAX VIKT: 95,9 kg (2007)
VIKT START (11/1): 88 kg
NUVARANDE VIKT (15/2): 76,4 kg
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 11,6 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 12 veckor på ren kur
SLUTMÅL: 60 kg
DELMÅL: Under 70 kg
BELÖNINGAR: Nya kläder, bli en vacker brud
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Viktväktarna eller GI, blandat med soppor/shakes i början.
MOTION: Styrketränar mån och fre, promenader.